- På trods af risikoen for forbrændinger og udvikling af hudkræft, glorificerer Gen Z solbrændt hud ved at bruge UV-indekset til at forsøge at finde de bedste tidspunkter at sole
- En ny undersøgelse fra American Academy of Dermatology bekræfter, at 35 % af amerikanerne, inklusive næsten 50 % af Gen Z og millennials, blev solskoldet sidste år.
- Forskning har vist, at en ud af fem amerikanere vil udvikle hudkræft, og i gennemsnit kun fem solskoldninger mere end fordobler din risiko for at udvikle melanom, den mest dødelige form for hudkræft.
Nu i deres tidlige teenageår til slutningen af 20'erne voksede Gen Z op med mineralsk solcreme, iført søde udslætsbeskyttere og floppy hatte og skygget under UPF 50 klapvognsmarkiser. Deres forældre, en blanding af ældre millennials og Gen Xers, var børn i en tid, hvor babyolie og solcreme med SPF2 var strandnormer, og lærte på den hårde måde, at ubeskyttet soleksponering har konsekvenser: rynker, brune pletter og hudkræft.
Men nu vender generationen, der skar tænderne på solbeskyttelse, manuskriptet om.
De undgår ikke spidsbelastningstiden for UV, det gør de sporing dem: Ved hjælp af UV-indekset – et mål for styrken af solens ultraviolette stråling på ethvert givet tidspunkt og sted – forsøger unge mennesker at finde de bedste tidspunkter at sole sig på. Indlæg på sociale medier hylder bronzede celebs og glorificerer solbrune linjer. Tanning lotion med lav SPF er trending. Solbadning er varmt - på mere end én måde.
Relaterede historier
-
Gen Z bringer solarier tilbage - hvad derms siger -
Bag Gen Z's besættelse af botox og kirurgi -
Ingredienser Hudlæger leder efter i solcreme
Houston (og resten af Amerika), vi har et problem. En ny undersøgelse , udgivet i dag af American Academy of Dermatology (AAD), bekræfter den bekymrende tendens: 67 % af amerikanerne rapporterer at blive solbrune eller mørkere i huden i 2024, en stigning fra 25 % siden 2020. Der var også en stigning på 10 % i solskoldninger i samme tidsrum, hvor 35 % af amerikanerne blev røde (og 10 % fik blærer forbrændinger), inklusive næsten 50 % millennials. Øv!
Og på trods af at 96% af de adspurgte i undersøgelsen siger solbeskyttelse er vigtigt, kun 56% bruger det regelmæssigt. Især Gen Z falder for misinformation om hudpleje. En fjerdedel fik D eller F, da de blev testet på fakta om solsikkerhed. Gabet mellem viden og handling er stort og risikabelt.
Leger Med Ild
Her er hvad hudlæger ønsker, at yngre mennesker skal forstå: UV-indekset måler intensiteten af ultraviolet (UV) stråling fra solen på en skala fra 0-11, og jo højere tal, jo højere er risikoen for UV-eksponering. Desværre tolker teenagere og twentysomethings det som jo højere tal, jo bedre solbrun . De har fået det helt bagud, siger Susan C. Taylor , MD, lektor i dermatologi ved University of Pennsylvania Perelman School of Medicine og præsident for AAD. Når UV er høj, betyder det, at der er mange UV-stråler, der trænger igennem, så du skal fordoble din hudbeskyttelsesindsats og undgå solen mellem spidsbelastningstiderne kl. 10.00 og 14.00. og bærer hatte, solbriller, udslæt vagter. Selv at bruge det til at antage, at du ikke kan pådrage dig skade, når UV-indekset er lavt, er farligt: Skyer reducerer mængden af UV-stråler, men de blokerer dem ikke fuldstændigt. Jeg har set nogle af de værste forbrændinger fra overskyede dage, siger Dr. Taylor.
Når du bliver solskoldet, er det beskadiget hud, og når den så skorper over, kan du muligvis se en solbrun farve - men det er stadig en skade.
Hvor slemt er en solskoldning overhovedet? Tænk på en solskoldning som en total skurv, siger Dr. Taylor. Du falder ned og flår dit knæ, og det skurrer, siger hun. Nå, når du bliver solskoldet, er det beskadiget hud, og når den så skorper over, kan du måske se en solbrun farve - men det er stadig en skade.
Selvom du ikke brænder, er garvning et tegn på skade. Ultraviolette (UV) stråler kan skade dine cellers DNA, og din huds forsvar er at producere melanin, siger Ellen Marble , MD, dermatolog i New York City. Så hver gang vi ser en solbrun farve, er det din hud, der fortæller dig, at den er blevet såret. En historie med solskoldninger er forbundet med de mest almindelige former for hudkræft, herunder planocellulært karcinom, basalcellekarcinom og melanom, som har potentiale til at være dødeligt, når det spredes. Forskning har vist at hver femte amerikaner vil udvikle hudkræft, og i gennemsnit bare fem solskoldninger mere end fordobler din risiko at udvikle melanom.
