At flette fingre med din partner, mens du går ned ad gaden, kan virke som NBD, men der er meget mere at holde i hånden, end du måske tror. Selvom denne form for PDA, for at være retfærdig, er mere PG end R-rated (ingen kommer nogensinde til at råbe af dig for at få et værelse), er håndholdt stadig en intim handling.
Det føles godt at holde i hånden med nogen, vi kender, fordi det handler om at ville være tæt på dem, siger Toni Coleman, LCSW, en psykoterapeut og relationscoach baseret i Virginia. Og fordelene er også videnskabeligt bevist. Som med kys og kram, viser forskning, at berøring, ligesom at holde i hånd, frigiver oxytocin, en neurotransmitter, der giver dig den følelse-god buzz, siger hun.
Hvis du ikke har en vane med at holde i hånden, så overvej at gøre det oftere, som en sikker måde at øge intimiteten på. Vi holder jo kun i hånden med mennesker, vi har en vis grad af komfort med eller tiltrækning af, forklarer Coleman. Det fremkalder en positiv følelse om hinanden, så du både føler dig sexet og ønsket. Det er næsten som et forspil.
Uanset om du er en veteran-håndholder eller en relativ nybegynder, er du måske ikke klar over, at der er så mange måder - eksperterne bemærkede mindst otte - til at få fingeren låst fornemmelse. Og selvom håndholdt generelt er en speciel type nonverbal kommunikation, der sender et budskab til ikke kun hinanden, men også mennesker på ydersiden af dit forhold, om at du virkelig er til din forbindelse, siger hver specifik type håndgreb noget forskelligt om dit bånd.
Nysgerrig hvad det kan være? Forud forklarer kropssprogseksperter de otte forskellige måder, du og din S.O. kan holde hinanden i hånden – og hvad hver stil betyder for dit forhold. Men først…
Hvorfor holder vi hinanden i hånden?
Mennesker holder i hånden af forskellige årsager, siger Tiffany Field, PhD, direktør for Touch Research Institute ved University of Miamis Miller School of Medicine. For forældre og børn giver håndholdt et niveau af komfort, tilknytning og ofte sikkerhed og sikkerhed, forklarer Field. For romantiske par handler det dog mest om at holde i hånden om kammeratskab og øget fysisk intimitet, siger hun. Du føler dig tættere på nogen, når du har fysisk kontakt med dem, tilføjer Field. (Især hvis dit kærlighedssprog er fysisk berøring!) I sidste ende er det at holde i hånden blot en anden måde at skabe en følelse af sikkerhed og styrke dine mest intime forhold på.
Relateret historie
-
Er fysisk berøring dit kærlighedssprog?
Hvad er fordelene ved at holde i hånd?
Du ved allerede, at håndholdt frigiver oxytocin - en stor psykologisk fordel - og det føles godt hormon lindrer også stress, siger Field. Men denne fordel er også forbundet med den fysiske handling at trykke på håndflader, tilføjer hun. Når du stimulerer trykreceptorer, som i hænderne, afslapper du nervesystemet, forklarer Field. Dette fører til en stigning i vagal aktivitet, som relaterer sig til et fald i hjertefrekvens, blodtryk og stresshormonet kortisol pr. felt. Der er [også] en stigning i serotonin, som er den antidepressive og anti-smerte-neurotransmitter.
Er håndholdt altid romantisk?
Det korte svar: nej.
Det kan være romantisk at holde i hånden, men det kan også være beskyttende, trøstende eller respektfuldt, siger Field. Det har mange årsager, formål og oprindelse.
Det kan også, overraskende nok, løse verdensfreden (eh, sådan). Der er et veldokumenteret fænomen, hvor hvis du giver hånd eller holder hånd med nogen, er du mindre tilbøjelig til at angribe dem, siger Field. Oprindelsen af denne type fysisk kontakt kan spores helt tilbage til primitive tider, hvor folk var mere bekymrede for, at nogen kunne trække et våben på dem, tilføjer hun. For folk fra forskellige nationer, som måske ikke kunne lide hinanden eller ikke var fortrolige med hinanden, blev håndtrykket et symbol på respekt, forklarer Field. Denne fredelige gestus ses stadig i dag, hvor ledere fra forskellige, og endda modsatrettede, lande giver hånd, når de mødes og/eller efter at have etableret en aftale eller våbenhvile.
Relateret historie
-
Hold dine hænder rene med derm-godkendte sæber
Nu hvor du har fat i (undskyld, kunne ikke lade være!) på det grundlæggende i hånden, er her, hvad otte forskellige stilarter afslører om dit forhold:
1. Fingrene flettet sammen
Hej//Getty billeder
Dine fingre kan være sammenflettet, og du kan også række ud over brystet for at røre ved deres arm. (Jeg vil kalde dette Prins Harry og Meghan Markle.) Denne håndholdte stil symboliserer et øget ønske om at være og forblive forbundet, siger den kendte kropssprogekspert Karen Donaldson. Dette er et udtryk for et stærkt og dybt bånd i forholdet.
Apropos Meghan og Harry, se dette for at lære om parrets kropssprog på deres bryllupsdag:
Dybest set indikerer denne håndholdte stil, at et par er selvsikre i deres forhold og komfortable nok til at fortælle verden, tilføjer bevægelsesmønsteranalytiker Alison Henderson. Det er normalt et af de første tegn, par bruger til at vise deres status.
Også værd at bemærke: Fordi øget hud-mod-hud-kontakt reducerer stress, kan langsigtede par holde hårdere hænder, når én person er overvældet, tilføjer Donaldson.
