5 fordele ved dampning i ansigtet, ifølge estetikere

Hvis du nogensinde har haft en ansigtsbehandling, har du sandsynligvis oplevet den guddommelige følelse af ansigtsdampning. Når det er sagt, har det formål ud over dets åbenlyse afslapningsfordele. 'Facial Steaming har mange fordele, hvis de gøres korrekt,' siger berømthedsestetiker Ildi Pekar. Det operative ord her er 'korrekt', da der er nogle potentielle faldgruber og kritiske trin for at sikre, at du dampes sikkert.

Først og fremmest skal du tænke på dette som en speciel tilføjelse til din ugentlige hudpleje-rutine snarere end et dagligt skridt. 'Når det gøres for ofte, kan dampning hjemmefra forårsage rødme, tørhed og andre former for betændelse,' advarer Pekar. På det tidspunkt var alle de eksperter, vi talte med, enige om, at dampsesh skulle begrænses til 10 til 15 minutter - maksimum. Pekar rådgiver også at holde kilden til damp 12 til 16 tommer væk fra dit ansigt. Det er også vigtigt at teste, hvor varmt dampen er med dine hænder først, før du langsomt bringer dit ansigt mod det, tilføjer Michele Koo, MD, en bestyrelsescertificeret plastikkirurg i St. Louis.

Du behøver ikke nødvendigvis at købe en dedikeret ansigtsdampbåd - placere dit ansigt over en skål med kogende vand og dække dit hoved med et håndklæde fungerer også - men i begge tilfælde er det en god ide at bruge destilleret vand til de bedste resultater. 'Destilleret vand filtreres, oprenses og fri for mineraler, bakterier og forurenende stoffer. Det har også en pH-værdi på 7, så den vil ikke forstyrre den naturlige syre-mantel, som er vigtig for at opretholde en sund hudbarrierefunktion, 'forklarer Chicago-baserede estetiker Jenny Fix.

Nu hvor du ved hvordan at damp, læse videre af flere grunde hvorfor du skulle. Forude, lær om de fem bedste fordele ved at dampe dit ansigt.

Møde eksperterne

• Idli Pekar er en berømthedsestetiker, grundlægger af Ildi Pekar Wellness Studio i New York City, og skaberen af ​​I. Pekar, en naturlig hudplejelinie.
• Michele Koo, MD, er en bestyrelsescertificeret plastikkirurg i St. Louis og grundlægger af Dr. Koo Private Practice hudpleje.
• Jenny Fix er en æstetiker i Chicago, der har specialiseret sig i holistiske og højteknologiske hudplejebehandlinger.

Gør det lettere at fjerne porer

I modsætning til hvad man tror, ​​åbnes damp ikke dine porer (de gør det ikke faktisk Åbn eller luk), men det blødgør din hud og alt, hvad der er lagt i dine porer. Dette er grunden til, at dampning altid udføres før ekstraktioner under en professionel ansigtsbehandling; Det gør det lettere at fjerne alle porestyrende affald, bemærker Pekar. Af den grund, selvom dampning er en god mulighed for næsten alle hudtyper (mere om det advarsel om et sekund), kan det være særligt gavnligt for dem, der beskæftiger sig med stædige hudorme eller hvidehoveder eller for dem, hvis porer ser større ud på grund af snavs, der sidder fast i dem, siger Dr. Koo.

Forsøg dog ikke at DIY ekstraktionsdelen af ​​en ansigtsbehandling; Lad det være op til profferne. Vask i stedet dit ansigt med en eksfolierende rengøringsmiddel post-damp for at hjælpe med at fjerne alle uønskede rester, foreslår Dr. Koo. (Når vi taler om rengøringsmidler, skal du sørge for at vaske dit ansigt før-damp.)

At vende tilbage til det punkt om hudtyper, mens ansigtsdampning generelt er sikkert og effektivt for næsten alle, når de gøres korrekt, skal nogle mennesker undgå helt. 'Dampning er ikke godt for nogen med rosacea, da det kan forårsage en opblussen af ​​symptomer. Det udvider blodkar, øger uønsket rødme og betændelse, 'Fix advarsler. Tilsvarende rådgiver Pekar imod det for alle med eksem eller atopisk dermatitis.

Forbedrer produktindtrængningen

Når dine porer er ryddet ud, og din hud er blødere, kan produkter trænge dybere ind og arbejde mere effektivt, siger Fix. 'Ansigt dampning kan være fordelagtigt for dem, der ønsker at maksimere effektiviteten af ​​deres hudplejerutine,' tilføjer hun.

Stadig vil du ikke bruge nogen formler med intense aktive ingredienser umiddelbart efter, da den øgede penetration kan udløse følsomhed. Pekar rådgiver styring fri for retinoider og stærke eksfoliants, især hvis din hud er følsom, til at begynde med. I stedet skal du følge op med en fugtighedscreme eller hydratiserende maske. Vandet i dampen tilføjer et løft af hydrering til din hud, som vil hjælpe med at låse det ind, forklarer hun.

Øger blodgennemstrømningen for en sund glød

En hurtig damp er en af ​​de hurtigste og nemmeste måder at forlade din hudfarve ekstra glødende. Hvorfor? Ansigt dampende udvidede blodkar, øger blodgennemstrømningen til huden, forklarer fix. Dette i sig selv kan give dig en sund udstråling, men det bringer også mere ilt og næringsstoffer til cellerne, hvilket får din hud til at se mere levende ud.

Kan bekæmpe puffiness

Pekar og fix listen over dette som en af ​​de mest betydningsfulde fordele ved at dampe dit ansigt. Damp hjælper med at rydde overbelastede bihuler, der kan forårsage puffiness i ansigtet, især omkring øjnene, siger Fix.

Overskydende væsker og toksiner frigøres fra blokerede bihuler i lymfekanalerne for at dræne ud, tilføjer Pekar. Par ansigtsdampning med en let massage for at tilskynde til lymfatisk strømning, og du vil fremme de afgrænsende fordele, siger hun.

Føles beroligende

DIY-ansigt dampende fremkalder muligvis ikke den samme blissede afslapning som en professionel ansigtsbehandling, men det føles stadig rart. 'Den varme damp kan være meget afslappende og hjælpe med at reducere stress og spænding,' fix noter. (Og husk, Stress har bivirkninger på din hud , så enhver de-stressing-teknik er altid værd at inkorporere i din rutine.) Hun foreslår at øge ante med en vis aromaterapi ved at tilføje urter eller æteriske olier til vandet for yderligere beroligende effekter.