Som en, der virkelig er interesseret i sundhedsdata og wearables og har sporet forskellige sundhedsmålinger i årevis, er jeg altid vendt tilbage til mit Apple-ur. Det har været et pålideligt værktøj i mit sundhedsarsenal, og jeg elsker virkelig at se alle de måder, teknologi kan hjælpe mig med at forstå min krop bedre. (Som en iPhone- og Mac-bruger i mit personlige og arbejdsliv, gør det ærligt talt livet nemmere at holde alt i det samme økosystem.)
Men med bylden af modeller – nemlig, den nye serie 11, SE 3 og Ultra 3 - hver pakket med lidt forskellige klokker og fløjter, jeg føler nogle gange, at jeg har brug for en særlig grad til at afkode, hvad der er værd at bruge, og til hvilke aktiviteter. (De nye ure er tilgængelige 19. september eller kan forudbestilles nu.)
Jeg er taknemmelig for at få testet alle disse enheder, hvilket giver mig chancen for at se på egen hånd, hvordan de virkelig fungerer i hverdagen. Så hvis du leger med tanken om at investere i et Apple-ur (eller du ønsker at opgradere), men føler dig overvældet ved at navigere i den overfyldte række, så tillad mig at veje ind.
I denne guide vil jeg nedbryde nøglefunktionerne og forskellene på de tre modeller, der blev annonceret ved sidste uges Apple-efterårslanceringsbegivenhed, og hjælpe dig med at finde fitness-tracker-matchen for at forbedre din wellness-rutine.
Apple Watch Series 11
Bedst til: den sundhedsmindede person, der ønsker hurtigopladning, holdbar teknologi, der giver den mest avancerede og nuancerede wellness-indsigt.
Apple Watch Series 11
$399 hos Amazon Et blik
| Pris | Fra $399 |
| Størrelser | 42 mm, 46 mm |
| Farver | Rose guld, sølv, space grey, jet black, guld, natur, skifer |
| Batteri | Op til 24 timers normal brug, 15 minutters opladning for op til 8 timers normal brug |
| Sundheds- og fitnessfunktioner | Hypertensionsmeddelelser, blodilt-app, EKG-app, cyklussporing, pulssporing, notifikationer om uregelmæssig rytme, medicin-app, mindfulness-app, støj-app, søvnstadier, søvnscore, notifikationer om søvnapnø |
| Sikkerhedsfunktioner | Nød-SOS, crash-detektering, falddetektering, backtrack |
Der er ingen tvivl om, at Serie 11 er det bedste valg, hvis du vil have et stilfuldt Apple Watch til hverdagsbrug, der også inkluderer de mest omfattende funktioner til sporing af sundhed og fitness.
Det er slankt, slankt og ser godt ud med en række forskellige bandvalg og farver, uanset om du er på arbejde, middag med venner eller træner. Og med nye funktioner som blodtryksmeddelelser og mere detaljeret søvnregistrering, pakker den ind i al sundhedsteknologi uden at føles omfangsrig eller overdreven. Dette er uden tvivl mit hverdagsur.
Efter at have båret Series 11 i de sidste par dage, kan jeg ærligt sige, at sliddet føltes helt bekendt, uden overraskelser sammenlignet med mit tidligere Series-ur. Den er stadig behagelig, pålidelig, en perfekt og ikke-påtrængende størrelse på mit håndled og nem at have på hele dagen, hvilket er præcis, hvad jeg ønsker. Jeg har brugt det dagligt til at spore min træning, som jeg altid gør, uden nogen hikke eller forvirrende ændringer.
Det, der virkelig adskiller Series 11, er de blodtryksmeddelelser, der følger med iOS 26-opdateringen (som du kan få nu på Series 9 og nyere, og Ultra 2 og nyere). Det kræver ikke nogen ekstra opsætning, og selvom jeg ikke har været i stand til at teste det selv – jeg skulle have uret på i omkring en måned for at se mønstre – har det et reelt potentiale for tidlig påvisning af hypertension. (Denne funktion har været godkendt af FDA .)
Relateret historie
-
Hjemmegymnastikudstyret, som vores fitnessdirektør faktisk bruger
Jeg nød også at prøve den nye søvnscore-funktion, fordi den gav mig et klarere billede af, hvor genoprettende mine nætter faktisk var, ikke kun hvor længe jeg lå i sengen. Efter et par nætter med at sove i det, kunne jeg åbne søvn-appen for at få en enkelt 'score' hver morgen, der kiggede på faktorer som konsistens, sengetidsrutiner og rastløshed. Det er et simpelt værktøj, og det kommer ikke med coaching-advarsler eller specifikke råd til, hvordan du justerer din rutine, men det gav mig stadig mere værdifuld indsigt end den tidligere søvnapp. (Søvnresultat er tilgængeligt på ethvert ur, der er kompatibelt med iOS 26-softwaren.)
