Der er masser af former for kærlighed derude - den måde, du elsker din kæreste på, er sandsynligvis forskellig fra, hvordan du elsker din hund eller din bror ... eller, du ved, dit yndlingssportshold eller musikalske kunstner. (Hvis du ser dette, Taylor ... betyder det ikke, at jeg elsker dig mindre end dem!) Dette koncept er noget, de gamle grækere var meget fortrolige med - faktisk fandt de på syv forskellige ord til at definere kærlighed.
Emnet kærlighed var faktisk et emne for debat i det antikke Grækenland, siger Marie-Claire Beaulieu, PhD, en lektor i klassiske studier ved Tufts University. Grækerne [var opmærksomme på] forskellige former for kærlighed, der ofte blev fremvist i deres samfund, siger hun, og var derfor meget betænksomme med at definere den.
Og det giver mening hvorfor. Kærlighed - og mere bredt, forbindelse - er meget dynamisk og kompleks, tilføjer Marisa T. Cohen, PhD, LMFT, en terapeut og relationsforsker på Hily app . 'Det er vigtigt, at vi har en række forskellige typer forhold,' siger hun, 'for vores generelle følelse af velvære.'
Så det er passende, at de gamle grækeres syv ord for kærlighed – eros, philia, erotopia eller ludus, storge, philautia, pragma og agápe – alle har forskellige betydninger. Oprindelsen af disse ord går vej tilbage til det syvende eller ottende århundrede f.v.t., siger Beaulieu, men de grundlæggende begreber er stadig relevante i dag og gælder for den moderne verden.
Mød eksperterne: Marie-Claire Beaulieu, PhD, er lektor i klassiske studier ved Tufts University. Marisa T. Cohen, PhD, LMFT, er terapeut og relationsforsker ved Hily app . Maryanne Comaroto, PhD, er psykolog og grundlægger af Queen Of The Jungle, en fond dedikeret til at helbrede kvinders traumer.
Klar til en minihistorie og vokablektion? Forud kan du lære om de syv typer af kærlighed, herunder hvad de betyder, hvordan de kan dukke op i dit daglige liv, og hvordan du fremmer hver slags, ifølge parforholdsterapeuter.
Eros: Lidenskabelig kærlighed
Eros er den mest almindelige skildring af kærlighed på græsk, siger Beaulieu. Det refererer til lidenskabelig, romantisk, seksuel kærlighed mellem to personer, tilføjer Cohen.
Udtrykket kommer fra græsk mytologi, opkaldt efter Eros, søn af Afrodite, også kendt som gudinden for tiltrækning, kærlighed og seksuel lyst, siger Beaulieu. Udtrykket eros går tilbage til det syvende eller ottende århundrede f.v.t., hvor Hesiods Teogoni blev udgivet, fordi den diskuterer gudernes fødsel i mytologien, herunder Eros.
Denne type kærlighed kan dukke op i dit liv i dag som den indledende spænding og gnist, der opstår i begyndelsen af et forhold, når du lige er begyndt at lære en ny potentiel partner at kende, siger Cohen. (Ja, dette er tidspunktet, hvor du *måske* også udelukker potentielle røde flag.) Eros indleder ofte forhold,
siger Maryanne Comaroto, PhD, en psykolog og grundlæggeren af Queen Of The Jungle, en fond dedikeret til at helbrede kvinders traumer. Så når det begynder at aftage i forholdet, bekymrer folk sig, og de tror, de ikke er forelskede længere.
Som du måske allerede ved, er passioneret kærlighed svær at fremtrylle med et fingerknips. Der er trods alt en naturlig ebbe og flod i forhold over tid, siger Cohen. Alligevel, for at kanalisere eros, vil du prøve og genoplive lidenskab med en partner . Du kan prøve nye ting med din S.O., fra at lære en ny hobby til at fokusere på din fysiske intimitet.
