Lige siden jeg begyndte at arbejde som skrivebord ( af slagsen ), Jeg har forsøgt at finde en måde at overvinde mit eftermiddagsstyrt. Kombinationen af at sidde og stirre på en computerskærm i timevis sætter mig i trance, hvilket gør mig super søvnig. Jeg undgår koffein, så jeg kan ikke snuppe en kop joe for et lille boost – jeg er nødt til at tænke ud af boksen for at komme mig igennem dagen. Min løsning? Jeg har vendt mig til bevægelse midt på dagen for at få et boost af serotonin, men ikke din typiske gåtur rundt i kontorbygningen - med et løbebånd under skrivebordet.
Som fitnessredaktør og løber kan jeg ikke modstå den følelse efter træning. Det gør mig mere opmærksom, afslappet og klar i hovedet. Jeg har fundet ud af, at jeg kan opnå den fornemmelse i løbet af arbejdsdagen ved at snøre mine vandresko og bruge et løbebånd ved mit skrivebord. For sammenhængen trigger cardio din hjerne til at frigive endorfiner, dopamin, oxytocin og serotonin, som alle bidrager til føles rigtig godt . Plus, det slår helt sikkert ned at drikke flere kopper kaffe!
Hvis du følger mig kl meltyourmakeup.com, du ved, at jeg allerede har gået et halvmarathon på kontoret med Merach Walking Pad . Så meget som jeg elsker enhedens enkelhed og effektivitet, konstant at få sendt udstyr til at teste har betydet, at pladsen er forståeligt nok trang omkring mit skrivebord. Så det ville være ideelt at få en endnu mere kompakt enhed. Findes der sådan noget? Ja pige: den Egofit Walker Pro løbebånd under skrivebordet . Den er 11 tommer kortere og har en ikke-justerbar hældning på fem procent for let at simulere en vandretur.
Egofit Walker Pro løbebånd under skrivebordet
Nu 17% rabat $479 $399 hos Amazon $399 hos Walmart $399 på egofitwalker.com | Gåflade | 16,54' x 34,25' |
| Vægt | 48,5 lbs |
| Maksimal hastighed | 3,1 mph |
| Hælde | 5 procent |
Opsætningen er dumt nem
Denne lille, men mægtige maskine tog næsten ingen indsats for at pakke ud og manøvrere, i modsætning til Merach. De vejer begge det samme på 48 pund, men den kortere længde gjorde, at det føltes, som om jeg ikke satte hårdt arbejde. Som en med en lille statur *5'2 suk* og tvivlsom armstyrke, dette er et stort højdepunkt. Og en anden stor fordel: den kommer fuldt samlet med to hjul foran for nem rulning. Alt du skal gøre er at tilslutte den og tænde for afbryderen for at begynde at samle dine trin op.
Læs mere: Merach Walking Pad anmeldelse
Det får mine endorfiner til at flyde, mens jeg maler
Jeg var hooked første gang, jeg så Egofit Walker Pro Under-Desk Løbebånd. Dens røde, grå og sorte farveskema, forhøjede bælte og slanke LCD-skærm er æstetisk tiltalende. Alene det giver mig et dopaminhit, men vigtigst af alt passer det perfekt under mit skrivebord, selv med masser af ting under (editor probs). Jeg er placeret i trange omgivelser, så det siger en del. Mine kolleger og jeg har stadig plads til at gå bagved den uden at justere.
Jeg har brugt denne gangpude i ugevis og har kørt 35 miles. Sammenlignet med at gå på et fladt bælte, tilføjer hældningen en lille modstand til mine afslappede gåture, hvilket er fantastisk for min udholdenhed mellem løbeture. Men vær ikke bange - hastigheden starter ved 0,6 miles i timen, så den passer til alle konditionsniveauer. Min ideelle hastighed er 2,3 miles i timen for at bevare mit fokus, mens jeg arbejder. At gå 3,1 miles i timen, hvilket er den hurtigste hastighed, gør det svært at skrive. Jeg sveder stadig og bliver ret varm.
