Alt du behøver at vide, før du bruger olivenolie på dit hår

Når du ser en flaske olivenolie, tænker du måske på det hjertesunde middelhavskost , dryppe det på en pande for at tilberede dit næste måltid, eller dyppe brød ned i det på en italiensk restaurant.

Men der er én måde at bruge køkkenhæftet på, som måske ikke umiddelbart kommer til at tænke på: at putte det i dit hår. 'Det er en ingrediens, der har eksisteret i lang tid,' siger Perry Romanowski , vice president-elect for Society for Cosmetic Chemists og vicepræsident for Element 44, en kosmetisk formuleringskonsulentvirksomhed. »Det er et almindeligt tilgængeligt fødevareprodukt, så så er der en del rester. Og det kan gå ind i kosmetik.'

Kig lidt rundt på TikTok, så finder du nemt utallige videoer af influencers og indholdsskabere, der opfordrer folk til at bruge olivenolie til at vokse længere, sundere og mere skinnende hår. Og ligesom mange plantebaserede olier kan olivenolie fungere som en fugtighedscreme, siger Romanowski, så det kan virke som en god mulighed for folk, der ønsker at puste nyt liv i tørre eller sprøde lokker. Plus, en 2022 undersøgelse i International Journal of Trichology fandt ud af, at olivenolie også giver flere andre fordele, såsom at beskytte håret mod solens ultraviolette stråler og lindre symptomer på psoriasis i hovedbunden.

Mød eksperterne: Perry Romanowski , vice president-elect for Society for Cosmetic Chemists og vicepræsident for Element 44, en kosmetisk formuleringskonsulentvirksomhed. Jack Levy , MD, en dermatologisk kirurg ved Weill Cornell Medicine i New York City. Dmitry Irshinskiy er frisør hos FEKKAI Soho Salon i New York City. Audrey Kunin , MD, er hudlæge og grundlægger af DERMAdoctor Hudpleje . Glenn Ellis er en berømthed frisør.

Men gør den flaske ekstra jomfru olivenolie, der sidder i dit spisekammer faktisk fortjener du en plads i din hårplejerutine? Der er trods alt en række andre hårolier at vælge imellem på markedet (tænk: kokos, argan og ricinusolie, bare for at nævne nogle få).

Læs videre for at lære præcis, hvordan olivenolie kan gavne dit hår og hovedbund, risiciene ved at bruge det, hvordan du bruger det til at opnå de bedste resultater, og om ingrediensen er din tid og dine penge værd i første omgang.

Fordelene ved at bruge olivenolie på dit hår.

Der er tre grundlæggende måder, hvorpå kosmetiske produkter gavner håret, forklarer Romanowski: Shampooer renser, balsam fugter, og stylingprodukter hjælper dig med at manipulere dets form og tekstur. Olivenolie, som er spækket med fugtgivende fedtsyrer, falder ind under balsamkategorien, tilføjer Romanowski.

Det skyldes, at olivenolie betragtes som både et okklusivt stof og et blødgørende middel, hvilket betyder, at olien arbejder for at lukke fugt ind i hårskællaget (det yderste lag af hårstrået) samt få håret til at se skinnende ud og føles blødere, glattere og mere glat. På samme måde kan olivenolie muligvis hjælpe med at lindre og fugte en kløende eller tør hovedbund, siger Romanowski.

Ved at konditionere håret kan olivenolie også hjælpe dig med at bekæmpe flyvske og beskytte dine lokker mod brud. 'Det er også en livredder, når det kommer til krusbeskyttelse,' siger Dmitry Irshinskiy , frisør kl FEKKAI Soho Salon i New York City.

Her er hvad olivenolie (og produkter der indeholder den) ellers kan gøre for dit hår og hovedbund:

Relaterede historier

• Læger skitserer risikoen ved hårtabsbehandlinger
• Hvad er hårolie? En guide
• Sådan bruger du pebermynteolie til hår, ifølge eksperter

• Beskyt mod solen: Olivenolie indeholder antioxidanter som f.eks vitamin E og phenol alkoholer . Disse stoffer arbejder for at beskytte håret mod skader forårsaget af solens ultraviolette stråler , som ellers kan få håret til at føles groft, svagt, kedeligt og tørt.
• Bekæmpelse af svampe: Olivenolie menes at have svampedræbende egenskaber, siger Dr. Jack Levy, dermatologisk kirurg ved Weill Cornell Medicine i New York City. Forskning tyder på at det kan bremse væksten af ​​en bestemt svamp kaldet candida albicans, som kan forårsage gærinfektioner i hovedbunden, hvis den formerer sig ukontrolleret.
• Hjælp t gentag psoriasis: Psoriasis er en kronisk hudlidelse, der skyldes et overaktivt immunsystem. Det får kroppen til at angribe sund hud, hvilket fører til hurtig hudcellevækst og skællende, tørre og kløende pletter i hovedbunden og andre områder af kroppen. Olivenolie kan muligvis hjælpe med at lindre disse symptomer ved at blødgøre og løsne hudopbygninger, ifølge Psoriasis og Psoriasis Arthritis Alliance . Men 'vi har så mange gode medicin mod psoriasis i disse dage', siger Dr. Levy. Så det anbefales ikke rigtig at bruge olivenolie som eneste middel. Det kan være nyttigt at bruge som supplement til nogle andre medikamenter.'

