Oralsex kan være en ekstremt intim aktivitet: Du lærer alt om, hvad din partner kan lide, fokuserer fuldstændig på dem og lærer deres krop at kende meget tæt på. Mens du måske har mestret blæsejob allerede er der måder at hæve dit orale spil endnu mere - og nej, jeg taler ikke kun om isterninger og smagscreme (selvom, ja, de er også fantastiske). Deep throating er en sensuel måde at skrue op for dit sexliv og opfylde en fantasi for dig selv og/eller din partner.
Hvad er denne sexakt helt præcist? Deep throating er, hvor du arbejder på at slappe af i halsen, så du kan tage hele genstanden, uanset om det er en penis eller dildo, ud over munden og ind i bagsiden af halsen, siger Carolanne Marcantonio, LCSW, SIFI, CST, en AASECT-certificeret sexterapeut. Nogle mennesker finder det styrkende eller sexet at udføre oralsex på denne måde, siger Holly Richmond, PhD, en somatisk psykoterapeut og AASECT-certificeret sexterapeut. Og for den modtagende partner kan denne handling også give nye fornemmelser og en strammere følelse omkring penis.
Der er dog meget mindre information derude om deep throating end der er om det klassiske blowjob - og der er også mange flere myter. Der er nemlig ideen om, at denne sexakt er alt, hvad der skal til for en forbløffende oralsex.
Nogle penishavere elsker deep throating, nogle kunne være ligeglade, siger Holly Richmond, PhD, en somatisk psykoterapeut og AASECT-certificeret sexterapeut. Et tilfredsstillende eller godt blowjob er i øjet – eller penis – på beskueren. Den eneste måde at vide, hvilken mundtlig stil din partner kan lide, er at spørge og øve sig.
Richmond påpeger også, at hvis giveren ikke har det sjovt eller oplever fornøjelse, er det heller ikke et fantastisk blowjob. Så selvom det er vigtigt at tage hensyn til din partners ønsker, er dine lige så – hvis ikke mere – afgørende.
Mød eksperterne: Carolanne Marcantonio , LCSW, SIFI, CST, er en AASECT-certificeret sexterapeut hos Wise Therapy. Holly Richmond , ph.d., er somatisk psykoterapeut og AASECT-certificeret sexterapeut. Jenny Skyler , PhD, er en AASECT-certificeret sexterapeut og direktør for The Intimacy Institute.
Hvis du er fascineret af ideen om deep throating, læs videre for en komplet guide til at udføre denne handling sikkert, ifølge sexterapeuter.
Sørg for, at du begynder med samtykke.
Uanset om du er giveren eller modtageren, er det vigtigt at etablere samtykke i begge ender, før du forsøger at dybe halsen. Dette kan være noget så simpelt som at kommunikere, Hej, det er noget, jeg har været interesseret i at prøve - ville du også være interesseret i det? før de engagerer sig i nogen form for seksuel aktivitet, siger Richmond.
Sørg også for, at samtykke opretholdes under hele processen. Lyt til din partner, hvis de ikke længere føler sig godt tilpas, og tjek også ind på dig selv. Hvis det på noget tidspunkt bliver for meget, ubehageligt eller ikke længere behageligt, så kommuniker det og stop. For giveren er det måske ikke muligt at kommunikere verbalt, i så fald bør du etablere et non-verbal sikkerhedsord på forhånd.
Det kan være afgørende at have et håndsignal, når du skal stoppe, især da karakteren - og spændingen - ved deep throating kan være det ru og dominerende præstationsaspekt, siger Richmond. At have et håndsignal, såsom en lukket knytnæve, kan være en meget tydelig måde at angive et hårdt stop for at spille. Hvis du har brug for en pause eller for din partner at sætte farten ned, kan du holde to fingre op.
Diskuter også spyt vs. synke på forhånd.
Selvom kommunikation altid er nøglen i soveværelset, er det især vigtigt, når det kommer til dyb hals. Hvis du føler stærkt for at spytte i stedet for at sluge din partners ejakulat, så tag den samtale med din partner i forvejen.
Hvis din partner kommer, når du har dyb hals på dem, vil det være svært ikke at sluge, fordi de allerede er i din hals, siger Richmond. Så det er en diskussion med din partner og en grænse med dig selv, som du skal sætte, før du går i dyb hals.
Relaterede historier
-
Din komplette guide til oralsex -
10 orale sexlegetøj, der faktisk føles som en tunge
Ikke til at synke, men vil du stadig eksperimentere med dyb hals? Richmond anbefaler, at du fortæller din partner om at lade dig vide (via ord eller en form for fysisk signalement), når de er ved at få orgasme. På den måde kan du trække deres penis ind foran munden, så det er nemmere at spytte.
Øv dig i at desensibilisere din gag-refleks på forhånd.
Stort set alle har en gag-refleks - og selvom gagging kan være en varm og sexet del af deep throating (hvis du og din partner er gensidigt til det), er det også helt normalt ikke at ville det. Hvis du falder i sidstnævnte lejr, så prøv at bruge en finger, dildo eller tandbørste til at desensibilisere din gagrefleks på forhånd, anbefaler Jenni Skyler, PhD, en AASECT-certificeret sexterapeut.