Hvad er de kvaliteter, der er *virkelig* eksklusive til Series 11-modellen, spørger du? Den hurtigere opladning og forbedrede holdbarhed, som er overlegen i forhold til ældre serier og alle SE-modeller. (Jeg prøver at være mere omhyggelig med at sove i mit ur for at indsamle søvndata, og jeg kan få en hel dags batterilevetid på 15 minutter, hvis jeg oplader det om morgenen, mens jeg gør mig klar til dagen.)
Samlet set føles Series 11 som en let polering fra tidligere Series ure snarere end en helt anden enhed (på en god måde). For mig er det stadig det betroede sundhedsværktøj, jeg er kommet til at stole på, med lige nok nye funktioner til at holde tingene interessante og innovative. Hvis Series-linjen taler til dig, og du endnu ikke har en, ville jeg personligt købe Series 11.
FORUDBESTIL APPLE WATCH SERIES 11
Apple Watch Ultra 3
Bedst til: eventyrjageren, der har brug for en holdbar wearable med satellitsikkerhedsfunktioner og forlænget batterilevetid til at gå på opdagelse udenfor nettet.
Apple Apple Watch Ultra
Nu 31% rabat $799 $549 hos Amazon Et blik
| Pris | Fra $799 |
| Størrelser | 49 mm |
| Farver | Naturlig, sort |
| Batteri | Op til 42 timers normal brug, 15 minutters opladning for op til 12 timers normal brug |
| Sundheds- og fitnessfunktioner | Hypertensionsmeddelelser, blodilt-app, EKG-app, cyklussporing, pulssporing, notifikationer om uregelmæssig rytme, medicin-app, mindfulness-app, støj-app, søvnstadier, søvnscore, notifikationer om søvnapnø |
| Sikkerhedsfunktioner | Satellitforbindelse (nød-SOS, beskeder, Find My), nød-SOS, sirene, lommelygte, nedbrudsdetektion, falddetektering, waypoint, backtrack |
For at være helt ærlig, den Ultra 3 er ikke rigtig lavet til sådan en som mig, en mere afslappet hverdagsmotionist. Dette ur er tydeligvis bygget til seriøse udendørs eventyrere og folk, der skubber deres grænser i ørkenen eller under vandet, hvilket ikke er mine daglige scener. Hej, jeg kærlighed vandring, men jeg befinder mig sjældent helt uden for nettet i mere end et par timer, endsige dage.
Til hverdagsbrug føles Ultra en smule massiv på mit håndled og ærlig talt lidt ekstra for mine sædvanlige sundheds- og fitnessbehov. Når det er sagt, kunne jeg ikke lade være med at tænke på min 68-årige far – en ivrig backpacker og langdistancevandrer – som absolut ville have gavn af denne slags robuste ur med en superlang batterilevetid, og som lige tog afsted på en uges backpackertur med en ven ude vestpå i går! Hvis jeg havde lånt ham Ultra 3'en, ville jeg vide, at han ville være veludstyret med satellitforbindelse (det er det eneste Apple-ur med denne vigtige sikkerhedsfunktion) i nødstilfælde. Det er bestemt en specialenhed, men for den rigtige person er det en game-changer og potentielt en livredder.
Hvis du nu har budgettet, og du er til et robust, sporty look, er Ultras overdimensionerede design utrolig cool og ser ud og føles som et ægte eventyrur. Det er den slags stykke, der signalerer, at du er seriøs omkring udendørs aktivitet og fitness. Plus, det har alle de samme sundheds- og fitnessfunktioner som Series 11, så du får den bedste teknologi i et ur, der er designet til at skille sig ud mere end serien.
FORUDBEstil APPLE WATCH ULTRA 3
Relateret historie
Apple Watch SE 3
Bedst til: den budgetbevidste bruger, der ønsker grundlæggende sundhedsfunktioner og pålidelig ydeevne, men uden den højere pris.
