14 talgfilamenter behandlinger til at prøve dermatologer

Hvis du for nylig har rullet gennem sociale medier, har du måske bemærket, at talgfilamenter er et varmt diskussionsemne blandt dermatologer og påvirkere. Mens udtrykket måske lyder fremmed og angående, er talgfilamenter en helt normal del af vores hudens anatomi. Og de har en tendens til at se super ligner hudorme (du kan læse i det hele taget Hestehoveder vs talgfilamenter argument her), men de er helt forskellige og skal derfor behandles forskelligt. Derudover er talgfilamenter ikke engang en type breakout. Mere om det nedenfor.

For at lære mere om talgfilamenter bankede vi på fire hudplejeeksperter, herunder hudlæger. Fortsæt med at læse for deres nedbrydning af nøjagtigt, hvad talgfilamenter er, og hvordan man reducerer deres udseende. Du har flere muligheder.

Møde eksperterne

• Brendan Camp, MD , er en dobbelt bestyrelsescertificeret hudlæge ved MDCS dermatologi i New York City.
• Kat Burki er en hudplejekspert og grundlægger af hendes eponyme brand.
• Diane Madfes, MD , er en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i New York City.
• Renée Roll er en berømthedsestetiker og grundlæggeren af ​​Renée Rouleau hudpleje.

Hvad er talgfilamenter?

Sebaceous filamenter forekommer naturligt, rørlignende strukturer, der linjer væggene på dine porer, 'forklarer berømthedsestetiker Renée Rouleau. 'Deres formål er at dirigere oliestrøm. Hudplejeekspert og grundlægger af hendes eponyme brand, Kat Burki, tilføjer, at talgfilamenter er en del af hudens follikel. De bliver kun mærkbare, når de fylder med olie.

Hvordan ser talgfilamenter ud?

Når porer fyldes med olie, bliver de sebaceous filamenter; De er de små gule og grå prikker, du måske bemærker langs næsen og kinderne. Din hud producerer olie (også kendt som talg) for at beskytte og fugte sig selv, ”siger Rouleau. 'Salgfilamenter hjælper med at guide den olie fra dine talgkirtler, hvor olien produceres, til overfladen af ​​din hud, hvor olien kan komme til at arbejde kæmper for miljømæssige aggressorer og dehydrering.'

Kan du slippe af med talgfilamenter?

Da de er en del af din hud, kan du ikke slippe af med talgfilamenter. Dog dig kan minimere deres udseende.

Så hvordan gør vi det nøjagtigt? Rouleau siger, at svaret er mere kompliceret, end vi måske håber. Selv hvis du udtrækker eller klemmer talgfilamenter, vil de fylde op igen inden for 30 dage. Imidlertid er alt håb ikke tabt. Gennem en kombination af produkter og behandlinger, Du kan mindske deres udseende og hjælpe med at forhindre dem over tid.

Sebaceous filamenter vs. hudorme

Sebaceous filamenter ser ofte meget ud som hudorme, men sandheden er, at de er forskellige. En hudorme er en form for udbrud som et resultat af tilstoppede porer, mens talgfilamenter faktisk er en del af anatomien af ​​dine porer, der bliver mere synlige, når de er fyldt med olie. Hudorme er mørkere og har en tendens til at have en struktur til dem, 'forklarer Brendan Camp, MD, en certificeret hud med dobbelt board i New York City. 'Salgfilamenter er en normal hudfinding; De føler sig glatte, blokerer ikke porer, og alle har dem.

Sådan behandles talgfilamenter:

Forpligt dig til en rutine

Som Rouleau nævnte tidligere, er der ingen metode til permanent at fjerne talgfilamenter. De er en naturlig del af huden, og uanset hvor mange gange du renser dem ud, vil de fylde op igen om cirka en måneds tid. Så hvis du leder efter en engangsløsning, finder du den ikke. Du bliver nødt til at forpligte dig til, vedligeholde og ofte vende tilbage til en lige-up-rutine for at holde disse fortællende oliepropper i skak. Den mest økonomiske måde at adressere talgfilamenter på er at gøre behandling af dem til en del af en rutine, minder Dr. Camp os om.

