Når vi tænker på at se ældre ud, normalt ansigtsrynker og grå hår kommer til at tænke på. Men det område, som vi ofte glemmer - vores hænder og negle - forvandler sig mest med tiden. Dine hænder giver væk din alder mere end dit ansigt på grund af den lille mængde subkutant fedt i hænderne og den konstante eksponering for sol, ekstrem varme og kulde, vand fra daglig vask og kemikalier, forklarer New York-hudlæge Patricia Ceballos, M.D. Schweiger Dermatology Group .
Vi har opstillet de ændringer, du kan forvente nedadgående - og hvad du kan gøre, hvis de generer dig. Fordi vi har din ryg. Eh, hænder.
I dine 20'ere
Du lægger grundlaget for din huds fremtid, så måden du plejer dine hænder på er super vigtig lige nu, siger Donna Perillo, grundlægger af New York City's Sweet Lily Natural Nail Spa . Hun siger, at eksfoliering med en scrub sammen med fugtgivende med din yndlingshåndcreme er nok til, at dine hænder og negle ser mest spektakulære ud i denne heldige alder. Ceballos tilføjer, at soleksponering i tyverne kan manifestere sig som leverpletter i ældre alder.
Løsning: Regelmæssig brug af solcreme i vores tyvere er den sine qua non (absolut nødvendighed) for plettet hud i 40'erne og derover! siger Ceballos. Og toppen af dine hænder er et af de mest almindelige steder, hvor folk glemmer at påføre solcreme. Kig efter en håndlotion, der har solbeskyttelse i, for at udføre dobbeltarbejde. (Vi kan også lide denne Coconut Sunscreen Stick fra Meltyourmakeup.com Boutique!)
RELATERET: 8 underlige ting, ting, der kan ske med dine negle – og hvad de siger om dit helbred
I dine 30'ere
Mange flere kvinder venter til trediverne med at få børn, ifølge CDC , og Perillo siger, at graviditet spiller en enorm faktor i hudens elasticitet, da hormoner svinger og leddene svulmer op. I mellemtiden kan neglens matrix undergå udtynding på grund af naturlig aldring, hvilket kan forårsage en almindelig negletilstand kendt som onychorrhexis, også kendt som skøre neglesyndrom. Neglene flækker ofte i enderne og har lange kamme.
Løsning: Brug af rigere håndcremer med ingredienser som shea og kakaosmør, samt en neglebåndscreme til at konditionere neglene, vil hjælpe med at genoprette hydreringsniveauet, siger Perillo. Ridges kan afhjælpes ved at lyse filing og polering af negleoverfladen, og derefter massere neglene regelmæssigt med naturligt blødgørende olier. Olivenolie er et glimrende valg, anbefaler Ceballos.
Se en hot doc forklare, hvorfor dine fødder skaller:
I dine 40'ere
Du bemærker måske, at traumatiske plejemetoder som gel- eller akrylmanicure, der ikke generede dig i tyverne, nu kan få dine negle til at knække og gøre ondt. Det skyldes, at din negleplade klæber mindre kraftigt til neglesengen med alderen, siger Ceballos. Hvis du har været udsat for meget ubeskyttet sol i løbet af dit liv, er dette tidspunktet, hvor fregner og alderspletter har en tendens til at dukke op, og du vil muligvis bemærke flere årer, når kollagenet på bagsiden af dine hænder begynder at blive tyndere.
Løsning: Vælg mere naturlige produkter og tjenester, der ikke indeholder skrappe kemikalier, skær neglebåndet eller skrabe neglebunden, siger Ceballos. Hun tilføjer, at konsekvent brug af aktuelle retinoider og alfa-hydroxysyrer kan forbedre udseendet af alderspletter, eller fraktioneret laser-resurfacing på hudlægens kontor kan endda sprænge dem væk.