Er der risici ved at bruge olivenolie til hår?

Desværre, ja, der er et par ulemper, du vil overveje, siger Jack Levy , MD, en dermatologisk kirurg ved Weill Cornell Medicine i New York City. Her er hvad du skal huske på, før du dypper dit hår ned i den gyldne væske:

• Det kan gøre dit hår fedtet: Olivenolie er trods alt en olie . Det betyder, at påføring af for meget kan give dine lokker et jeg-har-ikke-vasket-mit-hår-i-uger-look. Yikes. Dette gælder især for folk med tyndt hår, eller dem, der naturligt har en fedtet eller fedtet hovedbund til at begynde med.
• Det kan blive harskt: Olivenolie består af umættede fedtsyrer. Når disse syrer udsættes for sollys, kan det skabe en kemisk reaktion, der får olien til at blive dårlig, forklarer Romanowski. Som et resultat kan dit hår lugte lidt sjovt, siger han. 'Så mens du kan bruge det, det er ikke nogen god idé.' Dette er noget, du skal huske på mere generelt, men det gælder især, hvis du overvejer at bruge olivenolie til madlavning frem for et hårprodukt, der kan indeholde ekstra konserveringsmidler for at forhindre harskning.
• Det kan forværre skæl og forårsage problemer med hovedbunden: Selvom der er årtiers forskning, der underbygger, at olivenolie er sundt at spise, er der langt mindre bevis for, at det er en god ingrediens i kosmetik, siger Dr. Levy. Men en ting vi gør ved er, at det kan forværre skæl. Det skyldes, at skæl er forårsaget af en overvækst af en specifik gærart kaldet malassezia, tilføjer Dr. Levy. Og at gær trives af lipider som dem, der findes i (du gættede det!) olivenolie. 'Olivenolie kan fodre' med gæren og vokse ude af kontrol, siger han. Så hvis du allerede er tilbøjelig til at få skæl eller har en følsom hovedbund, så tænk to gange, før du bruger olivenolie, siger Dr. Levy. Olien er også tyk og tung. Så det har potentialet til at tilstoppe hårsækkene i din hovedbund, især hvis du ikke vasker det helt ud, tilføjer Romanowski. Dette kan forårsage kløe og betændelse.
• Det kan være irriterende: Olier, som alt andet i kosmetik, kan potentielt være irriterende for nogle mennesker. Og bare fordi noget betragtes som naturligt, betyder det ikke, at det er bedre for dig. Ingredienser som olivenolie er 'naturlige planter ligesom Poison Ivy og Poison Eg er naturlige planter,' siger Dr. Levy.

Relaterede historier

• Stylist-godkendte hårbørster til enhver hårtype
• 8 DIY-hårmasker til enhver hårtype
• 9 shampoo til fyldigere og mere hoppende hår

Hvem skal bruge olivenolie i håret?

Enhver er naturligvis fri til at prøve olivenolie. Men folk med krøllet, tekstureret og groft hår er mere tilbøjelige til at få succes, siger Dr. Levy. Da olivenolie er tyk og tung, kan det tynge det ned og få det til at se livløst ud, hvis man sætter den på hår, der er fint og tyndt. Audrey Kunin , MD, dermatolog og grundlægger af DERMAdoctor Hudpleje . Det kan også få tyndt hår til at se trævlet ud.

Hvordan smører du olivenolie på håret?

Hvis du beslutter dig for at prøve at bruge olivenolie, er det vigtigt at sikre dig, at du ikke er allergisk over for det først, siger Dr. Kunin. For at få det største valuta for pengene, overvej at bruge en koldpresset, uraffineret variant af olivenolie (som ekstra jomfru), da den bevarer mere gavnlige næringsstoffer. Og hvis du ikke er sikker på, hvordan du skal udføre en lappetest, så gnid olieproduktet 'på den indvendige arm i en uge eller to' for at sikre dig, at du kan tolerere det, siger Dr. Levy.

