Ræk hånden op, hvis du har været der: Du har lidt solosex, og så dør din yndlingsvibrator... lige før du er ved at nå det store O. Bummer, ikke? Nå, ikke nødvendigvis. Selvom du måske synes, det lyder kontraintuitivt med vilje skubbe en orgasme fra sig, sandheden er, at det kan føre til nogle virkelig utrolige fornemmelser, hvis man kan komme tæt på klimaks, før man sætter farten ned eller stopper.
Det er denne søde smerte-fornøjelse, fordi du desperat ønsker denne frigivelse [af orgasme], men du går ikke over – du bliver bare på kanten, siger Donna Oriowo, CST, en AASECT-certificeret sexterapeut og grundlægger af Annodright. Logikken er enkel: Til sidst, når du gør få orgasme , det bliver så meget desto mere intenst. Åh, og btw, der er også masser af andre fordele ved at prøve denne sexede teknik.
Mød eksperterne: Oriowo kvinde , CST, er en AASECT-certificeret sexterapeut og grundlægger af Annodright . Kate Balestrieri , PhD, er autoriseret psykolog, seksualterapeut og grundlægger af Modern Intimacy. Vanessa Marin , LMFT, er sexterapeut og forfatter til Sex samtaler.
Hvad er kantning?
Edging er praksis med at bringe dig selv eller en partner lige til randen til orgasme, men så stoppe eller bremse lige før du/de når det, forklarer Kate Balestrieri, PhD, en autoriseret psykolog, sexterapeut og grundlægger af Modern Intimacy.
Normalt, i enten onani eller partnerskabssex, gentages denne proces flere gange, hvilket forlænger hele oplevelsen – og i sidste ende fører det til et ultraintens klimaks. Man kan kante to eller tre gange, eller man kan øve sig over længere tid, hvis man har en længere legesession, forklarer hun. Du kan også dele det op over forskellige dage, hvis det er det, der er spændende for dig.
Kantning kan ligne mange forskellige ting i praksis - men nøglen er at stoppe en orgasme, før den rent faktisk sker. Hvis du går for langt og så stop, det kaldes en ødelagt orgasme, forklarer Balestrieri. Selvom det også kan være sjovt (især for folk, der er til BDSM og visse former for magtspil), er det ikke helt det samme som kanter. Målet med en ødelagt orgasme er generelt at sløve fornemmelsen af en orgasme, hvorimod målet med kanter til sidst er at føre til en superkraftig en.
Hvad er fordelene ved kanter?
Uanset om du kanter solo eller med en partner, er der tonsvis af måder, hvorpå denne teknik kan forbedre dit sexliv - her er blot nogle få:
Dine orgasmer vil være stærkere.
Ja, du læste rigtigt! At forlænge en orgasme kan gøre den endnu mere intens, når den endelig sker, siger Balestrieri. Mange mennesker siger, at deres orgasmer efter kanter føles mere fyldige, mere altomfattende, tilføjer Oriowo.
Relaterede historier
-
33 måder at få bedre, stærkere orgasmer på -
Sådan får du dig selv til at sprøjte under sex -
Alle bør prøve disse 11 orgasmeteknikker
Det kan opbygge erotiske spændinger med en partner.
Ved at tage orgasmer fra bordet (indtil videre), kan kantning hjælpe dig med at fokusere på fornøjelse , snarere end et klimaks. Dette kan være en fantastisk måde at tage presset af dig selv (eller en partner), hvis du finder dig selv i hovedet på at få orgasmer, siger Oriowo. Derudover kan det hjælpe dig med at nyde den sensuelle oplevelse af sex endnu mere. Den forsinkede orgasme hjælper med at opbygge forventningsfuld fornøjelse og erotisk spænding, [som kan] tilføje en masse krydderi og variation til dit sexspil, siger Balestrieri.
Du lærer din krop at kende på et helt nyt niveau.
Mange mennesker føler, at deres orgasmer kommer ud af ingenting, men det er faktisk ikke sandt, siger Oriowo. Har du nogensinde været opmærksom på, hvordan din krop føles og reagerer, når du er på kanten? Måske begynder du at trække vejret lidt tungere, eller måske begynder dine ben at ryste. Kantning giver mulighed for at lære dine egne tegn på, at en orgasme er nært forestående at kende, forklarer hun. Og til info, dette er information, du kan give videre til din nuværende og fremtidige partner(e), så de også har en bedre idé om, hvad der virker for dig.
