Morgenskuret er TikToks svar på at vågne op smukt

For hudplejeelskeren er en natterutine et slags ritual. I sin kerne har du dine foretrukne produkter, som du anvender i en bestemt rækkefølge for at imødekomme dine mest presserende hudproblemer, men det har udviklet sig til at inkorporere flere trin og sensoriske oplevelser for en mere behagelig (eller i det mindste underholdende) oplevelse. Den seneste trend indebærer løftet om en mere defineret og glødende teint ved brug af nogle ikke-konventionelle genstande (tænk mundtape og en hagerem).

Mød den morgenskur.

I modsætning til f.eks. 10-trins K-Beauty-rutinen, som kan påføres dag eller aften, handler morgenskuret specifikt om at samle produkter, der virker natten over for at give dig et frisk ansigt om morgenen. Men hvorfor henvender så mange sig til dette nu? Og – endnu vigtigere – gør det rent faktisk noget?

Jeg tror, ​​der er noget at sige om, at wellness som helhed er en drivkraft bag dette – det føles godt at tage tid til sig selv, og jeg er helt for det, siger Dhaval G. Bhanusali , MD, bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Hudson Dermatology and Laser Surgery. Når det er sagt, er der et par specifikke trin, jeg ikke er sikker på. Helt ærligt, det samme. Og det er her, vi graver lidt for at se, hvor legitim denne trend er.

Mød eksperterne: Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, er en bestyrelsescertificeret kosmetisk hudlæge og Mohs-kirurg på Shafer Clinic Fifth Avenue i New York City. Dhaval G. Bhanusali , MD, bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Hudson Dermatology and Laser Surgery. Chloe Tsang , DMD, bestyrelsescertificeret tandlæge ved Tend West Village.

Hvad er morgenskuret?

Morgenskuret involverer lagdeling af produkter - både aktuelle formuleringer og fysiske genstande såsom hageremme og mundtape - natten over for at vågne smukt, siger Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, en bestyrelsescertificeret kosmetisk hudlæge og Mohs-kirurg på Shafer Clinic Fifth Avenue i New York City.

Tanken er, at disse produkter vil virke, mens du sover, for at forbedre hudens sundhed og udseende, så du høster fordelene næste morgen, og på længere sigt, forklarer Dr. Engelman. Du kan tilpasse dine morgenskuretrin, men generelt bruger folk følgende produkter: varmefri curlere, mundtape, en hagerem, en lakenmaske til natten og en maveindpakning med ricinusolie. Du går i seng iført alt og 'smider' dem af om morgenen for at afsløre en glattere, mere defineret og lysere hud.

TikTok er oversvømmet med vidnesbyrd om morgensucceshistorier, men hvad siger eksperterne - og hvad var min personlige erfaring, der udgik? Nogle trin viste sig at være gavnlige, mens andre kan være mere af en placebo-effekt om noget.

Her lyder eksperter på trapperne, én efter én:

Varmefri krøller

A TikTok trend varmefri krøller alene refererer til styling af hår med enten ruller eller en form for klud (sokker, badekåbebælter, et langt tyndt håndklæde) natten før, så du vågner op med fyldige, lækre krøller om morgenen. Efter at have fugtet dit hår lidt, vikler du blot dine hårstrå rundt om dit foretrukne værktøj, sover med det på og fjerner det om morgenen. Der er en lille ulempe, da du ikke bruger varme - bare sørg for ikke at skabe spændinger fra at pakke håret for stramt.

Mundbånd

Det passende navn, mundtaping involverer at lægge et klæbemiddel på for at holde munden lukket, mens du sover. 'Dette er gjort for at 'træne' hjernen til at trække vejret gennem næsen i stedet for munden, hvilket kommer med mange fordele, såsom reduktion af hulrum, forbedret søvnkvalitet og bedre iltning for at forbedre dit helbred generelt,' forklarer Chloe Tsang , DMD, en bestyrelsescertificeret tandlæge hos Tend West Village. Men det er næppe en idiotsikker plan, hvis du har underliggende luftvejsproblemer, så Dr. Tsang råder dem med alvorlig tilstoppet næse eller moderat til svær søvnapnø til at spørge deres læger om mere pålidelige løsninger.

Overnight masker

En god overnight sheet mask kan fugte huden ved at levere nærende ingredienser og skabe en barriere for at beskytte dit ydre lag mod transepidermalt vandtab (hvilket Dr. Engelman siger, sker mere, når vi sover). Det er især gavnligt for dem, der har tør hud, men de fleste mennesker kan gøre dette, så længe de vælger den rigtige type maske. Overnight lagen og sovemasker er generelt fine at bruge, er enig Dr. Bhanusali. Men hvis en upassende maske bliver siddende for længe, ​​kan den forårsage irritation og endda en kemisk forbrænding.

Hageremme

At ville have definerede kindben a la Bella Hadid står højt på manges hudønskeliste, og TikTok er overbevist om, at det vil give dig netop det at bære en hagerem hver aften. Der er ingen beviser for, at hageremme faktisk hjælper med at slanke eller definere kæbelinjen, siger Dr. Engelman. Der er heller ingen beviser, der understøtter påstanden om, at hageremme kan forhindre snorken eller forbedre vejrtrækningen, når de bruges som en del af et morgenskur.

