'Jeg prøvede Lisa Rinnas træning i en uge, og de sparkede mig totalt'

Rigtige husmødre fra Beverly Hills stjerne Tilføj kiste er stort set en indholdsdronning. Hun er ikke kun kendt for at sige nøjagtig hvad hun tænker på ('du må hellere tro, jeg skal tale om det' *slukker te*), men hun er lidt

Fra yoga til ~jazzercise~ til at lave de mest ikoniske TikTok-danse i verden, denne kvinde gør bogstaveligt talt det hele. Og fordi jeg elsker at prøve celeb-træning, tænkte jeg, at det var på tide at give Lisa (eller som hendes kammerater) RHOBA kalder hende 'Rinna') et forsøg. Den bedste del? Du kan lave alle disse øvelser, mens du tager social afstand. Og lad mig fortælle yah, efter at have svedt som Lisa i en uge, har jeg fået en ny respekt for den måde, hun holder sig så forbandet i form på.

Træning 1: Yoga

Lisas vigtigste træning er yoga. Hun fortalte Us Weekly at det dybest set er hendes livredder, og at hun har praktiseret i over 26 år. 'Jeg træner mange gange, og jeg går igennem mange forskellige ting,' siger hun, 'men jeg tror, ​​at det mest konsekvente at dyrke yoga har været det mest nyttige.' Åh, og BTW, ikke kun får hun til at svede ved at passe ind i en yogasesh, men det holder også Lisa ved sin fornuft, mens hun filmer RHOBA. Forstået! Det betyder naturligvis, at jeg var nødt til at tackle lidt

Hvis du ikke har hørt om YouTube Yoga med Adriene nu er jeg ved at sætte dig på noget stort. Adriene er en 'yoga YouTuber', og hun tilbyder tonsvis af ånde-fokuserede, kropspositive, **gratis** træningspas på sin kanal. Hendes videoer er super beroligende, hvilket jeg troede, Rinna ville sætte pris på, da hun bruger yoga til at slappe af med TF. Jeg valgte at lave Ardriene's 'Yoga for sårbarhed' klasse (for lad os være rigtige, Lisa bliver sårbar som helvede, når hun lader verden se hele sit liv på reality-tv), rullede min yogamåtte ud og gik i gang.

Adriene fører seerne gennem en masse jordforbindelsesstrækninger som nedadgående hund, dybe udfald og barnets positur, og hele min krop føltes bare super afslappet hele tiden. Jeg har trænet mere løbebaseret, siden karantænen startede (og jeg har været ekstra stresset, hah), så denne video var perfekt til at hjælpe mig med at slippe enhver spænding, jeg følte, og til at få mælkesyreophobningen ud af mine ben og arme. Dybest set var klassen lige hvad jeg havde brug for, og jeg tror, ​​at Lisas yoga-elskende jeg ville godkende det.

Træning 2: Jazzercise

Madeline Howard

At følge Lisa på Instagram er noget af en godbid. Hun har postet tilbageblik fra sin gamle 2008 jazzercise videoer ringede Dansekrop smuk på hendes feed, og fans elsker hvert sekund af dem. Lisa fortalte Parade at hun opdagede jazzercise i en alder af 16, og til sidst blev hun også forelsket i Jane Fondas træning. Så ja, selvom jeg ikke er sikker på, om jazzercise er det stadig indarbejdet i Lisas faste rutine, var det tydeligvis en stor del af hendes liv på et tidspunkt, og derfor *nødvendigt* jeg at give det en chance.

Jeg søgte bogstaveligt talt 'jazzercise' på YouTube og klikkede på en af ​​de første videoer, der dukkede op på min skærm. Det var en 20 minutters træning kaldet 'Fit and Physical' fra 1986, og lad mig fortælle dig, tøjet var *utroligt*. Jeg ville ønske, jeg havde en garderobe, der passer til at kopiere dem.

Jeg føler, at folk normalt gør grin med jazzercise, men ærligt talt, det lort havde mig forblæst . Du bevæger dig rundt, vifter med hænder og fødder og laver små spurter under hele træningen. Ligesom du bogstaveligt talt aldrig er stillestående. Jeg svedte inden for de første par minutter og selvom Jeg så *absolut latterligt* ud ved at gøre det (og jeg tror, ​​min kæreste overvejede at slå op med mig, lol), jeg havde det helt vildt.

Træning 3: Torch'd af Isaac Calpito

Madeline Howard

Lisa handler om at tage Torched af kendis-træner Isaac Calpito klasser. Hun har promoveret hans træning fra sin konto, og i en Instagram-historie viste hun endda sin tonede AF-bytte frem med billedteksten dette er min røv efter 6 uger af hans klasse. Frække! Så selvom jeg ikke kan deltage i sessioner IRL lige nu, har Calpito gjort det meget nemt at følge med i sin træning under karantæne ved at poste tonsvis af videoer på sin IG. Jeg valgte en tilfældig en fra sit foder og gik på arbejde.

Denne. var. Hård. Som. Helvede. Calpito er en bogstavelig maskine. Det gør han ikke holde op med at bevæge sig under hele dette Pilates -og-dans blandet træning. Jeg kan godt lide at tro, at jeg er ret atletisk, men jeg kunne ærligt talt ikke følge med i hans bevægelser og måtte tage flere pauser, end jeg gerne vil indrømme i løbet af denne video. Mine mavemuskler og arme brændte fuldstændig, og min kæreste kiggede medlidende på mig, da jeg faldt sammen på gulvet og sagde 'Jeg har ikke energien til det her', da jeg var færdig.

Træning 4: TikTok-dans

Lisa er en dansedronning. Hun sætter gang i stort set alle hendes IG-indlæg, og hun har for nylig været meget aktiv på TikTok. Der er ingen rim eller rytme i hendes danse (som jeg elsker), og hendes musiksmag skelner ikke. (Kvinden melder sig til både Harry Styles og MC Hammer.) Da jeg kom til min sidste træning, var jeg træt. Så jeg besluttede, at det ville være det perfekte valg at afbryde nogle TikTok-danse som Lisa.

Enhver, der fortæller dig, at TikTok ikke er svært, lyver. Appen er ikke så nem at bruge (IMO, men jeg er vist gammel nu), og da jeg sammenlignede min dans med Lisas bevægelser, var jeg lidt ligesom, åh, hvor sød af mig at prøve at være som hende. Når det er sagt, så havde jeg det sjovt med det, og jeg sved af alt mit hop rundt. At lave danse var også bare en god måde at få mine rystelser ud af at sidde og stirre på min bærbare computer hele dagen.

Så nu hvor jeg er ekspert i alt, der fungerer som Lisa, kan jeg klart anbefale at kopiere hendes rutine med fuld tillid. Hun ved bare, hvordan man laver motion sjov . Og ved du hvad? Det kunne vi alle godt bruge lidt ekstra af lige nu. TTYL min bbs, vil gå og se nogle RHOBA .