De 13 bedste afkølende pyjamas til at begrænse nattesved

Hvis du vågner om natten og føler dig varm og sved, skal du muligvis revurdere dit sovemiljø. Kosten til dine yndlings fleece -pyjamas er muligvis ikke befordrende for en fredelig sludder. Nattesved kan være forårsaget af forskellige faktorer - fra hormonelle udsving til stress - men nogle gange er alt det, det kræver, at ændre dit strøelse og skifte til pyjamas Lavet af det rigtige stof til at eliminere eller i det mindste minimere problemet.

Efter at have talt med eksperter, har vi fundet en række af de bedste kølingspyjamas, der hjælper med at gå væk sved og holde dig kølig. Vi overvejede komfort, køleegenskaber, farveindstillinger, størrelsesområder og mere for at kuratere denne liste over de bedste kølingspyjamas.

Bedste køling

Størrelsesområde: Xs-xxxl (petite, almindelig, høj) | Materialer : Viskose, spandex | Farver: 5

Disse langærmet pyjamas fra Cosy Earth er lavet af en blødstrikket, bambusbaseret viskose, der er designet til at holde dig et par grader køligere, mens du sover. De kommer også i petite og høje med et størrelsesområde, der løber fra XS til XXXL. Oprah er tilsyneladende en stor fan og tildelt dette par som en af ​​hendes foretrukne ting - en anerkendelse, som vi ikke tager let. De er også en favorit i vores egne garderobeskabe, og vi kan garantere deres højeste blødhed og komfort.

Bedste værdi

Lands 'End Cooling Pyjama Set

Størrelsesområde: XS-XL | Materialer : Rayon, Spandex | Farver: 2

Target er virkelig en verden af ​​vidundere for søde knickknacks lige så meget som for køling af pyjamas til overkommelige prispoint. Dette søde korte sæt er lavet af en rayon- og spandex -blanding, som begge er super åndbare stoffer, der hjælper dig med at sove komfortabelt. Vælg mellem skifer eller stedsegrønne farveveje og nyd en kølig og behagelig nattesøvn.

Bedste splurge

Størrelsesområde: XS-XL | Materialer : Vaskbar morbærsilke | Farver: 8

Fra deres klæder Til deres pyjamas elsker vi Lunyas silkekollektion ikke kun fordi hvert stykke kommer i rige, skinnende farver, men også fordi morbærsilke faktisk er Maskinens vaskbar. For dem, der sover varmt, anbefaler vi især tulipanen, der er indstillet, da Tulip Racer -ryggen og matchende shorts med spalter giver mulighed for ekstra ventilation i løbet af natten. Ikke at du virkelig har brug for det, da silke termoregulerer på egen hånd. Bonuspoint: Dette sæt er subtilt sexet, mens den stadig forbliver ekstremt behagelig.

Bedste lange sæt

Størrelsesområde: XXS-XL | Materialer : Tencel Modal, Spandex | Farver: 9

For dem, der foretrækker mere dækning, men ikke ønsker at blive super sved, er et åndbart langt pyjamasæt bare billetten. Vi elsker, hvor komfortable disse er med deres luftige modale og stretchy spandex -blanding, og de er også elegante. Uanset om du vælger en klassisk solid farve eller et jazzy tryk, kommer de med kontraststing for et forhøjet look - faktisk er de så smukke, at vi ikke ville blive overrasket, hvis du endte med at bruge disse som dagtimerne Loungewear .

Bedste shorts sæt

Størrelsesområde: XS-XL | Materialer : Modal, spandex | Farver: 2

Hvis du finder iført fulde pyjamas for meget om natten, vil denne lette shorts, der er indstillet fra Eberjey, hjælpe dig med at holde dig kølig og behagelig. De er fremstillet af temperaturregulerende, elastisk modalt stof, der føles blødt på huden, men ikke klæber til kroppen. Vi elsker også det super-chic, hvide broderi langs kraven og trimmer.