Tag en dyb indånding, stik [emnet] tilbage i din hals, og læg mærke til din gag-refleks. Man kan måske holde den et øjeblik og trække den ud, siger hun. Så kan du måske holde det i en få øjeblikke og trække det ud. Det handler om at øve den handling. Måske når du børster dine tænder om morgenen og om aftenen, øver du dig på dette i to minutter efter tandbørstning for at opbygge tolerance og kapacitet.
Start med at varme din mund op og fokusere på din vejrtrækning.
Richmond anbefaler ikke at gå fra nul til dyb hals. Bliv først komfortabel ved at kysse og røre ved din partner, før du går ned. Når du har nået deres kønsorganer, skal du tage dig tid til at varme din mund og kæbe (og din partner) op: Slik, sut, kildre eller endda bruge dine hænder på penis eller dildo som en måde at lette ind i dyb hals, siger Richmond.
Relateret historie
Du kan også øve dig i meditativ vejrtrækning for at hjælpe dig med at få dyb hals, foreslår Marcantonio. Træk vejret, tag dig god tid, og tag langsomt [penis eller dildo] ind i munden, siger hun. Hold den, hvor den er, så du lige kan vænne dig til den... Sørg for, at din hals er forlænget, indtil du til sidst kan tage alt, og du mærker det i halsen.
En vigtig bemærkning: Selvom du har øvet dig i at desensibilisere din gag-refleks i forvejen, kan du stadig finde på at gagge. Og med gagging følger risikoen for opkastning. Mens nogle mennesker måske har et knæk for at kaste op under oral, hvis det er ikke en del af din fantasi, fokuser på vejrtrækningen for at undgå opkast - og kommuniker dine grænser, så det ikke når til det punkt, siger Richmond.
Selvom deep throating generelt er en sikker aktivitet, kan du til tider stadig kæmpe for at få vejret. Heldigvis er der en løsning. Bare sørg for, at der er nok af en stødende bevægelse, så når [penisen eller dildoen] kommer ud af din mund, kan du trække vejret, siger Richmond.
Prøv forskellige stillinger.
Richmond anbefaler et par forskellige stillinger til dyb halsbetændelse. Den første involverer at knæle foran din partner, hvilket giver begge deltagere en vis kontrol, mens den anden position har modtageren liggende på ryggen og giveren mellem deres ben. Her har giveren virkelig kontrol, siger hun.
Relateret historie
-
60 sexstillinger, alle bør prøve mindst én gang
Den tredje position har en person, der ligger ned med den modtagende partner stående over sig, og kontrollerer virkelig dybden og hastigheden. Så det ville være mere af det avancerede niveau, tilføjer Richmond. Du vil virkelig gerne kende og stole på din partner, når du giver dem kontrol på den måde.
Ved, hvornår du skal holde pause.
Når du udfører oralsex, er det vigtigt at fortsætte med at tjekke ind på dig selv og måle, hvordan du har det, siger Marcantonio. Hvis du ikke har det sjovt, hvis det føles ubehageligt, eller hvis penis får dig til at gage (og det er ikke målet), kan du simpelthen trække dig tilbage og tage en pause – eller stoppe tingene helt, hvis det er det, du har brug for eller ønsker.
Og du kan også have det sjovt i disse pauser! Et blowjob er et håndjob med en lille mund, ikke? Så tag de pauser, du har brug for, og gå over [fra din hals] til din mund, siger Skyler. Eller, hvis din kæbe er træt, skal du blot skifte til et håndarbejde . Du kan også bruge den tid som en mulighed for din partner til at gå ned på dig , foreslår Marcantonio.
Og øv endelig efterværn.
Richmond anbefaler at diskutere efterbehandling før deep throating, så når I begge er færdige, kan I føle jer tryggest og mest forbundet. For nogle giverpartnere kan det betyde varm te eller noget koldt for halsen; andre vil måske blot have kram eller mere fysisk forbindelse.
Relaterede historier
Alt i alt er deep throating en sikker seksuel aktivitet, ifølge Skyler, Marcantonio og Richmond. STI'er er altid en risiko, når du deltager i ubeskyttet oralsex af enhver art, så du gør ønsker at sikre dig, at du har haft en seksuel sundhedssamtale med din partner - men derudover er der ikke megen grund til bekymring. I værste fald oplever du måske bare lidt ømhed i halsen bagefter, siger Marcantonio.
Hvad det gør ikke Meningen er dog, at du skal føle ethvert pres (fra dig selv eller din partner) til dyb hals, hvis du ikke er helt med på tanken om det. Husk: Gensidigt entusiastisk samtykke er den vigtigste del af enhver seksuel handling. Deep throating kan være en spændende tilføjelse til dit sexliv, hvis (og kun hvis!) du er på samme side, kommunikerer hele vejen igennem og har det sjovt.
Megan Schaltegger er en NYC-baseret forfatter. Hun elsker stærk kaffe, at spise sig gennem madscenen på Manhattan og hendes hund, Murray. Hun lover ikke at tale om sig selv i tredje person IRL.