Jeg bemærker efter mine gåture, at min produktivitet stiger. I fuld alvor hjælper det min forfatterblokering og hjælper med at få mine tanker til at flyde. Jeg skrev noget af denne historie, mens jeg gik på den! Jeg troede aldrig, at jeg ville kreditere min koncentration, men her er vi. Og jeg er ikke den eneste – assisterende redaktør på sociale medier, Isabel McMahon, er enig. Da eftermiddagsnedturen ramte omkring kl. 14.00, gav det at tænde for løbebåndet mig et energiboost og den mentale reset, jeg skulle bruge for at klare resten af dagens opgaver, siger hun. Seriøst, hvem har brug for kaffe?
På trods af det kortere bælte føler jeg mig altid utrolig stabil. Jeg har naturligvis et langt skridt og føler aldrig, at jeg vil falde af, hvilket er fantastisk til at udzone. Den er også så stille som en mus, mere end Merach-modellen. Min skrivebordsnabo glemmer, at jeg selv bruger det og bliver aldrig distraheret.
Selvom jeg ikke har det i min lejlighed, er det den perfekte størrelse til et mini-at-home gym setup. Selvom det måske ikke er slankt nok til at glide under en sofa på grund af hældningen, kan det nemt gemmes bag en dør, når det ikke er i brug. Til sammenhæng er det omkring 20 tommer kortere end et løbebånd i almindelig størrelse, hvilket gør det til et godt valg for alle, der ønsker at få mest muligt ud af deres plads.
Nicolette Accardi
Læs mere: Bedste Underdesk Løbebånd
Hvordan det virker Dets magi
Udover at tænde for strømafbryderen og tilslutte den, er Egofit Walker Pro Under-Desk Løbebåndet fuldt betjent med den medfølgende lille fjernbetjening. Det er nemt at bruge og håndtere, med kontroller til at starte, pause, øge og sænke hastigheden. Og, som de fleste løbebånd på markedet, viser LED-skærmen hastighed, tid, forbrændte kalorier og kilometertal for nem sporing. Den forbinder også til en app, som McMahon siger er ligetil og funktionel, hvis du foretrækker at administrere hastighedsindstillinger via din telefon. Jeg er enig, selvom en fejl er, at hastigheden vist på appen ikke matcher den, der vises på løbebåndet. For hastighedsnøjagtighed ville jeg stole på løbebåndets LED-skærm over appen.
Nicolette Accardi
Bedømmelse: Skal du købe Egofit Walker Pro løbebåndet til skrivebordet?
For at være ærlig - ja! For 399 $ gør den alt, hvad du har brug for til en afslappet gåtur på skråning. Selvom det ikke helt kan erstatte cardio (din puls når højst sandsynligt ikke zone 2), er det en fantastisk måde at integrere bevægelse i din arbejdsdag og slå eftermiddagsnedgangen. Hvem ved? Måske vil jeg også gå et halvmarathon på dette løbebånd under skrivebordet.
Køb mere fitnessudstyr, vi elsker
Bedste gå-apps | Bedste bærbare hjemmegymnastik | Bedste kompakte hjemmegymnastikudstyr | Bedste Ab-maskiner | Bedste modstandsbånd | Bedste foldeløbebånd | Bedste Ellipticals | Bedste justerbare håndvægte | Bedste gåsko | Bedste vægtede veste | Bedste løbesko | Bedste cross træningssko
Nicolette Accardi er Fitness Commerce Editor på Meltyourmakeup.com med speciale i løbeindhold og athleisure. Hun kan lide at jagte sin næstbedste tid ved at teste sko og andet løbetøj og style sit træningstøj som streetwear. Hun er også certificeret personlig træner gennem National Academy of Sports Medicine (NASM). Nicolette studerede journalistik og sundhedssociologi på Rutgers University. Hun har skrevet for NJ.com , VICE, Rolling Stone, NBC News Select, og U.S. News
