Det er det eneste, der føles bedre end at dykke ned i en kølig sø på en svulmende dag, bide i en saftig cheeseburger, når du sulter, eller endda få din pung tilbage efter at have mistet den på en ferie i udlandet. En orgasme er så godt. Derfor bider det, at det ikke sker oftere. Ifølge flere store undersøgelser er det kun 25 procent af kvinderne, der altid har et klimaks under sex med en partner. Vi andre slår enten - eller går glip af - afhængigt af natten, eller oplever aldrig en kvindelig orgasme under samleje overhovedet. Sammenlignet med den mandlige version (mere end 90 procent af mændene får deres cookies ud 100 procent af tiden), den kvindelige 'O'; er et flygtigt fænomen. Spørgsmålet er: Hvorfor? Hvad fanden tænkte Moder Natur på?
Se 14 overvældende fakta om orgasmer i vores animerede video:
Det er, hvad evolutionære biologer har forsøgt at finde ud af - med ringe succes. Tilfældet med den kvindelige orgasme: Bias in the Science of Evolution af Elisabeth Lloyd, Ph.D., en biologiprofessor ved Indiana University, skyder huller i stort set enhver teori, der nogensinde har forsøgt at udpege et evolutionært formål med det kvindelige klimaks. 'Klitoris har den uundværlige funktion at fremme seksuel ophidselse, hvilket får kvinden til at have samleje og blive gravid,' siger Dr. Lloyd. 'Men den faktiske forekomst af orgasmerefleksen har aldrig været bundet til vellykket reproduktion.' Oversættelse: Fordi kvinder kan og bliver gravide uden at nå klimaks, kan forskerne ikke finde ud af, hvorfor vi overhovedet får orgasmer.
Den gode nyhed er, at de fleste videnskabsmænd er enige om hvordan. Her er, hvad de ved indtil videre - og hvordan den viden kan hjælpe den gennemsnitlige pige til at nå sit højdepunkt oftere. For selvom den kvindelige orgasme viser sig at være meningsløs i forhold til at opretholde arten, føles den stadig ret forbandet god.
Mens du var glad...
Når du var i en orgasme, ville du ikke lægge mærke til, om din hund, din kat og din cockatiel begyndte at omarrangere møblerne. Hvilket gør det usandsynligt, at du kan spore alle de subtile ændringer, der sker i din krop. Heldigvis har berømte sexforskere William H. Masters og Virginia E. Johnson gjort det for dig i deres skelsættende arbejde, Human Sexuality. Her er, hvad de fandt:
Det varme, sexede jag, du føler under forspil, er resultatet af blod på vej direkte til din vagina og klitoris. Omkring dette tidspunkt begynder vaginas vægge at udskille perler af smøring, der til sidst bliver større og flyder sammen.
Efterhånden som du bliver mere tændt, fortsætter blodet med at oversvømme bækkenområdet, vejrtrækningen øges, pulsen stiger, brystvorterne bliver oprejste, og den nederste del af skeden indsnævres for at gribe om penis, mens den øverste del udvider sig for at give den et sted at tage hen. Hvis alt går godt (dvs. telefonen ringer ikke, og din partner ved, hvad han laver), opbygges en utrolig mængde nerve- og muskelspændinger i kønsorganerne, bækkenet, balderne og lårene - indtil din krop ufrivilligt frigiver det hele på én gang i en serie af intenst behagelige bølger, også kaldet din orgasme.
Big bang er det øjeblik, hvor livmoderen, skeden og anus trækker sig sammen samtidigt med 0,8 sekunders mellemrum. En lille orgasme kan bestå af tre til fem sammentrækninger; en biggie, 10 til 15. Mange kvinder rapporterer at føle forskellige former for orgasmer - klitoris, vaginal og mange kombinationer af de to. Ifølge Beverly Whipple, Ph.D., medforfatter til G-punktet og andre opdagelser om menneskelig seksualitet Årsagen kan simpelthen være, at forskellige dele af skeden blev stimuleret mere end andre, og derfor har flere spændinger at slippe. Også muskler i andre dele af kroppen kan trække sig ufrivilligt sammen - deraf de sammenbidte tæer og fjollede ansigter. Hvad angår hjernen, fandt en nylig mindre undersøgelse ved det hollandske universitet i Groningen, at områder, der involverer frygt og følelser, faktisk deaktiveres under orgasme (ikke så hvis du forfalsker det).
Relateret: Hvordan skal du få travlt i aften? Lad Meltyourmakeup.com sexpositionsværktøjet bestemme!
