Så du og din fyr har besluttet at skrue op for dit sexliv ved at invitere en anden fyr ind i dit soveværelse (eller hvor som helst). Du er langt fra alene i dit ønske om at menage en trois. En nylig studere fra University of Montreal fandt ud af, at 31 procent af kvinderne har fantaseret om at have sex med to mænd.
Hvis det er første gang, du tilføjer en anden mand til ligningen, er det helt normalt at føle sig intimideret eller akavet i begyndelsen, siger Jess O'Reilly , Ph.D., forfatter til Den nye sexbibel . Nøglen er at komme med en veludviklet plan over hvad der skal og ikke skal gøres for at sikre, at du tilfredsstiller dine fantasier, mens du opretholder og respekterer dine grænser.
Her er alt, hvad du behøver at vide for at få festen i gang.
Planlæg din tur til Pleasure Town
Det er vigtigt at afklare dine ønsker såvel som dine no-gos med din partner, før din gæst er forbi, og tøjet er af. Tal med din S.O. om, hvad du er tryg ved, og hvad du ikke er, siger Eric Marlowe Garnison , klinisk og retsmedicinsk sexolog og forfatter til Mestring af sex med flere positioner . Er det for eksempel ok at kysse? Hvad med oral eller penetration?
Du bør også tale om, hvorvidt det er fint at rode rundt med tredjeparten, uden at din partner bliver involveret, siger Garrison. Det vil forhindre jalousi og akavethed i at forstyrre din fantasi IRL.
Når du har fundet dit tredje hjul, skal du få hans fulde samtykke til at udforske de aktiviteter, du og din partner blev enige om, siger Garrison. Og husk, når du først er kommet i gang, kan du helt ændre mening. Sørg for at give udtryk for dine bekymringer, når de dukker op, siger han.
Start dine motorer
Al sex kan være behageligt, men det kan det ikke altid være orgasmisk , især i nye situationer,' siger Garrison . Så fokuser på at have glæde – ikke kun orgasmer.'
Hvis du har adgang til et boblebad, jacuzzi eller endda et stort brusebad - brug det! Alle disse udgør den perfekte grobund for afslapning og erotik, siger O'Reilly. Det er fordi de kræver, at du er nøgen (eller næsten nøgen), de er dampende, og de er (bogstaveligt talt) varme. Start med at skiftes til at skændes med begge mænd, siger Garrison.
Så er det i gang med løbene. Her er en oversigt over, hvordan du gør dette til en oplevelse at huske, uanset dit komfortniveau.
Hvis ... du er fascineret, men temmelig nervøs for det hele
1. Brug bind for øjnene. Mens de har bind for øjnene, fortæl fyrene om at arbejde sig langsomt ned, kysse, kærtegne, trække vejret, slikke og stryge på hver side af din krop fra din nakke til dine hofteknogler. Lad dem derefter arbejde sig tilbage til dine bryster så langsomt som muligt. Fortæl dem, at de skal vente give dig mundtlig indtil du giver dem grønt lys. Lad dem så kæmpe for at få deres læber og tunger mellem dine ben, siger O’Reilly.
En anden mulighed: Lad din fyr lede tredjeparten rundt om din krop, mens du stadig har bind for øjnene. Han kan fortælle ham, hvor og hvornår han skal kysse, og hvilken teknik du kan lide.
2. Ring til skud. Vær beskrivende i, hvad du vil have de to fyre til at gøre ved dig. Folk reagerer bedre på en direkte anmodning end en generel som 'Hvem vil gå ned på mig? ’ Garrison siger. Så tag kontrol over situationen ved at dirigere dem.
Hvis ... Du er virkelig spændt på at hoppe i, men ikke helt sikker på, hvad du skal gøre
1. Gør dobbelt pligt. Med masser af glidecreme begynde at stryge din tredjeparts medlem, indtil han er helt oprejst, mens du samtidig går ned på din partner. Tag derefter et skaft i hver hånd og skift munden mellem de to, siger O'Reilly.
2. Modtag oral oral. En del af fantasien for mange kvinder er at opleve flere fornemmelser, som én person ikke kan give, siger Garrison. Mens du sidder oprejst, skal du få en af fyrene til at kysse let på din nakke, mens du går ned over dit bryst til din brystvorte. Vær ikke genert med at fortælle ham, hvad du kan lide. Vis samtidig den anden fyr med fingrene, hvordan du kan lide at blive rørt, så han kender den rigtige bevægelse og hastighed, hvormed han skal bevæge sin tunge. Bed ham så om at hoppe med det samme.
Hvis ... du er klar til fuld penetration
Hvis du er tryg, så prøv oplevelsen af at have to typer penetration på samme tid. Da dine kønsorganer har tonsvis af nerver, kan denne form for dobbelt fornemmelse være overraskende behagelig for dig, siger Garrison. Bare sørg for at bruge ekstra glidecreme.
1. Prøv dobbelt penetration. Start med at montere en af fyrene, mens han lægger sig på ryggen, og begynd at have sex vaginalt, siger Garrison. Så kan du læne dig frem, så den anden fyr kan trænge ind i din anus. For at maksimere nydelse (og minimere smerte), skal du have det, så den mere veludstyrede penis kommer ind gennem din vagina, foreslår Garrison.
2. Tilføj penetration til 69-positionen. Gå over en af fyrens ansigter og få ham til at udføre oralsex på dig, mens du udfører oralsex på ham, eller din standard 69, siger Garrison. Så få den anden fyr til at trænge ind i dig - doggy style. Dette kan føre til intens nydelse for alle involverede: dig, din partner nedenfor, der ønsker at se, høre, røre og smage dig, og for din tredjepart, der oplever vaginal penetrering.
Hvis ... du er skuffet over resultatet
Disse retningslinjer er fleksible, så hvis du opdager, at nogle af disse råd ikke gælder i din særlige situation, så stol på dig selv, siger O'Reilly. Nogle par, der vælger at deltage i en trekant, er skuffede over det faktum, at fantasien ofte er varmere end virkeligheden. Så hvis din første gang ikke holdt mål, skal du ikke svede det. Måske er trekanter ikke din ting - eller måske har du bare brug for lidt mere øvelse, før du hopper tilbage på den dobbelte saddel.