Philia: Venskabskærlighed
Det er sandt, du vil ikke elske alle dit livs hovedkarakterer på samme måde - og det er her, philia kommer ind. Selvom du måske føler eros for din partner, føler du måske philia for venner. Det kan dog også gælde for alle (eller enhver ting ) andet, som du måske elsker - som din yndlingsbog eller din bror. (Ja, philia lyder lidt som Phila delphia, a.k.a., broderkærlighedens by, af en grund, bemærker Beaulieu.) Ordet dateres tilbage til det syvende eller ottende århundrede f.v.t. og er en generisk betegnelse for kærlighed, og den kan gælde for mange ting og mennesker, siger hun.
Relateret historie
-
Hvad er de otte forskellige typer kærlighed?
Denne type kærlighed handler om kammeratskab, så den dukker måske op i dit liv mest gennem venskaber, siger Comaroto. Venskaber er normalt baseret på fælles interesser og oplevelser, så hvis du ønsker at fremme philia i dit liv, skal du bruge dine egne hobbyer. Deltag i en løbegruppe eller en keramikklasse, så du finder folk, der også drager til de samme ting. Det er den første ting, der kan binde dig, siger Cohen.
Men philia kan også dukke op i dine romantiske forhold, tilføjer Comaroto. Tænk på din partner: Du elsker dem måske, men gør du det ligesom dem? For at sikre, at du også nyder dem som en ledsager, vil du gerne danne et dybt venskab med dem som grundlaget for dit forhold, siger hun. Fokuser på at lave aktiviteter, der hjælper jer med at lære hinanden at kende, uanset om det er at tale, mens I er på vandretur, eller have dybere samtaler om, hvad der er meningsfuldt for jer.
Erotoropi eller Ludus: Flirtende, legende kærlighed
Denne form for kærlighed er direkte flirtende, siger Beaulieu. Du kan opleve det i tidlige faser af dating, eller mens du udtrykker interesse for en anden person. (Tænk på Triangle Method på TikTok, siger Cohen.) Erotoropia eller ludus handler om at være legende, som at holde øjenkontakt og engagere sig i let kontakt med en potentiel partner.
Du kan udløse denne form for kærlighed ved bare at have det sjovt med din S.O. Gør noget, der giver dig mulighed for at forblive nærværende, fokuseret, afslappet og jordet, siger Cohen, uanset om det er en flirtende date eller at grine sammen. Opsøg dumme ting, som I begge finder glæde ved, som at gå til et komedieshow sammen, tilføjer Comaroto.
(Værd at bemærke: Beaulieu er ikke sikker på, hvor udtrykket Erotoropia stammer fra, men Ludus er latin for spil.)
Storge: Familiær kærlighed
Tænk på den kærlighed du har til din familie, inklusive dine forældre og søskende: Det er stort. Dette ord er sjældnere end nogle af de andre, det bruges mest som en generisk betegnelse for kærlighed i filosofisk tekst, siger Beaulieu. Du kan fremme denne type kærlighed ved at fokusere på familiære forhold - selvom forbeholdet her er, at de ikke nødvendigvis behøver at være din oprindelsesfamilie. Det kan også være skabelsesfamilie, som ville være nære venner, der bliver til familie, siger Cohen (aka din udvalgte familie).
Philautia: Selvkærlighed
Philautia er, når du dyrker din egen person og passer på dig selv på mentale og fysiske måder, siger Beaulieu og tilføjer, at det mere er et filosofisk begreb.
I dag er dette udtryk kendt som selvkærlighed. Det kan dukke op i dit liv, ved at du får mere selvbevidsthed om, hvem du er, og hvad dine behov er, og finder måder at sikre, at disse behov bliver opfyldt, siger Cohen. Måske er det dig, der sætter visse grænser med venner i en hård måned på arbejdet eller bliver inde i weekenden og læser i stedet for at gå ud.
