Disse er de bedste måder at behandle melasma på, ifølge hudlæger

Hvis du er en person, der altid holder øje med ændringerne i din hud, er der chancer for, at du kan se, hvornår selv de mindste skift finder sted.

Måske bemærker du en stigning i hormonel acne, eller måske ser du mere tørre pletter end normalt i dit ansigt. Når det kommer til hyperpigmentering, kan disse små ændringer dog være sværere at fange, indtil de gør en større forskel i det overordnede udseende af din hud. Selvom der er mange grunde til, at din hudfarve kan virke ujævn, er en af ​​de mest almindelige syndere melasma.

Faktisk så almindeligt, at mellem 1,5 procent og 33 procent af befolkningen kan få melasma mellem 20 og 40 år, ifølge Cleveland Clinic . Alligevel kan det være svært at vide med sikkerhed, om det du oplever er melasma eller noget andet. For at gøre tingene lidt mindre forvirrende talte vi med to hudlæger for at forklare, hvad der forårsager tilstanden, hvordan man håndterer den, og hvordan man ved, om man har den i første omgang.

Mød eksperterne: Gina Charles , MO, er en familielæge med speciale i hudpleje. Jessica Dowling , MD, er en New York-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge.

Hvis du er nysgerrig efter at vide mere, så læs videre for alle detaljerne.

Hvad forårsager melasma?

Kort sagt er melasma en kronisk hudlidelse, der fremstår som mørke områder i ansigtet på grund af en overproduktion af melanin, siger Gina Charles , MO, en familielæge med speciale i hudpleje. Det vises normalt i ansigtet omkring overlæben, kinder og pande i pletter. Selvom årsagen er ukendt, er eksperter kommet til at indse, at der er en stærk sammenhæng mellem tilstanden og soleksponering og hormonelle ændringer.

Relateret historie

• Tranexamsyre til hyperpigmentering

Hvem påvirker melasma mest?

Alle kan få melasma, men en 2018 undersøgelse fra Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology fundet, at det påvirker kvinder og dem med melaneret hud, der bor i områder med højere niveauer af UV-stråling i større antal. På grund af den hormonelle komponent ses det almindeligvis hos 'kvinder i den fødedygtige alder, specifikt kvinder, der er gravide, eller kvinder, der tager eksogene hormoner, som kvinder, der tager p-piller,' siger Jessica Dowling , MD, en New York-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge. Det kan være grunden til, at tilstanden ofte omtales som 'graviditetens maske'.

Hvordan diagnosticeres melasma?

De fleste læger diagnosticerer normalt melasma under en klinisk undersøgelse. 'Det er bekræftet ved hjælp af en Woods Lamp-undersøgelse, som bestemmer dybden af ​​pigmentering,' siger Dr. Charles. Under denne proces vil en lampe, der bruger langbølget ultraviolet (UV) lys, få visse celler til at vise farve eller fremstå fluorescerende, ifølge Cleveland Clinic . Læger tager også tid under udnævnelsen til at gennemgå helbredshistorien og kan også stille en diagnose via dermoskopi eller biopsi.

Relaterede historier

• De 8 bedste melasmabehandlinger
• Hvordan Miranda Kerrs facialist behandler hendes melasma

De bedste måder at behandle melasma på

Hvis du er blevet diagnosticeret med melasma, eller du har mistanke om, at du måske har det, tænker du måske på, hvad der kan gøres for at behandle det. Desværre er der ingen kur mod melasma, da den nøjagtige årsag endnu ikke er blevet identificeret, men der er stadig måder at håndtere det på. Her er nogle tips direkte fra de professionelle:

Bær solcreme dagligt

Uanset om du tilbringer dagen udendørs eller arbejder på kontoret, er solcreme den bedste ting, du kan bruge til at behandle og forebygge melasma. For den bedste beskyttelse anbefaler Dr. Dowling en tonet mineralsk solcreme frem for en kemisk. 'En mineralsk solcreme har aktive ingredienser som zinkoxid eller titaniumdioxid, og tonet mineralsk solcreme har jernoxid tilsat solcremen,' siger Dr. Dowling. Disse ingredienser skaber en fysisk barriere mellem din hud og solen og beskytter mod længere bølgelængder af lys, som det langbølgede UVA-lys og synligt lys, der har tendens til at gøre melasma værre.

EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46

Kredit: amazon.com

Brug en retinolcreme

Retinol øger celleomsætningen, hvilket kan lette pigmentering. 'Til melasma kan retinol bruges som et selvstændigt topisk og er også almindeligt ordineret som en kombinationscreme,' siger Dr. Charles. Alligevel kan nogle læger anbefale, at du springer over at bruge det alene, hvis det er en ingrediens, du er følsom over for - så det er bedst at konsultere en hudlæge først.

Og da ethvert retinolprodukt kan gøre din hud mere følsom over for solen, bør du altid følge op med SPF. Men det vidste du allerede (se ovenfor).

Naturium Retinaldehyd Cremeserum 0,10%

Kredit: amazon.com

PCA SKIN Intensiv Brightening Treatment 0,5% Ren Retinol

Kredit: amazon.com

Prøv en behandling på kontoret

Laser ansigtsbehandlinger og kemisk peeling, der indeholder alfa-hydroxysyrer, er de to vigtigste muligheder for behandlinger på kontoret. 'Nd:YAG-lasere og Pico-lasere har vist sig effektive til at forbedre melasma,' siger Dr. Charles. Hun forklarer, at førstnævnte bruger korte pulser af lysenergi til at målrette mod epidermale og dermale melaninaflejringer forbundet med melasma. Sidstnævnte bruger også korte pulser af lysenergi, kun det nedbryder melaninpigmentklynger, der forårsager misfarvningen. Parring af disse behandlinger med andre metoder kan føre til en lettere proces med at håndtere tilstanden.

Overvej at tage medicin

Din læge kan foreslå at tage en lav dosis melatonin, fordi det hæmmer tyrosinase (et enzym i vores hud, der hjælper med at producere melanin), hvilket reducerer pigmentproduktionen, siger Dr. Charles. Dr. Dowling tilføjer, at andre læger kan foreslå receptpligtige hydroquinon-sammensatte cremer for at hjælpe med at mindske pigmenteringen. 'Vi ordinerer normalt hydroquinoncreme, der skal blandes med andre cremer, såsom topiske steroider og receptpligtige retinoider for at øge deres effektivitet,' siger Dr. Dowling. 'Disse cremer bruges normalt en gang om dagen om natten i 3 måneder ad gangen.'

De bedste sera til melasma

La Roche-Posay MelaB3 Serum Intens Anti-Dark Spot Serum

Kredit: amazon.com

Dr. Idriss Major Fade Hyper Serum Dark Spot Treatment

Kredit: sephora.com

Paula's Choice Reparationsserum til klinisk misfarvning

Kredit: amazon.com

Topicals Faded Skin Serum

Kredit: sephora.com

Hvad er forskellen mellem melasma og hyperpigmentering?

Mens terminologien kan være lidt forvirrende, er melasma og hyperpigmentering faktisk det samme. 'Hyperpigmentering betyder bare, at huden bliver mørkere,' siger Dr. Dowling. 'Så dybest set er 'hyperpigmentering' en paraplybetegnelse for mange forskellige tilstande, der forårsager hyperpigmentering (inklusive melasma).'

I slutningen af ​​dagen er melasma ekstremt almindelig og multifaktoriel, hvilket betyder, at der ikke er nogen ensartet løsning. For at sikre dig, at du vælger den mere effektive behandlingsform, skal du tale med din læge for at få en korrekt diagnose. Derfra kan de vurdere sværhedsgraden af ​​din melasma og give den bedste vejledning.

Sabrina Talbert er skønhedsredaktionsassistent på Meltyourmakeup.com. Med over fem års erfaring har hendes bylines dukket op i Byrdie, Nylon, Daily Front Row og mere. Hun brænder for at dække emner relateret til hårpleje, hudpleje og de seneste begivenheder i krydsfeltet mellem skønhed og sport. Når hun ikke arbejder, kan du følge hende med at træne til hendes næste løb (NYC Marathon loading!) og se på F1 eller kampsport.