Country-sangerinden Elle King åbner op om vægttab efter fødslen: 'Lige nu er jeg sund'

Rob Schneider undskylder for sine mangler.

Skuespilleren, der er far til countrysangerinden Elle King, undskyldte offentligt over for sin datter, efter at hun talte om at tage på 'fedtlejr', da hun var yngre.

Det er sjovt at være forælder, ikke? Rob fortalte den konservative kommentator Tucker Carlson i en klip fra et interview den 15. august. Nå, jeg vil bare fortælle min datter, Elle, jeg elsker dig, og jeg ville ønske, at jeg var den far i 20'erne, som du havde brug for. Det var jeg tydeligvis ikke. Jeg håber, du kan tilgive mig for mine mangler. Jeg elsker dig fuldstændig og jeg elsker dig fuldstændig.

Rob tilføjede, at han ønskede, at hun 'have det godt og glad for dig og din smukke baby, Lucky.'

Et par dage tidligere åbnede Elle op om deres anstrengte forhold og afslørede, at hendes far sendte hende i 'fedtlejr' som barn.

'Jeg var ligesom et rigtig, rigtig tungt barn. Min far sendte mig til fedtlejr,' sagde hun i en episode af 12. august Dumme blondine podcast. 'Og så kom jeg i problemer et år, fordi jeg forstuvede min ankel, og jeg tabte mig ikke. Meget giftig og meget fjollet.'

Det er ikke første gang, Elle diskuterer sit helbred. Her er, hvad hun har delt om sin vægttabsrejse, samt hvordan hun har det nu.

Hvordan tabte Elle King sig?

Elle tabte sig efter at have født sønnen Lucky i 2021 og åbnede op for fans sidste år Instagram om hendes efterfødselsrejse. Næsten 2 år efter fødslen! skrev hun i billedteksten. Jeg laver dette indlæg for at dele min rejse fra 284 lbs ved 5'3 fra graviditeten 2021.

Elle sagde, at hendes vægttab ikke skete fra den ene dag til den anden, og tilføjede, at det ikke engang skete på et år for mig. Faktisk er det en igangværende, stadig arbejdende hen imod, stadig hængende mål.

Relaterede historier

• Fremtidige postpartum depression behandlinger er her
• 'Jeg forvandlede mit helbred efter fødslen'
• Hvad skal man vide om postpartum angst

Elle afslørede, at hun havde en fødselsdepression og følte sig fanget i sin krop. Hun fortsatte, jeg kunne ikke engang synge. Så jeg startede langsomt.

Elle skrev også i kommentarerne til et nyligt Instagram-opslag, at hun ikke spiste kød i tre år og dyrkede konstant motion den gang.

Jeg laver alt fra 15-30 min cardio og TONS af core, delte hun. Jeg hader cardio mere end noget andet i verden. Jeg gør det bare for at varme min krop op, men jeg elsker og nyder virkelig hardcore mavetræning. Jeg startede med håndleds- og ankelvægte bare for at øge min træning. Hvis jeg kan gøre det, kan du også. Dårlige melodier def hjælp!

Hun er en fan af metabolisk konditionering.

Elle skrev også, at hun er stor på metabolisk træning.

Metabolisk konditionering, hvis du ikke er bekendt med det, fokuserer på øvelser, der øger mængden af ​​energi, der lagres og frigives i din krop. Det fokuserer også normalt på din puls, mens du træner, pr National Academy of Sports Medicine (NASM).

Relaterede historier

• Skal du prøve Metcon Workouts?
• 'Jeg lavede metabolisk konditionering i 3 måneder'
• Flad dine mavemuskler med denne metaboliske kernetræning

Let cardio til at varme min krop, mine lunger, min stemme og min ånd op, sagde Elle. Jeg er et vanevæsen, så jeg ændrede mine vaner.

Elle sagde, at hun tilføjer flere træningspas hver par uger og arbejder med en træner. Jeg troede, jeg ville tabe mig, men det er så meget mere, sagde hun. Min HJERNE fungerer bedre de dage, jeg bevæger min krop. Nogle dage tæller jeg strækmærker. Nogle dage krammer jeg mig selv og siger tak til min krop. I dag er en venlig dag. Jeg har været lillebitte, jeg har været kæmpestor, MEN LIGE NU ER JEG SUND.

Elle har PCOS og er prædiabetiker.

Det afslørede Elle også, at hun har polycystisk ovariesyndrom (PCOS), en tilstand, der kan forårsage bivirkninger som vægtøgning og acne.

Hun har også prædiabetes, hvilket betyder, at hendes blodsukkerniveauer er højere end normalt, men ikke højt nok til at blive betragtet som diabetes. Min diabetiske bedstefar døde, da jeg var 10 år gammel. Jeg så ham prikke i fingeren og give sig selv skud, tilføjede hun.

Relaterede historier

• 5 træningstips til personer med PCOS
• 'Denne diæt hjalp min prædiabetes'
• Jenna Jameson siger, at hun var prædiabetisk før Keto

Hun brugte ikke Ozempic eller anden vægttabsmedicin.

Elle har også inkluderet dette i sit indlæg: Jeg kan slet ikke fatte, at jeg overhovedet skal sige dette, men nej, jeg er ikke på nogen vægttabsmedicin.

Det sagde hun dog senere i sit indlæg: Jeg dømmer ikke nogen, der forsøger at leve et sundere liv. Jeg kan kun dele MIN EGEN REJSE! Jeg håber bare på at leve et langt, dejligt, sundt liv, hvor jeg kan drikke meget, spise fisk, grine så meget jeg kan og dø glad🤘.

Glad for dig, Elle!