Undgå alkoholtunge hudpleje

Mens lidt af alkohol I et hudplejeprodukt forårsager sandsynligvis ikke en reaktion, Burki siger, at højere doser kunne have en negativ indflydelse. 'Ikke kun vil huden ikke trække vejret, hvilket forværrer talgfilamenter, men hvis der er sunde ingredienser i produktet, kan din hud ikke være i stand til at absorbere dem,' hunudover.

Hold din hud ren

For at forhindre, at dine porer bliver tilstoppede og for at holde dem fri for affald, siger det bræt-certificeret hudlæge Diane Madfes, MD, at sørge for at fjerne makeup og rense din hud hver dag. Brug af en rengøringsmiddel med en salicyklisk eller glycolsyre -komponent hjælper med at løsne talg og hjælpe med at tømme indholdet, tilføjer hun. Hvis du har meget fedtet hud, kan du overveje at rense både om morgenen og om natten.

Brug kemiske eksfoliants til at bryde oliepropper op

Ahas, såsom glykolisk og mælkesyre, eksfolierer huden ved at fjerne døde hudceller, forklarer Dr. Camp. Beta-hydroxysyrer (BHA'er), ligesom salicylsyre, er lipofile, hvilket giver dem mulighed for at blande sig med olie dybt inde i poren og nedbryde oliepropper. Denne eksfoliering en-to punch er en talgfilament-morder, der kan implementeres, når rutinen renser ikke skærer den.

Nøgleingredienser

Slange er en gruppe syreforbindelser, der oftest stammer fra plantebaserede kilder, der arbejder for at eksfolere huden. De findes i forskellige typer (som glykoliske og mælkesyrer) og adskiller sig i størrelse, penetration og styrke.

Balance aktive ingredienser med blide

For en talgfilamenter-venlig rutine skal du afbalancere de hårdere aktive ingredienser med beroligende for at holde din hud så sund som muligt. 'Det er bydende nødvendigt at udnytte den sunde livscyklus af huden med en regelmæssig eksfoliering af alfa-hydroxy-syrer (AHA'er), enzymer og/eller blide fysiske eksfolierer som fibre mindst to gange om ugen,' siger Burki. Derefter skal du sørge for, at huden efter eksfoliering oversvømmes med ingredienser, der helbreder den nye cellevækst med antioxidanter, vitaminer, neuropeptider, gæringer inklusive alger, svamp og havkelp. Disse ingredienser nærer dybt og tillader nye celler at blomstre. '

Indarbejde en afklarende maske

Ansigtsmasker er gode behandlinger, når din hud har brug for lidt ekstra TLC. Hvis du er forsætlig med at vælge og bruge disse masker, kan du virkelig se en enorm indflydelse på talgfilamenterne i din hud over tid. Burki siger, at afklaring af produkter hjælper med at genopfylde huden på nødvendige næringsstoffer og tilskynde til sundere cellevækst.

Tone op porer med bhas

Som Dr. Camp forklarede tidligere, arbejder BHA'er for at rydde porer af overskydende olie, døde hudceller og affald. Det er i stand til at skære igennem olie og komme dybt ned i dine porer, som giver den mulighed for at begynde at bryde gunk, der tilstopper dine porer, minimerer filamenternes udseende og forhindrer mere i at klappe op, tilføjer rouleau. Fordelene ved BHA'er kan udnyttes uden for den sædvanlige eksfolieringsteknik ved at inkorporere mildere koncentrationer oftere via en toner. Hvis du har en temmelig grundlæggende rutine, vil tilføjelse af en BHA -toner pakke et stempel.

Glem ikke fugtighedscreme

Al denne snak om olie-kontrol og trang af porer har du sandsynligvis klar til at sværge af fugtighedscreme på ubestemt tid. Tillad os at tale dig tilbage til hydrering. Ifølge Dr. Madfes kunne tørring af huden for meget udløse overskydende olieproduktion, hvilket er nøjagtigt, hvad vi prøver at undgå i første omgang. I stedet skal du kigge efter fugtgivende fugtighedscreme, der er formuleret til din huds behov. Hvis din hud er naturligt olieagtig , kig efter oliefri, ikke-komedogene formler, der absorberer hurtigt i stedet for at sidde på toppen af ​​huden.