2. Løst greb
Syd_agentur//Getty billeder
Dette greb kan være lidt forvirrende, fordi det kan have et par modstridende betydninger, siger Donaldson. En mulig forklaring: Hvis én person er mindre involveret i hånden, kan det signalere tøven eller indikere et nyere forhold, forklarer hun.
Men et løst greb kan også betyde, at et par har været sammen i lang tid. I dette tilfælde er parret yderst godt tilpas i forholdet og med hinanden, og der er ingen grund til at være prangende over det, forklarer Donaldson. Ingen af dem er klæbrige, fordi de føler sig trygge ved hinanden og trygge i deres forhold.
Relaterede historier
-
Sådan opbygger du tillid til dit forhold - 52 forholdsmål at sætte med din partner
Par, der har været sammen i et stykke tid, føler ikke, at de skal bevise noget og kan holde et løst greb blot for stadig at føle en forbindelse, tilføjer Henderson. For langsigtede partnere er denne håndholdte stil et symbol på tillid.
3. På toppen og bund
dragana991//Getty billeder
Forestil dig dette: Din partner holder din hånd med begge deres - den ene af deres hænder er oven på din, og den anden er på bunden. De stirrer sikkert også ind i dine (stjerneklare) øjne. Dette dobbelte hold er en yderst trøstende måde at holde hånd på, siger Donaldson. Indehaveren signalerer, at de er fuldt opmærksomme, konstaterer hun. De er der for dig, og du kan stole på dem.
Men vær forsigtig med at lægge mærke til den stramme omfavnelse med denne, tilføjer Henderson. Hvis personen øverst og nederst udøver for meget eller konsekvent pres, kan det læses som at forsøge at dominere forholdet eller forhindre den anden i at 'komme væk', siger hun.
Det kan også blot være en indledning til en lang snak. Kan du huske, hvordan mor eller far ville holde dine hænder, før de havde noget alvorligt at fortælle dig eller gav dig de gamle fugle og bierne diskussion? Ja.
4. Fast - men ikke sammenflettet - greb
falcatraz//Getty billeder
Afhængigt af hvor du er i dit forhold, kan denne håndholdte stil være et beskyttende greb. Men det er højst sandsynligt, at den person, der gør det strammere greb, er den dominerende i forholdet og sigter mod at tage ansvaret, siger Donaldson.
Eller, hvis det er et nyere forhold, kan parret måske finde en måde at forblive forbundet, fordi de endnu ikke er klar til at flette fingre, tilføjer Henderson.
Dette kunne også være en sikkerhedstype af håndtag mellem venner eller en forælder og et barn, forklarer Henderson. I sidste ende er konteksten vigtig for at forstå betydningen af dette håndtag.
5. Arm draperet combo
Caiaimage/Paul Bradbury//Getty billeder
POV: Du sidder side om side. Deres arm er draperet omkring din, og du holder deres hånd. Dette er en dybt omsorgsfuld og beskyttende gestus, siger Donaldson.
Normalt set i mere etablerede forhold og/eller dem, der bevæger sig hurtigt, indikerer denne håndholdte stil også eksklusivitet, siger Henderson. Det er en meget intim gestus, der viser, at parret kun har opmærksomhed for hinanden i øjeblikket, tilføjer hun. (Måske skulle du trods alt få et værelse?)
6. Den ene hånd hviler forsigtigt ovenpå
Thanrath Pinigpreecha / EyeEm//Getty billeder
Eek. Har du det, skal vi slå op? tale? Når du lægger din hånd oven på en andens og lader den hvile et minut, mens du taler, kan det betyde, at du leverer dårlige nyheder, siger Coleman.
Men selvom det er tilfældet, er der stadig et niveau af pleje afspejlet i denne håndholdte stil. Det kan være en beroligende, beroligende eller beskyttende gestus, siger Donaldson. På en måde står der: Det er okay. Rolig ned.
Relateret historie
-
Hvordan man håndterer forholdsangst, ifølge eksperter
Husk, kontekst betyder noget med enhver gestus, og dette er ingen undtagelse. Se om den nederste hånd viser sig, siger Henderson. Hvis kun fingrene er dækket, er det sandsynligvis et tegn på trøst eller hengivenhed, forklarer hun. [Men] hvis hele hånden er dækket, inklusive bagsiden af hånden og håndleddet, kan det være et tegn på kontrol eller at holde nogen nede.
7. Gå over skulderen
Klaus Vedfelt//Getty billeder
Ikke at forveksle med den armdraperede kombination, når du gør dette, mens du går, er det dybest set en PDA-hygge . Dette siger, at du ønsker, at alle skal kende din forholdsstatus - I er et par, siger Donaldson. Den person, der har hånden over den andens ryg, sætter en ære i forholdet og er den beskyttende, tilføjer hun.
8. Pinky link
jun//Getty billeder
Du er det par, alle dine venner vælter om, og du ved det. Håndtaget med den ene finger signalerer, at parret er super afslappet og har det godt med hinanden, siger Donaldson. Det er en romantisk gestus, der normalt ses i etablerede forhold, tilføjer hun.
At holde hænder ved at låse pinky fingre er legende, ubekymret og minder om barndommens 'pinky swears', siger Henderson. Det kan også være lidt sexet med hentydninger til mere fysiske ting i vente. (Blink-blink.)
Mød eksperterne:
Toni Coleman , LCSW, CMC, er en psykoterapeut og relationscoach baseret i Virginia.
Tiffany Field , PhD, er direktør for Touch Research Institute ved University of Miamis Miller School of Medicine.
Karen Donaldson er en kendt kommunikations- og kropssprogsekspert, international foredragsholder og certificeret tillidscoach.
Alison Henderson er kropssprogsekspert og certificeret bevægelsesmønsteranalytiker.
