Sådan eksfolieres din hovedbund (og hvorfor det er vigtigt) ifølge Derms

Så længe vi kan huske, fik vi at vide, at en hårpleje rutine involverede at tage sig af vores tråde - det er det. Som et resultat har vi brugt utallige timer på at anvende hårolier, masker, serum og efterfølgende balsam for at gøre vores hår så sundt som muligt, men vi overså en hel sektion-vores hovedbund. Nu forstår vi vigtigheden af ​​hovedbundsundhed og behovet for konstant TLC, såsom ensartet hovedbundseksfoliering, massage og olier.

Som et resultat af al denne hovedbundspleje er vores hår stærkere, sundere og lysere. Plus, vores hår ser meget mindre fedtet ud og mere voluminøst takket være hovedbundseksfoliants. Uanset om vi vælger en fysisk eller kemisk formel, arbejder de for at slippe af med opbygget affald og rydde tilstoppede hårsækkene Det vejer hår ned og giver det sit fedtede udseende. Siden vi opdagede dem og integreret dem i vores rutiner, har vores hår set og følt os så meget bedre, at vi aldrig går tilbage.

Vi ved nu også, at forsømmelse af at eksfoliere og rense din hovedbund kan føre til tør hovedbund, kløende og flassende hovedbund, kedeligt hår, tilstoppede hårsækker og mere. På flip side, når du eksfolerer regelmæssigt, kan du potentielt opleve Hårvækst , mindre fedtet hovedbund og skinnende hår. Det lyder næsten for godt til at være sandt, så vi bankede på tre eksperter til at dele alt, hvad der er at vide om affoliering af hovedbunden, og hvordan man gør det.

Møde eksperterne

• Vincent de Marco er en Los Angeles-baseret frisør og tricologist.
• Debra Jaliman, MD , er en bestyrelsescertificeret hudlæge i Manhattan.
• Lucy Vincent er en skønhedsekspert og grundlægger af Sans Ceuticals, et rent og bæredygtigt hår, hud og kropsplejemærke.
  

Hvad er affoliering af hovedbund?

Eksfoliering henviser til at løfte døde hudceller væk og affald af enten et kemisk eller naturligt sourced produkt. Ifølge Jaliman, hovedbundpleje er afgørende, som det er her hårsækkene er, og hvor håret vokser fra. 'SCALP Exfoliation gør plads for friske hud- og hårsækker at dyrke sundt hår,' forklarer hun. 'Mange mennesker er mere opmærksomme på deres hår snarere end deres hovedbund, men sandheden er, at en sund hovedbund vil producere sundt hår.'

Vincent er enig og tilføjer, at eksfoliering er vigtig for at holde håret og hovedbunden i toptilstand. 'Det fjerner opbygningen af ​​hovedbunden, hvilket giver vores naturlige olier mulighed for at holde håret og hovedbunden næret og sundt. Vores naturlige talg holder alt i skak og forhindrer tør hovedbund. Det giver også olier mulighed for at give næring og beskytte vores hårs mellemlængder og ender. På flip side kan en overproduktion eller ophobning af talg på hovedbunden fodre malassezia furfur -gær, der kan føre til skæl, derfor er eksfoliering nøglen. '

Fordelene ved affoliering af hovedbunden

Alle vores eksperter er enige om, at eksfoliering af hovedbunden kommer med en række fordele.

Fjerner opbygning: At ikke eksfolierer din hovedbund kan forårsage opbygning og også skæl, siger Jaliman. Når der er opbygning, blokeres vores hårsækker, og håret vokser ikke så sundt, men eksfoliering hjælper med at holde hovedbunden fri for opbygning. Vincent er enig og bemærker, at eksfoliering fjerner produktopbygning som hårspray, gel og andre stylingprodukter. Opmuntrer hårvækst: Ved hjælp af en hovedbundseksfoliator kan konsekvent skabe et sundt miljø for hår at vokse: 'Ved at fjerne døde hudceller på hovedbunden sænker du enzympopulationen, der bidrager til den naturlige skurhastighed,' forklarer De Marco, der fortæller hovedbundseksfoliering til at støvede dit hjem. ”Du kan ikke forvente at aldrig støve dit hjem og fortsætte med at leve et sundt liv. Det samme er tilfældet med din hovedbund. ' Vincent siger også, at fjernelse af døde hudceller også tilskynder til cellulær omsætning på din hovedbund, hvilket giver mulighed for friske, sunde nye celler til at overflade. Fremmende skinnende hår: Jaliman bemærker, at når du eksfolierer din hovedbund, rydder du de follikler, hvorfra håret vokser. ”Dit hår vil vokse i sundere, hvilket får det til at se skinnende ud,” siger hun. Plus, hovedbundseksfoliatorer kan hjælpe med at fjerne midlertidige hårde vandaflejringer i enhver opbygning fra hårplejeprodukter. Forhindrer tør hovedbund/skæl: Have flager På din hovedbund er ikke altid ens skæl - det kan være en indikation af, at hovedbunden er meget tør og/eller irriteret: 'Exfoliering af hovedbunden giver mulighed for, at dens naturlige olier nærer og holder vores hovedbund og hår sundt,' siger Jaliman. Dette hjælper med at holde vores hår skæl-fri og forhindrer en tør hovedbund.

