I årtier har seksualitet været noget, der ikke altid har de rigtige udtryk til præcist at beskrive, hvad der foregår med nogens ønsker. Men kulturen har med tiden skabt plads til anerkendelse af forskellige identiteter. Nu har vi faktisk ord til at beskrive disse ting. Eksempel: autoseksualitet.
Hvis du bliver tændt, når du får et glimt af dig selv i spejlet ved at komme ud af bruseren eller elsker en god solo-sex-session, er der en chance for, at du er autoseksuel. Autoseksualitet er ikke nyt i sig selv, men det faktum, at det er en seksuel identitet med et navn, er en ret ny ting.
'Seksualitet er så forskelligartet, at det er vigtigt at have ord til at beskrive ens oplevelse,' siger Janet Brito , PhD, en klinisk psykolog og seksualterapeut i Honolulu. 'Seksualitet er så subjektiv og unik for individet, at det er bedst at være åben for at lære om, hvordan folk definerer deres seksualitet.'
På trods af endelig at have et navn der passer til disse ønsker, da autoseksualitets anerkendelse er relativt ny, kan det være en smule forvirrende. Vi lever i en modstridende kultur, siger sexterapeut Jess O'Reilly, PhD, skaberen af Sex med Dr. Jess podcast . Vi formodes at kunne lide os selv, men vi bliver dømt, når vi indrømmer, at vi kan lide os selv – seksuelt eller på anden måde.
Relateret historie
-
Sådan udforsker du din seksualitet: En begyndervejledning
Denne seksuelle identitet er desværre også lidt misforstået. Og som et resultat, selvom du føler, at du er autoseksuel, føler du dig måske ikke tryg ved at erklære det over mimosaer ved brunch.
Men at være autoseksuel er mere end bare at elske dig selv. Det betyder at elske den hud, du er i, og føle dig sikker på, hvad du har gang i. Hvad det gør ikke betyder, at du ikke er god i sengen eller ikke er en generøs elsker. Forud, find ud af, hvad det ~faktisk~ vil sige at være autoseksuel, plus hvorfor du heller ikke bør gå i panik, hvis din partner abonnerer på den seksuelle identitet.
Hvad betyder autoseksuel?
Relaterede historier
-
Bekræftet: 'Seksualitetsspektret' eksisterer fuldstændigt -
27 seksuelle feticher, du sandsynligvis ikke har hørt om
Ved baseline betyder det at være autoseksuel, at du er tiltrukket af eller ophidset af dig selv, siger O'Reilly. Som alle former for seksualitet sker dette på et spektrum, tilføjer hun. Nogle mennesker kunne bruge udtrykket til at tale om en oplevelse, de havde, mens andre kunne tænke på at være autoseksuel som en definition af deres seksuelle identitet. Så du har måske engang haft en fantasi om at have sex med dig selv, eller du vil måske opleve, at det mest bliver tændt af at tænke på dig selv under sex - der er et stort udvalg her.
Selvom det ikke er det, siger O'Reilly, at det kan være nyttigt at sammenligne det med kinks. Du kan nyde noget kinky, men ikke identificere dig som kinky. Kun du kan bestemme, hvordan du identificerer dig.
For nogle lyder autoseksualitet narcissistisk, men det er det ikke. Narcissisme og at have narcissistiske tendenser er at tænke, at du er speciel og sætte dig selv i højere grad end andre mennesker, siger Thea Gallagher, PsyD, en psykolog i Philadelphia-området og medvært for Mind in View-podcasten.
Når det kommer til sex, har folk, der er narcissistiske, en tendens til at fokusere mere på den fornøjelse, de modtager, og tænker måske ikke engang på den anden person i sengen med dem, forklarer hun og tilføjer, at sund sex formodes at være til gensidig fordel. Men folk, der er autoseksuelle, kan være generøse elskere.
Det er muligt at være både autoseksuel og narcissistisk, siger Gallagher, men bare fordi du er tændt af din egen krop, betyder det ikke, at du er ligeglad med andre mennesker - i eller uden for sengen.
Hvordan ved jeg, om jeg er autoseksuel?
Igen sker autoseksualitet på et spektrum, og det kan være svært at anvende hårde og hurtige regler, der inkluderer alle, siger O'Reilly. Alligevel er der et par tegn, der kan være tip-offs om, at du er autoseksuel eller har autoseksuelle tendenser, tilføjer Brito:
- Du er for det meste tiltrukket af dig selv mere end andre.
- Du ser på din egen krop og føler dig seksuelt ophidset.
- Du foretrækker at deltage i onani end sex med partnere.
- Du ønsker udelukkende dig selv seksuelt mere end at være seksuel med andre.
- Du engagerer dig i seksuelle fantasier og har seksuelle drømme om dig selv mere end at have seksuelle fantasier og seksuelle drømme om andre.
- Du kan stadig have seksuelle og romantiske forhold til andre (med succes).
Et element i autoseksualitet kan involvere at være i kontakt med dine egne ønsker, siger O'Reilly. Du kender dig selv bedst, og hvis du er åben for at udforske dine ønsker, ved du, hvad du kan lide seksuelt bedre end nogen anden.
Hvad hvis min partner er autoseksuel?
Relateret historie
Hvis din partner er autoseksuel, betyder det ikke, at de ikke elsker at have sex med dig, eller at de ikke er tændt af dig. De bliver bare naturligt tændte af sig selv, siger O'Reilly.
'Det kan betyde, at de skal se på deres egen krop for at blive ophidsede, men stadig er i stand til at deltage i seksuelle aktiviteter med deres partner,' siger Brito. 'Det betyder ikke, at de ikke vil være nysgerrige efter at lære om, hvad du nyder seksuelt.'
Kommunikation er nøglen, så I to kan finde måder at tænde hinanden på. Et par ting, der kan hjælpe, ifølge Brito:
- Giv dem et bekræftende rum til at dele denne del af sig selv.
- Skam dem ikke for at identificere sig som autoseksuelle.
- Vær nysgerrig efter at lære mere om, hvad det betyder for dem at være autoseksuel.
- God fornøjelse med at skabe din egen seksuelle menu og lære om hinandens seksuelle præferencer.
- Vær åben over for at udforske, hvordan de ønsker at udtrykke sig seksuelt.
I sidste ende kan autoseksualitet være mere almindelig, end du tror. Jeg vil foreslå, at vi alle er autoseksuelle til en vis grad, siger O'Reilly.