Apple Watch SE 3
Shop hos Amazon $249 hos AppleEt blik
| Pris | Fra $249 |
| Størrelser | 41 mm, 44 mm |
| Farver | Stjernelys, midnat |
| Batteri | Op til 18 timers normal brug, 15 minutters opladning for op til 8 timers normal brug |
| Sundheds- og fitnessfunktioner | Cyklussporing, pulsmåling, notifikationer om uregelmæssig rytme, medicin-app, mindfulness-app, støj-app, søvnstadier, søvnscore, notifikationer om søvnapnø |
| Sikkerhedsfunktioner | Nød-SOS, crash-detektering, falddetektering, backtrack |
De Apple Watch SE 3 er meget tæt på Series 11 i størrelse og overordnet følelse. Jeg fandt ud af, at det grundlæggende var den samme oplevelse at bære det: behageligt, let og let på håndleddet. Den kommer i et mindre udvalg af farver, men designet er stadig slankt og moderne, hvilket gør det til en god mulighed til hverdagsbrug.
En anden fordel er, at SE 3 er den første SE-model, der altid har en skærm, som de andre Apple-ure gør. Always-on display er en funktion, der til enhver tid holder visse oplysninger (såsom klokkeslæt, dato eller notifikationer) synlige på skærmen, selv når du ikke aktivt bruger den. Det betyder, at du ikke behøver at løfte eller trykke på dit ur eller din telefon for at se klokkeslættet eller andre vigtige oplysninger, det er konstant synligt i en nedtonet tilstand.
Den største forskel mellem SE og serien er, at SE mangler nogle af de avancerede sundhedsfunktioner. Den understøtter ikke meddelelser om hypertension og er ikke bygget til helt de samme holdbarhedsstandarder eller batterilevetid som Series 11.
Jeg vil anbefale SE til alle, der ikke er helt vilde med at have alll af sundhedsfunktionerne, og som er glade for at spare 150 dollars (sammenlignet med Series 11), men stadig få en ganske glimrende bærbar oplevelse. Jeg anbefaler også SE, hvis du overvejer at få et Apple Watch til et barn eller teenager. SE giver alle kernefunktionerne – fitnesssporing, vigtige meddelelser – uden ekstra omkostninger eller mere avancerede funktioner, som sandsynligvis ikke er nødvendige for yngre brugere. Det er et ligetil, pålideligt valg.
Flere træningsudstyr fra Meltyourmakeup.com Editors
Bedste Pilates Reformer maskiner | Hjemmegymnastikudstyr | Bedste kompakte hjemmegymnastikudstyr | Bedste Løbebånd | Bedste Foam Rollers | Bedste massagepistoler | Bedste gåsko | Bedste cross-træningssko | Bedste træningstøj | Bedste vægtede veste | Bedste pull-up stænger | Bedste løbebånd under skrivebordet
Køb alle Meltyourmakeup.com træningsvejledninger
Meltyourmakeup.com Stærk
$27 hos Amazon
Meltyourmakeup.com Kvindens guide til styrketræning: Håndvægte
$27 hos Amazon
Meltyourmakeup.com Kvindens guide til styrketræning
$21 hos AmazonJacqueline Andriakos, CPT, er den administrerende sundheds- og fitnessdirektør hos Meltyourmakeup.com, hvor hun fører tilsyn med alt sundheds- og fitnessindhold på tværs af WomensHealthMag.com og det trykte magasin. Hun har mere end ti års erfaring med at dække wellness-området og har redigeret ASME-nominerede sundhedsfunktioner, stået i spidsen for mærkepakker såsom Fitness Awards og repræsenteret mærket på TODAY-showet, podcasts og mere. Før Meltyourmakeup.com var Jacqueline viceredaktør for sundhedsfunktioner på Self.com og har tidligere arbejdet som seniorredaktør på magasinet Health. Som skribent-reporter har hun bidraget til trykte og online publikationer, herunder TIME, Real Simple og People, blandt andre. En danser i hele sin ungdom, fortsatte Jacqueline med at studere journalistik på Medill School of Journalism ved Northwestern University og opildnede hendes passion for sundhed og fitness i løbet af hendes college-år, hvilket i sidste ende inspirerede hende til at gøre kvindesundhedsindhold til fokus for hendes mediekarriere. Hun forsker konstant i de seneste sundheds- og wellness-trends, prøver en travl ny træningstime, vandre- og snowboarding eller surfe på fritiden. Hendes venner vil beskrive hende som den fortrolige man kan henvende sig til for at få råd om fitness og velvære, for ikke at nævne svar på underlige kropsspørgsmål. Jacqueline er også tidligere gruppetræningsinstruktør og er certificeret personlig træner via National Academy of Sports Medicine (NASM).