Og selvom der er nogle tilfælde, hvor en læge kan anbefale en hagerem i visse søvnapnøbehandlinger, siger hun, at dette normalt sker sammen med andre maskiner og behandlinger med kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP). Hageremmene er sandsynligvis kun forbigående i fordel og vil ikke ændre din kæbestruktur på nogen måde, tilføjer Dr. Bhanusali.

Ricinusolie Mave Wraps

Morgenskuret gælder ikke kun ansigtet. Mange mennesker henvender sig til ricinusolie for at hjælpe med at slippe af med uønsket mavefedt og for at tone maveområdet. Det er en ayurvedisk praksis, der menes at behandle forstoppelse, fremme afføring og afgifte kroppen. Nogle mennesker gnider simpelthen olie over det hele, mens andre tilføjer et ekstra trin med at pakke deres maver ind for ekstra definition.

Men Dr. Engelman understreger, at lokal brug af ricinusolie ikke er velundersøgt, det er måske ikke engang egnet til alle hudtyper. Ren ricinusolie er kendt for at være irriterende på huden og kan forårsage allergiske reaktioner, rødme og irritation, siger hun. Det er muligvis kun acceptabelt, hvis det fortyndes med en anden olie eller er designet specifikt som et plaster. Hvis du er fascineret nok til at prøve dette, anbefaler hun at lave en lappetest på et lille område af kroppen for at se, om du har en negativ reaktion på det, før du lader det sidde natten over.

Min morgenskur rutine

Juskaa Genanvendelig V Line Lifting Mask med hagestrop

Kredit: Amazon

LUVUM Slow Aging Phyto Collagen Gel Mask

Kredit: amazon.com

Sisley-Paris Velvet Sovemaske

Kredit: dermstore.com

Fabel

Kredit: Sephora

Vegamour GRO Advanced Hair Serum

Kredit: vegamour.com

Mine resultater efter at have prøvet morgenskuret

Af hensyn til min egen nysgerrighed (og journalistik) begav jeg mig ud på denne rejse i to uger for at se, om jeg virkelig ville vågne smukkere. Men jeg lærte hurtigt, at morgenskuret ikke er for de svage (og med 'svage' mener jeg 'lav vedligeholdelse').

Jeg sprang over ricinusolie-maveindpakningen og de varmefri krøller, og valgte i stedet hårolie og brugte følgende produkter til mit morgenskur: Juskaa V-Line Lift Mask hagerem, CAXEBST Hypoallergen Tape, den Luvum Slow Aging Phyto Collagen Gel Mask og den Sisley Paris Velvet Sovemaske (Jeg veksler mellem de to), og den Fabel og den Vegamour Gro Advanced Hair Serum (et andet par, som jeg veksler mellem).

Der er ingen vej udenom - du vil se lidt skør ud. Skulle nogen forsøge at bryde ind i min lejlighed midt om natten for at røve mig, er jeg sikker på, at jeg kunne skræmme dem væk med mit Michael-Myers-men-gør-det-glam-optræden – og den følelse var noget trøstende. Som sidesovende er der ikke noget mere irriterende end at blive tvunget til at sove på ryggen. Men ak, jeg blev ved.

Det virkelige problem, jeg havde, var med hageremmen. Lige meget hvor meget jeg justerede det, føltes det bare som om jeg var ved at blive kvalt, og jeg endte med at vågne omkring klokken 04.00 for at rive den af. Heldigvis er det det mindst vigtige af alle trinene. I bedste fald kan hageremme være harmløse, men ineffektive, siger Dr. Engelman. I værste fald kan de farligt hæmme vejrtrækningen hos personer, der lider af søvnapnø eller lignende vejrtrækningsforstyrrelser. I den anden uge opgav jeg det helt og holdt mig til de andre produkter i mit morgenskur.

Til min overraskelse var mundbåndet ret behageligt. Den klare strimmel kommer med et lille åndehul for at gøre det lettere, og jeg oplevede, at jeg kunne sove hele syv timer om dagen. Hvis det er første gang, du prøver mundtape, anbefaler Dr. Tsang, at du starter i en kort periode, før du bruger det natten over. Hun siger, at du også gerne vil overvåge, hvordan du har det bagefter for at se, om det er noget, du er tryg ved. Vælg hudsikre klæbemidler frem for stærke, så det ikke føles så begrænsende.

Når det kom til nattens masker, var jeg bekymret for en sheet-maske, der udløser min i forvejen fedtede hud, og ganske rigtigt anbefaler Dr. Engelman ikke, at personer med fedtet og aknetilbøjelig hud bærer en sheet-maske natten over, da det kan fange olier, bakterier og andre poretilstopningsmidler og forårsage uønskede udbrud. I stedet anbefaler hun at bruge en ikke-okklusiv crememaske eller fugtighedscreme i stedet, da det ikke vil kvæle din hud, hvorfor jeg vekslede mellem Luvum sheet-masken og Sisley Paris’ overnight creme.

Nederste linje: Vil jeg lave morgenskuret igen?

Efter den første dag var det første, jeg lagde mærke til, hvor blød min hud var, og den var ærlig talt ret dejlig. Med tiden så min hud mere glødende og frisk ud, men forskellen var minimal.

Så dette rejser spørgsmålet: Vil jeg gøre det igen? Sandsynligvis ikke. Min natlige rutine har ikke svigtet mig indtil videre, og hvis den ikke er brudt, hvorfor så prøve noget nyt?