Hvordan man fugter negle til dine bedste, sundeste mani endnu

Du fugter dit ansigt, din krop, dit hår ... men hvad med dine negle? Jepp, dine tip har også brug for ekstra fugt. Hvis du nogensinde har haft problemer med manikyr levetid eller neglevækst og ikke allerede adresserer tørhed, kan det være nøglen til at opnå den sunde mani, du ønsker.

En række faktorer, både interne og eksterne, kan bidrage til tørre negle. For eksempel kan alder og køn spille en rolle. 'Kolesterol er det vigtigste lipid, der findes i neglen, hvis lave niveauer kan kompromittere neglens evne til at holde fast i hydrering,' forklarer Dr. Dana Stern , MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge, der specialiserer sig i neglesundhed. En undersøgelse fandt, at kvinder havde nedsat niveauer af kolesterol i deres negleplade, da de blev ældre, hvilket understøtter det faktum, at tør, sprøde negle er mere almindelige hos kvinder over 50 år, tilføjer hun. På den ydre side kan miljøfaktorer tage en vejafgift. Koldt, tørt vejr kan bidrage, hvorfor folk har en tendens til at have tørre negle i vintermånederne, siger Tina Wang, ejer af Lunula Salon.

Stern siger, at sammen med at være en gener, der kan påvirke levetiden for din manikyr (polsk vil ikke overholde så godt at tørre negle, hvilket fører til skrælning og flis), er tørre negle også mere tilbøjelige til opdeling og brud. De kan også føre til, at din neglebånd revner ved neglebasen, øger sandsynligheden for infektion, påpeger Wang. De gode nyheder? Hvis du tager dig tid til at fugte dine tørre negle - og gøre det ordentligt - kan reparation af tørre negle normalt ske ret hurtigt. Forude, lære vores eksperters seks toptips til, hvordan man fugter negle, så du kan opnå din sundeste manikyr endnu.

Møde eksperterne

• Dr. Dana Stern , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og berømt negleekspert.
  
• Tina Wang er ejer af Vejr i salon , en neglesalon i Brooklyn, New York.
  

Forhindre fugt i at undslippe

Sjov kendsgerning: 'Neglen er 1000 gange mere permeabel for vand end huden er,' Stern deler. Det betyder, at vandeksponering - tænk hverdagslige aktiviteter som håndvask og udførelse af opvasken - kan svækkes og bryde bindingerne i neglens struktur og kompromittere dens evne til at bevare hydrering. Løsningen: Bær handsker, hver gang du vasker opvasken, og sørg for at anvende fugtighedscreme (mere om det punkt i et øjeblik) umiddelbart efter, at dine negle er udsat for vand, rådgiver Wang og forklarer, at du i det væsentlige tager de samme skridt, som du ville for at forhindre, at dine hænder udtørres.

Glem ikke at eksfoliere

Dette kan lyde som en mærkelig - skal du virkelig eksfoliere dine negle? Ifølge Stern er svaret et rungende ja. Forestil dig neglecellerne på din negle som overlappende fliser på et tag - fordi de er døde, bliver de ofte adskilt og skræl eller løft op, ligesom du måske ser flassende hud på dine ben om vinteren, siger hun. Og ligesom du har brug for at slå den hud af for at din fugtighedscreme bedre kan trænge ind i cellerne nedenfor, har de døde negleceller også brug for lidt ekstra hjælp til fjernelse.

Især glykolsyre er en god mulighed: ' Forskning har vist, at kontrolleret eksfoliering af neglepladen med glykolsyre viste god forbedring i tørre, ru negle, ”siger Stern. Dette skyldes, at det nedbryder keratinens bindinger, der udgør disse negleceller, og også er et humektant, der hjælper med at holde fast i fugtigheden. (Det er grunden til, at Stern skabte sit navngivne neglefornyelsessystem, der indeholder en glycolisk-baseret eksfoliant.) Brug af et produkt med glykolsyre eller urinstof (eller endda skiftevis mellem de to), eksfolierer dine negle en gang om ugen-tænk af det som en smule ekstra selvpleje til din DIY-manikyrpraksis.

Vælg den rigtige fugtighedscreme

Post-exfoliering er det tid til at tilføje den meget tiltrængte fugt. Wang anbefaler at lede efter en negle-specifik creme, som Londontowns Kur Restorative Nail Cream, der indeholder E-vitamin for at styrke negle og forhindre revner. Alternativt kan du blot bruge din go-to håndencreme på dine negle (mere om nøjagtigt hvordan du gør det om et øjeblik). Som endnu en mulighed, siger Stern olier har en tendens til at absorbere i neglen endnu bedre end cremer, især produkter med solsikkeolie og Brasilien nøddeolie, som begge er phospholipider, der øger neglefleksibiliteten og bekæmper tørhed. Med hensyn til hvor ofte man skal fugte dine negle, er mere mere. Gør det bestemt efter vandeksponering såvel som før sengetid, men jo mere du kan gøre det, jo bedre.

Massere produktet i

Uanset om du bruger en fløde eller en olie, hvordan du anvender det betyder noget. ”Det er ikke nok bare at plukke det på. Du er nødt til at massere det i dine negle, ikke kun for at reducere skrælning og spredning, men også for at stimulere blodcirkulationen omkring neglene for at tilskynde til sund neglevækst, 'påpeger Wang. Ideelt set vil du gøre det i mindst et minut.

Prøv neglelgging

Den k-beauty tendens er god til mere end bare din hud og hår: Neglelgging betyder at påføre et tykt, okklusivt middel oven på din eksfolierede, fugtede negleseng for at forsegle fugt og forbedre absorptionen, forklarer Stern. Efter påføring af din fløde eller olie skal du belægge hver søm i et tykt lag af en salve, såsom vaselin eller Aquaphor . Bonuspoint, hvis du springer på bomuldshandsker for at holde alt virkelig låst inde og lader det hele være på natten.

Se en professionel om nødvendigt

Mens det grundlæggende ved pleje af tørre negle er mulige (og endda anbefalet) at gøre derhjemme, skal du overveje at se en professionel, hvis du oplever dramatiske ændringer i farve, tekstur eller form, som alle kan forekomme sammen med negletørhed, siger Wang. Tilsvarende, hvis du prøver alt det ovenstående og intet ser ud til at fungere, skal du søge hjælp udefra, da vores negle kan være en afspejling af underliggende vitaminmangler og andre sundhedsmæssige problemer, påpeger hun. Stern tilføjer, at du også skal få din neglehelse vurderet af din hudlæge eller læge til primærpleje, hvis dine negle pludselig bliver tørre og sprøde, da dette kan indikere skjoldbruskkirtelproblemer og undertiden anæmi.

• Hvorfor er det vigtigt at fugte tørre negle?

  Fugtgivende tørre negle vil både forbedre deres udseende og sikre, at neglen og den omgivende hud forbliver sund.

• Hvad kan jeg lægge på mine negle for at fugte dem?

  Når du er i tvivl, kan enhver form for fløde, du vil bruge på dine hænder, også arbejde på dine negle. Der er også negle- og neglebåndspecifikke cremer og olier.

• Hvordan kan jeg naturligt hydrere mine negle?

  Sammen med de produkter, du bruger, kan din diæt også spille en rolle ifølge Wang. 'For at forhindre tørre og sprøde negle skal du spise fødevarer rige på omega-3-fedtsyrer, såsom laks, valnødder, soja, æg og frø,' siger hun.