Bedste plus-størrelse

Størrelsesområde: XXS-4X | Materialer : Modal, spandex | Farver: 5

Når vi går op til størrelser 4x (og ned til XXS), tilbyder Skims et af de mest størrelse-inklusive pyjamasæt, og anerkendelserne stopper ikke der. Det ribbede stof er lavet af modal og spandex og er blødt, slinky og svedstop. Anmeldere beskriver disse pyjamas som livsændring og det mest behagelige nogensinde, så du ved, at de er værd at hype.

Bedste bomuld

Størrelsesområde: XXS-3X | Materialer : Bomuld, elastane | Farver: 5

Du kan altid stole på J.Crew for at levere grundlæggende kvalitet som disse kølingspyjamas. De er lavet af 93% bomuld suppleret med en lille elastane for at hjælpe dem knap-up shirt og møder shorts. Plus, du kan tilføje et monogram til $ 10, hvilket gør dem til en perfekt gave.

Bedste silke

Størrelsesområde: XS-XL | Materialer : Modal, spandex | Farver: 2

Let, breezy og super chic, vi elsker disse vaskede Charmeuse -bukser fra Cuyana, der kommer i både klassisk sort og himmelblå. De har en afslappet pasform, der tilføjer stoffets komfort, med opdelinger langs benene til ekstra luftstrøm, når du sover. Par dem med matching Cami for den mest elegante og lette fornemmelse.

Bedste bambus

Størrelsesområde: S-3XL | Materialer : Bambus viskose, spandex | Farver: 13

Disse langærmet pyjamas er lavet af letvægtsbambusviskose og holder dig ved en kølig temperatur gennem året. Alt passer løst og komfortabelt takket være et strejf af spandex. Vi elsker også, at bukserne har en elastisk talje til ekstra give. Vælg mellem 13 forskellige nuancer, inklusive lyserosa, teal og aubergine lilla, samt en lang række størrelser.

Bedste linned

Størrelsesområde: XS-XL | Materialer : OEKO-TEX STANDARD 100 Certificeret linned | Farver: 4

Linned let og åndbar er et andet godt valg, når du vil forblive kølig om natten, og dette linned sæt fra Quince er perfekt og kommer til en så god pris. Fremstillet af europæisk hør tager stoffet mindre ressourcer til at producere, så det er mere bæredygtigt. Anmeldere siger, at materialet holder dem kølige, selv i løbet af en fugtigt Texas -sommer.

Bedste udskrivning

Størrelsesområde: S-XL | Materialer : Bomuld | Farver: 1

Mer Sea skaber nogle af de mest komplicerede trykte pyjamas, vi nogensinde har set, og dette blomstermønster er et kunstværk i sig selv. Sættet er lavet af 100% bomuld og er åndbart og køligt mod huden og bliver blødere med hver vask. Udover udskriften skiller designdetaljerne sig ud fra båndet til svingetoppen. Dette er den type pyjamas, som du vil have i din rejsekapselgarderobe (bare tænk på fotoet OPPS), og heldig for dig, sættet kommer i en matchende rejsetaske.

Bedste tank

Størrelsesområde: XS-4X | Materialer : Nylon | Farver: 7

Letvægt og åndbart stof med indbygget køleteknologi gør Adore mig's samling af fugt-wicking basics perfekt til at sove gennem hetetokter og nattesved. Denne elsker mig når som helst tank er en del af køleområdet, hvilket hjælper med at forhindre kroppen i at overophedes. Vælg mellem en række tankfarver, inklusive blå, rød, beige og mere, til dit natkapsudseende.

Bedste søvntrøje

Størrelsesområde: XS-XXL | Materialer : Bomuld | Farver: 19

En enkel og behagelig søvntrøje er ideel, når det er tid til at ramme sengen efter en lang dag. Denne af Soma har cool nætter stof lavet med rayonfibre, der ikke kun fremmer en cool, behagelig søvn, men også forhindrer stoffet i at holde sig til dig. Med 19 forskellige farver og mønstre at vælge imellem er der noget til en række præferencer.