Tan nu, betal senere
Hyppige solskoldninger giver også grimme tegn på solskader, ofte år senere, i form af rynker, brune pletter, melasma (brune pletter fremkaldt af UV-lys og hormoner), knækkede kapillærer, mat hud og mere. Jo bedre du er til at pleje din hud og bruge solbeskyttelse, når du er ung, er som at lægge hundredvis, hvis ikke tusindvis af dollars i banken, siger Dr. Marmur. Hver gang du tager solbeskyttelse på, sparer du penge på dyre lasere og injicerbare midler i fremtiden.
Du skulle tro, at det kan hjælpe, at appellere til forfængelighed, især da Gen Z er all-in på ikke-invasive æstetiske behandlinger og plastikkirurgi. Men AAD-undersøgelsen viste, at over en femtedel af unge voksne prioriterer at blive solbrun frem for at beskytte deres hud. En ud af fire siger, at det er værd at se godt ud nu, selvom det betyder, at det ser dårligere ud senere. Det er så svært at fatte, at du 20 år senere får mig til at sprøjte en nål i dit ansigt og skære ting af dit ansigt og lægge sting i dit ansigt, siger Dr. Marmur. Potentialet ved vansiring er så fjernt, og folk ønsker den umiddelbare tilfredsstillelse.
Velkommen til
Hvordan skete dette? Hudlæger peger på sociale medier. Der er et hjørne af TikTok, hvor brunfarvet hud fejres, og SPF er valgfri. Videoer med bedste garvningspraksis, herunder ideelle UV-indekset går til tan , få hundredtusindvis af likes og delinger. Vi har ingen data, så jeg spekulerer bare ud fra, hvad jeg ser: De bliver påvirket, siger Dr. Taylor, der har en Gen Z-datter.
De 10 % stigning i solskoldninger siden 2020 ser ud til at korrelere med de sociale mediers eksplosion under pandemien, bemærker Dr. Marmur. Alle var på deres telefoner og sociale medier så meget mere, siger hun. Og det er ikke kun videoer af solkyssede teenagere, der soler sig i solens skær; det er pseudovidenskabelige indlæg og biohackere, der spreder misinformation om, at UV-lys er forbundet med lang levetid, siger Dr. Marmur. Solcreme er giftigt! Det giver kræft! Kemikalier er dårlige for dig!— folk kan lide at være så betændende, som de kan, uden ordspil, siger hun. Der er en generel mistanke om videnskab lige nu og derfor solbeskyttelse. Det er ikke ligefrem en modreaktion, men det er et venstresving.
At vende tidevandet
Så hvordan genvinder dermatologer og forskere fortællingen og minder unge voksne og teenagere om, at ubeskyttet soleksponering forårsager kræft? Lad os bruge nogle tricks, vi har lært fra kognitiv adfærdsterapi, siger Dr. Marmur. Vil du se bronzefarvet og brun og solkysset ud? Så lad være med at skade dig selv ved at få solskader eller gå til solarier; brug produkter, der får dig til at se sådan ud, som selvbruner og bronzer. Hun er også hurtig til at påpege, at det at være anti-sol eller sige, at folk aldrig kan blive udsat for sol, ikke er en vindende besked. Gå ud og lev dit liv, men vid, at vi har så mange værktøjer til at være kloge på det, siger hun. Bare det at træffe lidt smartere valg nu vil have en enorm langsigtet fordel.
Influencers og berømtheder har også en masse magt her. De kan ændre tendensen bare ved at sige: 'Jeg ser bedre ud med blegere hud, siger Dr. Taylor. At lade Gen Z (og stigende alfaer) se de negative (og nogle gange grafiske) konsekvenser af solskader kan også have indflydelse. Vi er nødt til at få historier derud om unge mennesker, der har udviklet hudkræft, og hvordan det har dybt påvirket deres liv og også deres udseende, fordi nogle gange kræver de en operation, der er noget skæmmende, siger Dr. Taylor. Det eneste, vi kan gøre, er at blive ved med at tale.
Nederste linje: Hvis Gen Z vil modstå de solsikkerhedslektioner, som deres forældre har arbejdet hårdt for at indgyde, bliver hudlæger, influencers og undervisere nødt til at fordoble et nyt budskab – et, der taler deres sprog.
Mens historier på sociale medier kan forsvinde på 24 timer, kan virkningerne af solskader vare hele livet.