Relaterede historier
-
Onani 101: 23 tips til at røre ved dig selv -
Sådan mestrer du Coital Alignment-teknikken
Det kan hjælpe med for tidlig sædafgang.
Kantning kan hjælpe med at skabe indeslutning for orgasmekontrol for folk, der oplever tidlig ejakulation, siger Balestrieri. I nogle tilfælde har folk, der kæmper med dette, svært ved at opfange deres krops tegn på, at de er ved at ejakulere; men ved at øve kantning lærer de deres krop og deres krops signaler til ejakulation, forklarer Oriowo. Dette kan selvfølgelig hjælpe dem med at holde længere i en specifik seksuel situation, men udvikling af denne bevidsthed kan også hjælpe dem med at holde længere i fremtiden.
Det er bare... varmt.
Det lyder måske indlysende, men at prøve nye ting i soveværelset kan tilføje et element af spænding til dit sexliv, siger Vanessa Marin, LMFT, en sexterapeut og forfatter til Sex samtaler . Og på grund af sin vægt på rejsen (snarere end destinationen), kan kantlægning skabe mange muligheder for nærhed og intimitet og forbindelse med partnere, tilføjer Balestrieri.
Er der nogen risici ved kantning?
Det korte svar: nej. Men for mennesker med peniser kan det føre til den fornemmelse, der almindeligvis er kendt som 'blå kugler', ifølge Balestrieri: Når blod ophobes i testiklerne på grund af at være ophidset i en periode uden nogen frigivelse, kan det være frustrerende for nogle mennesker. Men dette er ikke en skadelig eller farlig tilstand, og det går typisk over af sig selv, forklarer hun.
Hvordan kan jeg prøve kanter?
Der er tonsvis af måder at inkorporere kanting i dit sexliv. Med en partner kan kantning være gensidig eller ensidig; nogle gange kan det også være en del af magtspil, hvor en dominerende partner nægter en orgasme til den underdanige, siger Balestrieri. På egen hånd kan kantbånd være en god måde at lære din krop bedre at kende eller få en onanisession til at vare endnu længere.
Forud pakker sexterapeuter alt ud, hvad de skal vide om at uddanne dig selv eller en partner (og forklare, hvorfor det ikke er en big deal, hvis du ved et uheld kommer til at klimaks).
1. Start med dine hænder.
Hvis du er helt ny inden for kantning, anbefaler Marin, at du prøver det på egen hånd først - og bruger dine hænder i stedet for en vibrator. Det, du vil gøre, er at komme dig så tæt på orgasme, som du kan, og så stoppe der, og så starte forfra, siger hun. Dette kræver, at du virkelig ved, hvornår du er tæt på, men ikke der endnu , og nogle gange kan en vibrator bare få dig fra nul til 100 virkelig hurtigt, hvilket gør det svært at sige, hvornår du er på kanten.
2. Kom tæt på... og stop så.
En af de sværeste dele af kantning er at finde ud af, hvornår man skal stoppe. Du vil virkelig gerne have din krop til et sted, hvor den næsten er der, og drillerierne er virkelig høje. Så vil du sætte farten ned eller stoppe, siger Balestrieri. For eksempel kan det være på tide at stoppe, når du bevæger dig forbi et plateau, og fornemmelserne begynder at føles forstærkede, forklarer hun.
Relateret historie
-
Din trin-for-trin guide til tantrisk sex
Så hvordan ved du præcis, hvornår du skal skifte det op? Tricket er at udvikle en bevidsthed om, hvordan din krop typisk reagerer, når du nærmer dig orgasme, siger Oriowo. Du bemærker måske, at din krop har en langvarig sammentrækning, eller din hud er overfølsom. Måske ryster dine ben eller dine tæer krøller, forklarer hun. Btw, det kan tage dig et par forsøg at finde ud af det - og det er okay!
3. Eller skift tingene op.
Når du så at sige er kommet til kanten, behøver du ikke stoppe helt. Du kan også ændre den måde, du rører ved dig selv, eller bare sætte farten ned, siger Balestrieri. Måske beslutter du dig for at ændre din rytme eller skifte fingre. Hvis du bruger en vibrator, kan du måske ændre dens mønster eller endda skifte legetøj helt, tilføjer hun.