Hvad man skal se efter i kølepyjamas

Materialer: Når du køber afkøling af pyjamas, er det materiale, de er lavet af, nøglen. Stoffer som bomuld, linned, silke, bambus, modal og lyocell er gode til at hjælpe med at regulere kropstemperatur. Du skal også kigge efter svedviklende stoffer som Rayon, der hjælper med at absorbere fugt og holde din krop til at føle sig tør, hvis du sveder. Stil: Afkøling af pyjamas findes i alle former og størrelser, så du får vælge afhængigt af dine præferencer, men den generelle regel er at undgå noget for stramt, så din hud kan trække vejret om natten. En afslappet pasform tillader luft at cirkulere rundt om kroppen, siger Sonia Robinson-Jones , en dametøjsdesigner og associeret lektor i mode på University of East London. Alternativer bytter pyjamas toppen ud for en camisole og pyjama -bukserne til shorts. Det vigtigste er, at pasningen skal være behagelig og rummelig.

• Er det bedre at bære pyjamas eller sove nøgen, hvis du bliver varm om natten?

  I modsætning til hvad man tror, ​​er sovende nøgen ikke den bedste måde at holde sig kølig om natten på. Afkøling af pyjamas er svaret på at hjælpe med nattesved i sammenligning med sovende nøgen, da de normalt har fibre i stoffet, der hjælper Lauren Glazer . Robinson-Jones er enig og tilføjer, når du sover nøgen, sved samler på kroppen og forbliver derefter der, siger hun. Det er bedre at bære et passende stof, der vækker fugtigheden væk.

• Hvad er nattesved?

  Natved, også kaldet 'hetetokter', når de er forbundet med overgangsalderen, er episoder, hvor en kvinde vil føle sig varm og sved, forklarer Dr. Babak Ashrafi , en London-baseret praktiserende læge. De kommer ganske hurtigt og kan lige så hurtigt beslutte. Hormoner som østrogen og progesteron kan påvirke andre hormoner, der hjælper med at kontrollere vores kropstemperatur, hvilket forårsager følelser af pludselig varme, skylning og overdreven sved. Eller måske er du bare en virkelig sved sovende, uanset hvad, Dr. Ashrafi anbefaler at holde stuetemperaturen kølig og investere i let, luftige pyjamas - i form af linned, silke eller bomuld - for at hjælpe med at styre din kropstemperatur.

Møde vores eksperter

MYM Beauty konsulterede følgende eksperter for at samle mere indsigt om, hvad de skal huske på, når man køber kølepyjamas.

• Dr. Babak Ashrafi is a London-based general practitioner
• Lauren Glazer is a fashion stylist and creative consultant for celebrities, editorial and more
• Sonia Robinson-Jones is a womenswear designer and associate lecturer in fashion at the University of East London

Hvorfor stole på MyM Beauty

Iris Goldsztajn er en Paris-født, London-baseret forfatter med 10 års erfaring med at dække mode, skønhed, wellness og livsstil for dem som Brude , Instyle , Marie Claire, British Vogue, Cosmopolitan, Bustle, Refinery29 og mange flere. Som den tidligere associerede redaktør for sin campus var hun ansvarlig for al stil- og skønhedsnyhedsdækning. Iris har været en bidragydende forfatter for MyM Beauty siden 2024, idet de skrev mode -shoppinghistorier. I denne artikel talte hun med eksperter og undersøgte de bedste kølingspyjamas i forskellige farver, størrelser og stilarter.

Catherine Hufton er en MyM Beauty -bidragyder, der skriver om mode og shopping for en række titler som Elle UK, Harper's Bazaar og Instyle . Hun er en ivrig online shopper og elsker intet bedre end at finde det perfekte stykke til MyM Beauty -læsere eller sig selv.