Sådan eksfolierer du din hovedbund

Klar til at slo væk den opbygning? Vores eksperter anbefaler at være ultra-gentle, når du bruger dine fingre eller en gadget til at affolde din hovedbund for at undgå irritation. For dem med en følsom hovedbund eller andre problemer med hovedbunden skal du konsultere din læge for yderligere vejledning. Jaliman anbefaler at styre væk fra Scalp -skrubber, hvis du har hudtilstande, såsom acne, eksem eller psoriasis på hovedbunden. Nedenfor nedbryder de Marco trinnene for, hvordan man eksfolierer hovedbunden.

• Start med at placere produktet direkte på hovedet, undgå det meste af hårskaftet
• Brug små cirkulære bevægelser og fingerspidserne til forsigtigt at løfte de døde hudceller fra hovedbunden
• Skyl forsigtigt med vandet.

MyM Beauty Tip

Undgå at bruge dine negle til at eksfoliere, da dette kan ridse hovedbunden og sætte dig op for en afhængighed af en skæl -shampoo.

Hvor ofte skal jeg eksfolierer din hovedbund

De Marco siger, at hvor ofte du eksfolierer din hovedbund vil variere, men ideen er at gøre det en gang hver syv til 10 shampoo . 'Med en sund hovedbund bør det aldrig nødvendigvis være nødvendigt, medmindre du har haft en overdreven mængde produkt på dit hoved eller er på medicin, hvilket forårsager tilstanden,' forklarer han. For at få mest muligt ud af processen (og for at begrænse mængden af ​​tid og energi, du har brug for at investere), skal du vælge hovedbundsvenlige produkter, der hænger deres formel på naturlige ingredienser, og er lige så venlige over for dit hår som for det, der er under.

Potentielle bivirkninger ved affoliering af hovedbund

Som med enhver form for eksfoliering, risikerer de, der skrubber deres hovedbund risikoen for over-krubbe, hvilket kan rive huden og forårsage følsomhed eller endda blødning. Pas på eksperternes råd og gør det kun en gang om ugen (eller en gang hver anden uge). Og begræns det helt, hvis du bemærker brudt hud eller anden følsomhed. Undgå overdreven ekspoliering, da Jaliman siger, at dette kan smide pH-balancen i din hovedbund.

Fysisk vs. kemisk hovedbund exfoliants

De Marco forklarer, at et kemisk eller syntetisk eksfoliant, som Sunday Riley's Clean Rinse, der afklares hovedbundsserum, generelt bruger en sur opløsning, der hjælper med at løfte de døde hudceller væk ved at introducere syre. ”Syrens pH er lav, men ikke lav nok til at brænde hovedbunden,” siger han. Et alternativ er en fysisk eksfoliant eller et faktisk materiale, der hjælper med at fjerne de døde hudcelleflak, som kul og havsalt i Pacificas rosmarin detox -scalpskrub. 'Fysiske exfoliants inkluderer ingredienser, der fysisk lurer de døde hudceller i modsætning til kemisk at opløse deres tilknytning,' siger de Marco.

DIY hovedbund exfoliants

Der er et par nøgleingredienser at huske på, når du laver dine egne, DIY hovedbund eksfoliant . Havsalt er for eksempel en go-to exfoliator. Bare sørg for at tilføje et produkt som en pebermynteolie til tilsatte antibakterielle egenskaber. Du kan også blande salt med sukker for at gøre kratten lidt mindre slibende.