Efter fornøjelsens højdepunkt glider kroppen normalt ind i en tilstand af tilfreds afslapning - men ikke altid. 'Ligesom deres mandlige kolleger kan kvinder opleve bækken tyngde og ømhed, hvis de ikke når orgasme,' siger Ian Kerner, Ph.D., en certificeret sexterapeut og forfatter til Hun kommer først: Den tænkende mands guide til at glæde en kvinde . Faktisk, siger Dr. Kerner, 'mange kvinder klager over, at en enkelt orgasme ikke er nok til at lindre opbygningen af seksuel spænding', som kan efterlade os med vores egne 'blå baller'. Bare rolig: Ligesom den mandlige version er den harmløs.
Store 'O'-blokkere
Så hvad går galt de nætter, hvor lunten bliver tændt, men bomben aldrig eksploderer? 'Ni ud af 10 gange er det, fordi [kvinden] ikke får tilstrækkelig kontinuerlig klitorisstimulering,' siger Dr. Kerner. Ofte, 'en kvinde vil komme tæt på orgasme, hendes partner opfanger det, og [så enten] orgasmer han med det samme eller ændrer, hvad han gjorde.'
Det er derfor Dr. Kerner ofte anbefaler kvinde-on-top position. Fordi du styrer vinklen og hastigheden af stødene (prøv en frem-og-tilbage-bevægelse, så din klitoris gnider mod din partners mave), giver det mulighed for den mest konstante klitorisstimulering. En anden løsning er at finde en stilling, der efterligner, hvordan du onanerer. Hvis du har solo-sex ved at ligge på maven og gnide din klitoris med hænderne gemt under dig, så kan din mand komme ind i dig bagfra i den position. Ved at se dig får han også en bedre fornemmelse af den stimulation, du har brug for.
'Tilskuer' er et andet problem, der kan slå kvinder i stå. 'Det er, når en kvinde er for bekymret over sit udseende og/eller præstation til rent faktisk at nyde sig selv,' siger Dr. Kerner. Der er ingen måde, du kommer til at få en orgasme, hvis du bekymrer dig over din cellulite eller stresser over, om dine nyeste som-set-på-sen-nat-kabelbevægelser føles godt for ham. I stedet skal du lade de erotiske fornemmelser registrere sig i dit sind. Fokus. Ånde. Giv slip. 'Det kan virke kontraintuitivt,' siger han, 'men du skal slappe af for at opbygge seksuel spænding.'
Den bedste forberedelse til en stor orgasme er sandsynligvis et langt, dampende brusebad, helkropsmassage af og for din mand - eller 10 minutters stabil oralsex, hvis du kan få det. Det er ikke så meget din krop, der har brug for R
Et hormon, der er værd at blive begejstret for
Den mest fascinerende orgasmiske bivirkning af alle sker i hjernen. I det store øjeblik frigiver hypothalamus ekstra oxytocin i dit system. Kaldet 'kælehormonet' oxytocin er blevet korreleret med trangen til at binde sig, være kærlig og beskytte (nybagte mødre er fulde af tingene). Da en stigning i oxytocin har vist sig at styrke de livmodersammentrækninger, der transporterer sædceller til ægget, giver disse resultater evolutionære biologer nyt håb. Ifølge Dr. Lloyd er det tænkeligt, at det ekstra oxytocin giver nok af et boost til sammentrækninger, at orgasme trods alt kunne spille en rolle i undfangelsen. 'Af alle mulighederne for orgasmeforskning tror jeg, at oxytocinvejen er den mest lovende,' siger hun. Det er endda blevet antaget, at det at få en orgasme og at frigive den bølge af oxytocin er en kvindes underbevidste måde at godkende sin partner som en potentiel far.
Den seneste nyhed er, at dette krammehormon også kan være forbundet med vores evne til at stole på. I en nylig undersøgelse ved universitetet i Zürich bad videnskabsmænd 178 mandlige universitetsstuderende om at spille et investeringsspil med en partner, de aldrig havde mødt. Halvdelen af eleverne brugte en oxytocin-næsespray (endnu ikke tilgængelig i USA) på forhånd; halvdelen brugte placebo. Dem med sprayen indeholdende oxytocin var mere end dobbelt så tilbøjelige til at føle sig trygge ved at give alle deres penge til deres anonyme (men legitime) partner. Hvis oxytocin kan hjælpe kvinder til at føle sig mere trygge ved at give slip og intensivere orgasmiske sammentrækninger, vil vi måske alle snart have en flaske af tingene gemt i vores sengeskuffer en dag.