At arbejde på philautia er afgørende, især før man søger eros, ifølge Comaroto. Hun mener, at gode relationer begynder efter først at finde ud af dig selv: Overvej dine overbevisninger og værdier, og så kan du tænke over, hvad du vil have i en partner. Ellers er der en mulighed for, at du kan miste dig selv i et forhold.
For at fremme philautia (og afgøre, hvad det præcist betyder for dig), skal du tage dig tid til at reflektere selv og tænke over, hvad der ville tjene dig bedst på det tidspunkt. Det kan se ud som: At læse bøger, praktisere yoga, meditere, skrive dagbog, rejse alene eller gå alene i naturen – det er alt sammen individuelt.
Pragma: Forpligtende kærlighed
Pragma betyder bogstaveligt talt ting på græsk, og det kommer fra verbet at gøre det, siger Beaulieu. Selvom det ikke er et udtryk, der specifikt refererer til kærlighed – det er meget mere generelt og faktisk har med forretning eller en situation at gøre – kan det stadig dukke op i mange sammenhænge, tilføjer hun.
Den måde, pragma viser sig gennem kærlighed, er at få en dybere forståelse af din partner, muligvis gennem en form for engagement. Du lærer, hvem de er og bliver sårbar og følelsesmæssigt intim, så du kan fortsætte forholdet på lang sigt, siger Cohen. Denne type kærlighed rækker langt ud over den oprindelige lidenskab eller eros.
For at fremme pragma i dit eget liv anbefaler Comaroto at have en form for bevidsthedsaftale med din partner med principper, som I begge er enige om. Nogle spørgsmål til denne samtale kunne være: Hvad betyder kærlighed egentlig? Hvad betyder det at elske dig? Hvad siger jeg, når jeg elsker dig? Hvad siger jeg i denne forpligtelse til dig? Hvad er vores værdier? Husk, denne aftale kan være enkel – så længe du og din partner begge er tilfredse med den.
Relateret historie
-
Sådan håndteres de fem stadier af et forhold
For at være klar, kan denne aftale lyde som bryllupsløfter, men det behøver de ikke at være - og det er heller ikke en præup. Det er bare noget, der siger: Hvis vi ender med ikke at vælge at være sammen i denne form, vil jeg efterlade dig intakt eller bedre som følge af at kende mig, siger Comaroto. Efter at have skrevet dem, kan du fejre på en måde, der er meningsfuld for dig.
BTW, denne type kærlighed er ikke kun for dig selv og en partner. Du kan også helt skrive en bevidsthedsaftale, der beskriver dit engagement i forholdet, du har til dig selv, tilføjer hun.
Agápe: Åndelig kærlighed
Dette kærlighedsbegreb har at gøre med spiritualitet og stammer fra tidlig litteratur, såsom værker af Homer, i det syvende eller ottende århundrede f.v.t., siger Beaulieu. Senere, i det første århundrede e.v.t., begyndte kristne at bruge ordet til at beskrive kærligheden blandt trosbrødre. Agápe behøver dog ikke at være religiøs. Det kan virkelig dyrkes ved at finde et fællesskab, uanset om det er trosbaseret eller blandt en gruppe mennesker med lignende syn på verden, siger Cohen. Det kan henvise til politisk eller social aktivisme eller noget, du holder af med hensyn til det større gode.
Det er en måde at sprede den kærlighed, du føler, tilbage ud i verden gennem service, siger Comaroto. Hvis du ikke er religiøs, måske i stedet for at gå i kirke, melder du dig ind i en frivillig gruppe og støtter dit samfund gennem den kanal. Dette er den største form for kærlighed,' siger Comaroto og tilføjer, at det viser, at vi alle er ét, 'og hvordan vi genkender det og rummer plads til hinanden.'
Så næste gang du bemærker forskellen mellem, hvordan du elsker din kæreste og din bror, nu har du de rigtige ord for alle følelserne.
Addison Aloian er associeret sundhed
