Det er ingen hemmelighed, at Chappell Roan har et kæmpe år. Hendes single, Held og lykke skat! var en af de mest streamede sange på Spotify i 2024 og hendes album En Midtvest-prinsesses opgang og fald , var også en af årets fem bedste streamede plader.
Chappell optrådte også på SNL, blev nomineret til en masse Grammys, tog på turné og har ligesom været overalt. Nu duetter hun med Sabrina Carpenter på den nye Netflix-special, En nonsens jul med Sabrina Carpenter , som med garanti bliver et hit.
Chappell har et væld af højenergipræstationer, og det er rimeligt at spekulere på, hvad hun gør for fitness for at holde alt det oppe.
Her er, hvad hun har delt om sin træning.
Hun arbejdede hårdt for at træne til sin tour.
Chappell gjorde det klart, at hun ville sikre sig, at hun var klar til at tage afsted, når hendes tur rullede rundt. Så i seks uger hver dag, før hun kom på vej, løb den 26-årige hele sit sæt under en konditionstræning med høj intensitet.
Jeg ville lave burpees, hoppe squats, hoppe reb, høje knæ, fortalte Chappell 1824 .
Hun delte også videre TikTok at hun tog to måneders cardio-vokaltræning for at kunne løbe rundt på scenen, hvilket hun indrømmer er 'meget hårdt'.
Chappell sagde, at træning var enormt gavnligt for hende. Jeg føler bogstaveligt talt ikke, at jeg kommer til at kaste op længere, når jeg synger og løber, så … sagde hun.
Se hele indlægget på TikTok Hun løb terræn i gymnasiet.
Chappell løber meget rundt på scenen og jogger endda på plads, mens hun fremfører sine sange. Det er ikke tilfældigt: Hun har faktisk en baggrund i langdistanceløb.
Relaterede historier
-
Kan Ozempic gøre dig til en bedre løber? -
Hvad er løb/gå-metoden? -
Hvad er Kyle Richards' træningsrutine?
Chappell (rigtige navn: Kayleigh Amstutz) løb cross country i gymnasiet og fik en PR i cross country på 20:06.96 i løbet af sit første år, ifølge Mile Split . Hun endte med at kvalificere sig til Missouri State Cross-Country Championships, så gå til Chappell!
Hun havde et sæt med fitness-tema på Lollapalooza.
Chappell havde et cool sæt, komplet med en boksering, slagdukke og bodybuildere, da hun optrådte på Lollapalooza i sommer.
Forestillingen var fantastisk, med Chappell, der arbejdede på scenen, mens folk styrketrænede som chefer i baggrunden.
Se hele indlægget på TikTok Specialen falder på Netflix i aften klokken 21.00.