Når du ved, at olien ikke vil irritere dig, er du klar til at give den en hvirvel. Start med at smøre lige nok olie på dine hænder til at dække dem let. Massér derefter olien ind i dit hår, med fokus på midten af ​​hårstrået og enderne i stedet for rødderne og hovedbunden, tilføjer Dr. Levy. Også, som med mange hårprodukter, rækker lidt langt,' siger Glenn Ellis , en berømthedsfrisør, der arbejder med stjerner som Aubrey Plaza og Chloe Fineman. 'Så du har kun brug for omkring en til to spiseskefulde.

Hvis du vil lægge olivenolie på din hovedbund, skal du forsøge at holde den på i kun 20 til 30 minutter, før du vasker den ud, siger Dr. Levy. Samme regel gælder, hvis du bruger det som en dyb balsam, tilføjer Ellis. Og hvis du er bekymret for, at olien gør dit hår for fedtet, 'Jeg anbefaler, at du blander det med lidt balsam' før påføring, tilføjer Ellis. 'Dette vil hjælpe dig med at skylle det lettere ud.'

Relaterede historier

• De bedste redaktørtestede laserhårfjerningsenheder
• De bedste hårolier til enhver hårtype
• Sådan bruger du Tea Tree Oil til hår, ifølge eksperter

Prøv ikke at bruge olivenolie for ofte for at undgå opbygning på hovedbunden eller overskydende fedtethed, siger Ellis. Sigt efter at bruge den en gang om ugen eller mindre, eller den samme frekvens, som du ville bruge en hårmaske eller dyb balsam. Og sørg for helt at undgå at bruge olivenolie, hvis du planlægger at lave varmestyling, tilføjer Romanowski. Olivenolie har et lavt røgpunkt, forklarer han, hvilket betyder, at brug af en krøllejern eller fladjern efter påføring af olie hurtigt kan brænde dit hår. 'Du syder i bund og grund,' siger han. 'Det kommer til at lugte brændt.'

Men måske er den nemmeste og bedste måde at inkorporere ingrediensen i din rutine ved at bruge produkter formuleret med den. Her er et par af vores favoritter:

Hårprodukter indeholdende olivenolie

MØNSTER af Tracee Ellis Ross Jojoba Oil Hair Serum

Kredit: sephora.com

Dette serum indeholder en blanding af olier, herunder jojoba, lavendel, saflor og selvfølgelig olivenolie. Den er formuleret til at hjælpe med at håndtere krus, tørhed og tør hovedbund.

KORRES Ren græsk oliven 3-i-1 nærende olie

Kredit: ulta.com

Dette rene græske olivenolieprodukt kan bruges på dit ansigt, krop og hår, hvilket gør det til et godt valg for dem, der søger omfattende fugt. Når du påfører dine lokker, skal du koncentrere enderne.

ORS Olive Oil Edge Control Hair Gel

Kredit: amazon.com

Denne kantkontrol gel er formuleret med olivenolie for et hårforstærkende boost. Påfør den på kanterne af din hårgrænse og glat den ud med dine fingerspidser, en lille tandbørste eller en børste for at perfektionere udseendet af dine hestehaler, updos, fletninger, snoninger, lokker eller blonder.

Hvad er bundlinjen?

Olivenolie kan nemlig give dit hår et fugtgivende boost. 'Som formulerer ser jeg mere på det som en ingrediens, der er sat i produkter, fordi forbrugerne kan lide historien om det,' siger Romanowski. En relativt billig, tilgængelig, naturlig, og lækker ingrediens lyder svært at modstå, ikke? Men 'der er andre ingredienser, der ikke har så sexede navne, men de virker faktisk bedre,' tilføjer han.

Hvis du er indstillet på at oliere dit hår eller hovedbund (hvilket er helt gyldigt, gammel praksis der er indbagt i mange kulturer) overveje at vælge alternativer som ricinus- eller kokosolie i stedet, siger Dr. Levy, som har tendens til at 'ikke have komplikationer forbundet med dem.'

Men for dem, der blot ønsker at gøre deres hår blødere, mere silkeagtigt eller skinnende, bør du måske overveje produkter, der har syntetiske forbindelser som cyclomethicon og dimethicon på ingrediensetiketten, siger Romanowski.

Og hvis du ønsker at håndtere krus eller flyaways, så overvej hårprodukter, der inkluderer cetrimoniumchlorid eller behentrimonium methosulfat, tilføjer han. 'Folk plejede udelukkende at bruge olivenolie, ellers ville de bruge sæber eller lignende' på deres hår, siger Romanowski. 'Men der er bare en naturlig udvikling i at finde kemikalier, der virker bedre end de ting, der er derude i naturen.'