7 måder at reducere dine under øjenposer på, ifølge Derms

Under-øje-poser, puffiness, pooch-kalder det, hvad du vil, men de fleste af os vil uundgåeligt håndtere dette super fælles problem på et tidspunkt. For nogle er det et kortvarigt problem (tænk på at vågne op lejlighedsvis med puffede peepers). For andre er det en mere kronisk situation, der tilsyneladende ikke vil forsvinde, uanset hvad du gør.

Dette bringer os til et vigtigt punkt: ikke alle poser under øje er de samme, og som sådan varierer behandlingstaktikker. 'Under-øje-poser kan være en af ​​to ting. De er enten et resultat af mild hævelse under huden under øjnene, eller de er herniated fedtpuder, 'forklarer bestyrelsescertificeret hudlæge Shereene Idriss, MD. Førstnævnte er den type puffiness, der kun vises lejlighedsvis - tænk, efter at du har haft en dårlig nattesøvn eller spist et super salt måltid, eller hvis du har at gøre med allergier. Sidstnævnte er typisk forårsaget af en kombination af genetik og alder, og som nævnt er altid til stede. Når vi bliver ældre, begynder ligamenterne, sener og hud, der dækker fedtpuden under øjet, at slappe af. Uden denne støtte forklarer Fat Pad Pooches eller Bules Out, bestyrelsescertificeret hudlæge Whitney Bowe, MD.

Det nævner, at poser under øje ikke er de samme som mørke cirkler , selvom de to har en vis overlapning, og mange mennesker har begge dele. 'Patienter vil komme ind og sige, at deres øjne ser trætte ud, eller at de ser gamle ud, og ofte er det fordi de har en kombination af både tasker og mørke cirkler,' bemærker Ranella Hirsch, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge.

Møde eksperterne

• Shereene Idriss, MD , er en bestyrelsescertificeret hudlæge, grundlægger af Idriss dermatologi i New York City og skaberen af
• Whitney Bowe, MD , er en New York-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge og forfatteren af Skønheden ved beskidt hud: Den overraskende videnskab om at se og føle sig strålende indefra og ud. Hun er specialiseret i hudforyngelse, laserdermatologi og forbindelsen mellem ernæring og hudpleje.
• Ranella Hirsch, MD , er en bestyrelsescertificeret hudlæge i Cambridge, MA, og medstifter af Atolla, et brugerdefineret hudplejemærke. Hun forelæser ofte om emnerne om laserkirurgi og kosmetisk dermatologi og er i øjeblikket involveret i en række kliniske undersøgelser af laserteknologier og hudpleje.

Mørke skygger er forårsaget af enten tynd hud, der gør den underliggende vaskulatur mere åbenbar eller faktisk hyperpigmentering på huden under øjnene, forklarer Idriss. Med andre ord er årsagerne ikke de samme som poser. Når det er sagt, 'Hvis du har fedtpude herniation, kan det faktisk skabe skygge,' siger Bowe. Og vice versa: 'Mørke cirkler kan også forårsage en optisk illusion, der får tasker under øje til at virke mere fremtrædende. De skaber udseendet af en dybere dal, og fedtpuderne ser mere herniated ud som et resultat, 'tilføjer Idriss.

Lang historie kort, det er vigtigt at adskille poser under øje fra mørke cirkler, og endnu mere at finde ud af, hvad der er den underliggende årsag til din bagage under øjet. Når du har gjort det, kan du prøve den passende mulighed fra denne liste over dermatolog-anbefalede løsninger.

Lav nogle livsstilsændringer

Hvis dine tasker faktisk er et resultat af midlertidig hævelse og væskeopbevaring, kan et par enkle livsstilsjusteringer gøre en stor forskel. Til at begynde med foreslår Bowe at sove på ryggen og/eller med dit hoved forhøjet; Denne position lader tyngdekraften gøre sit job og forhindrer overskydende væske i at opbygge i dit ansigt og omkring dine øjne, mens du snooze.

Salt og alkohol er store medvirkende faktorer til hævelse og puffiness, inklusive i området under øjet, tilføjer Idriss. (Det er derfor, du er meget sandsynlig for at vågne op med skøre poser efter en aften med chips og Margs på din fave mexicanske restaurant.) At skære ned på begge disse og samtidig øge dit vandindtag kan være meget nyttigt, siger hun. Mangel på søvn kan også øge oddsen for poser under øje, så det at sigte mod at få de magiske otte timers lukning er altid en god idé.

Prøv medicin over-the-counter

Allergier kan være en stor skyldige af puffede øjne. Hvis det er tilfældet, bemærker Bowe, at det at tage en over-the-counter antihistamine (alias en allergipille) kan være meget nyttigt. Hirschs hemmelige trick? ”Jeg sender folk til gangen i apoteket, hvor de sælger PMS -piller, der hjælper med oppustethed,” siger hun. De arbejder som vanddrivende for at hjælpe med at skylle overskydende væske ud, forklarer hun. (Som altid skal du kontakte din læge, før du tager nogen form for medicin.) Skønt dine tasker virkelig bare er et resultat af midlertidig hævelse (teknisk udtryk: ødemer), prøv ikke at stresse for meget. 'Lad tyngdekraften gøre sine ting, og du vil virkelig se en forbedring i løbet af dagen,' siger Hirsch.

Nå ud for noget koldt

Kolde temperaturer hjælper med at indsnævre blodkar og nedbringe hævelse, hurtigt. Koldt metal er ideelt (materialet udfører kulden bedst), og det er grunden til, at både Idriss og Hirsch anbefaler at køle to skeer i fryseren og trykke på ryggen mod dine øjne. ”Det er det enkleste, du kan gøre, og det gør virkelig vidundere,” siger Hirsch. Jade -ruller eller øjencremer med metalrulle -applikator tip (igen, begge kølet) kan også hjælpe.