Relaterede historier
-
Nyd dit bedste nogensinde med disse Clit-vibratorer -
17 vibrerende trusser til orgasmer på farten
Du kan også skifte dit fokus til andre erogene zoner, siger Oriowo. For eksempel brugte du måske en sugevibrator på din klit, og du flytter den til dine brystvorter, når du først er på afgrunden af orgasme, foreslår hun.
4. Med en partner er kommunikation nøglen.
Fordi der er så mange forskellige måder (og grunde!) til at prøve kanter, er det en god idé at diskutere dine egne præferencer på forhånd. Jeg er en stor fortaler for at have samtaler om at prøve nye ting, bare hvis din partner er bange for det, siger Balestrieri.
Kommunikation er også vigtig bagefter - især hvis det var din første gang, du øvede dig i kant med nogen, eller hvis du inkorporerede enhver form for magtspil, siger Balestrieri. Kantning kan give en masse intense følelser, så giv jer selv tid til at omkalibrere, efter at I har haft en oplevelse som denne.
5. Sørg for at kommunikere, hvornår din partner skal stoppe.
Hvis du bliver udsat for en partner, der kender din krop ekstremt godt, de kan måske opfange signaler om, at du nærmer dig. Men hvis du kæmper for at få den rigtige timing, er der intet galt i verbalt eller fysisk at kommunikere, at du er tæt på orgasme, og din partner bør skifte tingene op.
Relaterede historier
- 19 bedste sexlegetøj til par, eksperter pr. køn
-
Hvad er en ødelagt orgasme - og vil jeg have en?
Hvis du tager denne rute, skal du dog prøve at give dem et hovedet lidt, før du normalt stopper, når du kanter solo, siger Marin. Dette skyldes, at der selvfølgelig er en forsinkelse mellem hvornår du er i stand til at kommunikere, når du er klar til at stoppe, og når din partner gør stop.
6. Forlæng processen.
Nu til den virkelig sjove del: at blive kinky. Folk kan blive super kreative, hvis de skal kombinere kantning med magtspil , siger Balestrieri.
Der er utallige måder at gøre dette på. Måske øver du dig i kanting i løbet af flere dage, hvor en dominerende partner gentagne gange bringer deres underdanige tættere på randen. Dette kan også involvere noget kyskhedsspil, siger Balestrieri; kyskhedslege produkter, som hanebure , hjælpe med at forhindre mennesker med penis i at nå klimaks i længere perioder.
7. Brug legetøj designet til par.
LOVENSE Ferri Wearable Magnetic Trusse Vibrator
$114 hos Amazon 199 $ hos LOVENSE
Hvis du er i et langdistanceskib, kan du og din partner stadig kanter hinanden. Balestrieri anbefaler at bruge legetøj som f.eks Lovense Ferri , som kan styres via en partners telefon.
Dette giver mulighed for langdistancekontrol af den enhed, hvor som helst i verden, siger hun. Hvis du for eksempel bruger dette, mens du har FaceTime-sex, kan din partner stoppe (eller bremse) dit legetøjs vibrationer, når du kommer tæt på. Du kan også synkronisere dit legetøj med en partners legetøj, så du kan få synkron stimulering.
8. Øv!
Nogle gange bliver kanten til en orgasme hurtigere, end du måske ønsker - og det er okay, understreger Balestrieri. Kantning er bestemt en praksis, og hvis det ikke varer så længe, som du ønsker det, er det okay at sætte farten ned og prøve noget andet.
En anden vigtig note: Nøglen til kantning handler i virkeligheden om at blive mere bevidst om din krop. Så hvis du gør få en overraskende orgasme, overvej det som en læringsmulighed – prøv at notere, hvad der skete med din vejrtrækning og krop, foreslår Oriowo.
Og endelig, vær tålmodig med dig selv, hvis nogle uventede følelser dukker op. Denne form for leg kan føles virkelig intens og virkelig behagelig. Nogle gange kan det endda føles en smule frustrerende, fordi det er så spændende... og så venter man, siger Balestrieri. Så giv dig selv en masse nåde, mens du forudser mange forskellige slags følelsesmæssige og fysiologiske fornemmelser og reaktioner.
Lydia Wang er kærligheden Her af de forkerte grunde , og tidligere dækket sex og dating for Refinery29, Elite Daily og mere. Når hun ikke dykker dybt ned i de seneste sextrends eller forsker i de bedste vibratorer på markedet, kan du finde hende læse på en café eller se reality-tv.
