JEG DRAK DEN KARDASHIAN-GODKENDTE PASFORMSTE I 14 DAGE

Jeg ville være forladt, hvis jeg ikke først nævnte, at jeg ved, at Kardashians får betalt masser af penge for deres (omhyggeligt konstruerede) Instagrams af dette produkt.

Selvfølgelig gør de det.

Men det betyder ikke nødvendigvis, at det ikke fungerer. Så jeg besluttede at teste den teori og prøve Fit te I hele 14 dage og registrer, hvordan jeg følte, hvad jeg så, og hvis det opfyldte sine påstande i slutningen.

I eksperimentet var mine forventninger ikke særlig høje. Det er trods alt bare te. Hvis jeg har lært noget fra min tid tilbragt med skønhedsredaktører, fitnesseksperter og ernæringseksperter, er det, at sundt vægttab med opholdskraft ikke sker natten over. Før jeg drak te, gjorde jeg noget research og kørte påstandene fra et par eksperter. Konsensus: Mens ingredienserne er legitime, og du kan endda se positive resultater, kan ingen fad -te i sidste ende erstatte en nærende diæt og en sund livsstil.

Opdater og nulstilling med de 8 bedste juice -renser, ifølge en diætist

Påståede fordele ved at drikke pasform te

Øger stofskiftehastigheden
Administrerer niveauer af kolesterol
AIDS -fordøjelse
Undertrykker appetitten

Hvad er der i fit te?

For bedre at forstå fordelene ved fit te, lad os nedbryde kraftcenterets ingredienser selv: grøn te, oolong wu yi og Garcinia cambogia ekstrakt.

Fit te's website claims, 'Green teas have the ability to speed up the body's metabolic rate by up to 4 percent. This seemingly insignificant boost in metabolism can, however, with little or no effort than just drinking two to four cups daily, help to burn stored body fats and reduce fat storage. Over time, this 4 percent boost in calorie burning can substantially increase an individual's overall fat-burning capability. Green tea gives you energy by slowing the usage of carbohydrates in our body, meaning you can exercise much longer without feeling tired. Thus, you can burn more calories.'

Theresa Krier, grundlæggeren af Couture Tea Brand, Big T NYC , er enig: 'Den bedste te til at hjælpe dig med at tabe sig er grøn og hvide te, der er rige på EGCG, en form for antioxidant, der hjælper med at øge stofskiftet.' En gennemgang af 2016 understøtter disse påstande.

Næste op: Oolong Wu Yi.

FITTEA -webstedet hævder, at oolong te øger metabolisk hastighed og fedtoxidation hos mænd, men der er ikke noget ord om dens virkninger hos kvinder.

Amy Rosoff Davis , en fitnessekspert, wellness-guru og Selena Gomezs langvarige træner verificerer denne påstand. 'Denne antioxidantrige, lækre traditionelle kinesiske te hjælper ikke kun med at holde kolesterolniveauer i skak og hjælper fordøjelsen, men det kan også hjælpe med at brænde kalorier,' siger Davis. 'Ligesom grøn te er Oolong fyldt med katekiner, der forbedrer fedtoxidation og termogenese - din krops energiproduktion eller varme fra fordøjelsen.' En undersøgelse fra 2009 i Kinesisk tidsskrift for integrativ medicin fandt det Deltagere, der regelmæssigt nippede til Oolong-te, tabte mellem to til seks pund i løbet af den seks ugers periode .

Nøgleingredienser

Katekiner er en type sygdomsbekæmpende flavonoid og antioxidant, der findes i fødevare- og medicinske planter, såsom te. De er kendt for at hjælpe med at beskytte kroppen mod fri-radikale skader såvel som at dæmpe betændelse.

Og endelig Garcinia Cambogia, den indfødte frugt til Indonesien.

'Hydroxycitric acid (HCA) er en aktiv ingrediens, der er ekstraheret fra skorpen af den indiske frugt Garcinia Cambogia,' lyder det fit te -websted. 'Det hæmmer adenosintriphosphatcitrat lyase og er blevet anvendt til behandling af fedme.'

Elissa Goodman, berømtheds holistisk ernæringsfysiolog og rensekspert, underbygger webstedets påstand. Hun er enig i, at HCA siges at blokere fedtabsorption og undertrykke appetitten og hæmmer et nøgleenzym, citrat lyase, at kroppen skal fremstille fedt fra kulhydrater. Dette skal hjælpe dig med at føle dig fyldigere hurtigere og hjælpe med at konvertere den mad, du spiser til energi i modsætning til at blive opbevaret som fedt. 'De mest lovende undersøgelser for at bevise, at dette var dyreforsøg,' ifølge Goodman. Anmeldelser af menneskelige forsøg indikerer, at resultater af vægttab er uomgængelige, og der er behov for mere forskning.

Fit te 14 dages detox $ 25,00 Butik

Hvad man kan forvente

Når jeg indså, at ingredienserne var legitime, startede jeg detoxen. Mine første indtryk var, at teen smagte rigtig godt (ligesom grøn te og honning) og at drikke den hver morgen var en leg. Fra get-go kunne jeg fortælle, at det var meget koffeinholdigt-og en vanddrivende. Jeg byttede min sædvanlige kop kaffe ud, så jeg ville ikke blive for uhyggelig, og symptomerne aftog efter de første par dage.

Efterhånden som tiden gik, begyndte jeg at indse, at det fungerede. Jeg ændrede ikke min sædvanlige diæt eller træner mere (for at kontrollere eksperimentet og fordi jeg ikke er nøjagtigt træningstypen). Jeg vågnede hver morgen og følte mig lettere og mindre oppustet end normalt. Forskellen var ikke enorm, men jeg kunne bestemt føle det. Jeg bruger ikke skalaer (Som en måde at forblive positiv til min krop og forhindre mig i at gøre mig selv skør), så desværre kan jeg ikke rapportere om vægttab. Men hvis målet ser ud og har det godt, passerede teen med flyvende farver.

Den sidste takeaway

Goodman havde dog nogle flere råd, det var ikke overraskende. ”Der er mange andre muligheder at anbefale til vægttab og vedligeholdelse,” siger hun. 'Ingen fad frugt urtete vil tage stedet for konsistens og sundere vaner.' Jeg besluttede at fejre de positive resultater og gå til mit lokale yogastudio i stedet for at bestille en anden dosis te. Bagefter lovede jeg at spise lidt sundere i den næste uge og opretholde resultaterne. Så til sidst ser det ud til, at Kardashians ikke er det helt Forkert om virkningen af te. Det gør arbejde. Men jeg vælger at falde tilbage på en god gammel diæt og motion for at holde mig sund og glad.

Forståelse af de 4 typer fedt: fibrøs, faste, fluffy og cellulite Artikelkilder MYM Beauty benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, inklusive peer-reviewede studier, til at støtte fakta inden for vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.