Regulere oliestrømmen med retinol

'Retinol arbejder for at øge celleomsætningen og tømmer kanalerne,' siger Dr. Madfes. 'Det strammer også det omgivende kollagen for at reducere kanalstørrelsen.' Rouleau foreslår at inkorporere retinol med en over-the-counter-mulighed, såsom Differins Adapalen-gel. For at bruge det skal du anvende et tyndt lag af gelen dagligt efter rensning, men hvis du er følsom eller ny til retinol, skal du starte med at anvende det to gange om ugen og derefter arbejde dig op til daglig brug.

Tag kosttilskud for at tilskynde til ny cellevækst

Skønhed skinner indefra og ud, så overvej at komme til roden til dine bekymringer ved at tage et supplement. 'Tilskud - og fødevarekilder - Høj i vitamin B og antioxidanter tilskynder til ny cellevækst og sund hydrering. Se efter vitamin B, C, A, enzymer, svampe og mineraler, 'anbefaler Burki.

Brug solbeskyttelse

Soleksponering skader vores huds helbred på mange måder - det maksimerer endda udseendet af talgfilamenter. 'Med tiden udvider solskader åbningerne og skader din kollagenproduktion,' forklarer Dr. Madfes. For at minimere deres udseende skal du sørge for at bruge solcreme Hver dag.

Brug omhyggeligt et hjemmeudvindingsværktøj til at fjerne porer

Dermaflash Dermapore fungerer ved at tilbyde to tilstande, en til ekstraktion og en til infusion. I ekstraktionstilstand bruger værktøjet ultralydsbølger til at vibrere snavs og olie fra tilstoppede porer. Det er vigtigt at holde dit ansigt fugtigt under hele behandlingen, så værktøjet glider glat over din hud, så vi foreslår dampende dit ansigt på forhånd. Hvis du bruger det cirka en gang om ugen, skal du se en mærkbar forbedring inden for en måned efter brug, da den vibrerer overskydende olie og døde hudceller væk.

Rens dit ansigt efter at have trænet

Mens du måske bliver fristet til at springe over den ansigtsvask efter træning, er det sandsynligvis ikke den bedste idé. Sved og bakterier kan absolut tilstoppe porer, og da talgfilamenter er forårsaget af olie, snavs og akkumulering af bakterier, er det en god ide at sikre, at din hud renses så hurtigt som muligt. Hvis du ikke har midlerne til at gøre en fuld ansigts rengøring, kan du bruge en fugtgivende ansigt aftørring i stedet-bonuspoint, hvis det er miljøvenligt eller endnu bedre-prøv en genanvendelig runde med noget micellært vand på det.

Se en hudlæge

Hvis du har prøvet et antal af ovenstående tip med minimale ændringer, er det, når det er tid til at gå til din hudlæge. De vil være i stand til at diagnosticere dig og ordinere dig aktuelle medicin som receptpligtig styrke retinol for at hjælpe med at regulere oliekontrol.

• Er talgfilamenter de samme som tilstoppede porer?

  Nej, talgfilamenter er en naturlig del af anatomien af ​​dine porer, der bliver mere synlige, når de er fyldt med olie.

• Hvad kommer de hvide ting ud af talgfilamenter?

  Sebaceous filamenter tjener til at dirigere oliestrøm i huden. Når de bliver tilstoppede, fyldes porerne med olie, der kan se ud som små gule og grå prikker. Disse kaldes oliepropper.

• Hvordan ser talgplugger ud?

  Sebaceous filamenter vises ofte som hudorme, men har en lidt anden struktur. Ifølge Dr. Camp, mens hudorme er mørkere og forekommer ujævn eller hævet, forekommer talgfilamenter gule eller grå og føles glat.

• Kan du slippe af med talgfilamenter?

  Du kan midlertidigt reducere udseendet af talgfilamenter ved regelmæssigt at rydde porerne med kemiske exfoliants eller ekstraktioner. Porerne vil dog fylde op igen om en måned.

1. Mineroff, J. P., Hyde, J. T., Curet , 15 (11), E48656. https://doi.org/10.7759/cureus.48656