For de bedste resultater rådgiver Bowe at skubbe fra det indvendige hjørne af øjet, der bevæger sig udad; På denne måde skubbes væsken mod retning af lymfeknuderne, der hjælper med at skylle den ud, siger hun.

Brug koffeinbaserede øjencremer til en hurtig løsning

Den vigtigste ingrediens i din elskede kop morgenkaffe er også en god mulighed at opsøge i din Morning Eye Cream. Både Idriss og Bowe siger, at koffein er en af ​​de bedste aktuelle ingredienser at kigge efter for at dæmpe hævelse. 'Det er en vasokonstriktor, hvilket betyder, at den indsnævrer blodkar og giver dig en kortvarig, kortvarig de-puffing-effekt,' forklarer Bowe, der også kan lide grøn teekstrakt af samme grund. Den anden tilføjede plus? 'Begge ingredienser fungerer som antioxidanter, så du får også de langsigtede fordele ved beskyttelse mod hudskadelige frie radikaler,' tilføjer hun. Idriss kan lide denne overkommelige, koffeinholdige øjencreme.

Brug øjencremer med retinol, C-vitamin eller peptider til langvarige fordele

Hvis dine tasker under øje er den mere permanente art, er der ganske vist ingen topisk ingrediens, der vil slippe af med dem. Ved hjælp af collagen-boostende ingredienser-retinol, peptider og C-vitamin-kan du hjælpe med at styrke huden, hvilket efterlader den stærkere og tykkere, så (til sidst) den herniatede fedtpude bliver lidt mindre fremtrædende. (Dette kan også hjælpe med at bedre camouflage underliggende blodkar, der kan bidrage til udseendet af mørke cirkler, bemærker Idriss.) En vigtig advarsel: retinol og endda C -vitamin er berygtet irriterende, så sørg for at du bruger dem i en formel, der er specielt lavet til den delikate hud omkring dine øjne, forsigtighed. Denne øjencreme fra First Aid Beauty passer til regningen.

Overvej injicerbare fyldstoffer

Injicerbare fyldstoffer kan være en god måde at adressere poser under øje forårsaget af herniated fedtpuder, især for dem, der søger et alternativ til operation. Imidlertid oprettes ikke alle fyldstoffer lige, og de er ikke nødvendigvis en løsning i én størrelse, der passer til alle. 'Hvis din skeletstruktur tillader det, Hyaluronsyre fyldstoffer Kan hjælpe med at maske fremspringet af fedtpuden fra afgrænsningen af ​​din kind, 'siger Idriss. 'Tænk på disse som at genoprette en slap sofa-pude,' tilføjer Hirsch. 'Ved at tilføje mere' fyldning 'vil huden alle lægge på samme niveau.'

Imidlertid er både hun og Bowe hurtige til at advare om, at HA -fyldstoffer har en tendens til at være bedst til at tackle hulende og mørke skygger. Hyaluronsyre tiltrækker vand, og hvis nogen allerede er tilbøjelig til puffiness og hævelse under øjnene, kan denne type fyldstof bare gøre det værre, bemærker Bowe. Hun har en tendens til at udføre en totrinsproces med fyldstoffer, der først starter med et biostimulerende fyldstof, såsom Sculptra. ”Dette hjælper med at genopbygge stilladset af huden, opbygge den og stramme den, og så tilsætter du hyaluronsyrefyldstoffet efter det faktum,” forklarer hun. Imidlertid kan denne proces tage overalt fra seks til otte måneder for at opnå fulde resultater, siger hun.

Diskuter en kirurgisk løsning med din læge

Hvis dine poser under øje er virkelig forårsaget af en svulmende fedtpude, kan du have en kirurgisk procedure for at fjerne den fedtpude helt, siger Hirsch. For disse typer poser er dette den mest effektive og permanente løsning, men igen et par advarsler. Hirsch bemærker, at det er meget sjældent, at det er kun Den fedtpude, der bidrager til et puffet eller generelt ældet udseende. Oftere end ikke er der andre ting, der foregår, såsom nogle midlertidige hævelser, mørke cirkler og lignende. Plus, Bowe påpeger, at når fedtpuden fjernes kirurgisk, kan folk undertiden ende med fremtrædende huler under deres øjne, der derefter kræver injicerbart fyldstof.

• Hvordan slipper du af med under øjeposer hurtigt?

  Påføring af noget koldt (ideelt metal, som en ske) på området, hjælper hurtigt med at dæmpe hævelse og puffiness. Det vil dog kun hjælpe, hvis dine tasker under øje faktisk er et resultat af kortvarig puffiness og ikke en herniated fedtpude.

• Hvordan slipper du permanent af med poser under øje?

  Kirurgi er den eneste permanente måde at slippe af med poser, der er forårsaget af en svulmende fedtpude, da fedtpuden fjernes helt.

• Hvorfor går ikke mine tasker under øjet væk?

  Hvis dine tasker under øje altid er der, uanset hvor meget søvn du får, hvor meget vand du drikker, eller hvilken øjencreme du bruger, er det sandsynligt, at de er et resultat af herniated fedtpuder. Nogle mennesker er mere genetisk disponeret for denne tilstand end andre, og det har en tendens til at blive mere fremtrædende, når du bliver ældre, skønt det kan forekomme selv hos unge.

1. Ganceviciene R, Liakou AI, Theodoridis A, Makrantonaki E, Zouboulis CC. Strategier for hudens anti-aging . Dermatoendocrinol . 2012; 4 (3): 308-319.