Mød skuespillerne fra Netflix' 'You Are What You Eat: A Twin Experiment'

Netflix's Du er hvad du spiser: Et tvillingeeksperiment er et kraftfuldt kig på, hvordan kosten kan påvirke dit helbred, selv på kun otte uger. Dokumentserierne fulgte fire sæt tvillinger, mens de gentog en nylig Stanford University undersøgelse der undersøgte effekten af ​​en vegansk vs. altædende diæt blandt enæggede tvillinger. Dokumentserierne fulgte et lignende format, hvor en tvilling fra hvert par spiste en plantebaseret kost, mens den anden spiste en diæt, der omfattede kød og animalske produkter. Du er hvad du spiser kronikerede og sammenlignede tvillingernes oplevelser og helbredsudfald.

Efter blot to måneder fandt forskerne ud af, at tvillingerne, der spiste en plantebaseret kost (som var fri for kød, skaldyr, æg og mejeriprodukter) havde en øget forventet levetid, mindre visceralt fedt (fedtet, der ophobes omkring dine organer), en lavere risiko for hjertesygdomme og en højere sexlyst.

Forud, her er alt at vide om Du er hvad du spiser tvillinger, herunder om de stadig holder sig til deres diæter efter eksperimentet.

Pam og Wendy Drew

netflix

I dokumentaren fulgte Pam den plantebaserede diæt, mens Wendy havde den kødspisende (alias omnivore) diæt. Efter undersøgelsen gik cateringkokkene tilbage til at spise kød, men spiser nu halvt så meget kød, som de plejede - hvilket var hver dag ifølge Netflix's Tumdu . De har også begge nu ost som en særlig godbid.

Tjek deres I nstagram : @amawelessacuisine

Charlie og Michael Kalish

netflix

Charlie og Michael er osteeksperter og kalder sig endda Cheese Twins. (De er også surfere, FWIW.) Før undersøgelsen spiste Charlie kød, og Michael var en pescatarian (hvilket betyder, at han spiste fisk og skaldyr, men ikke rødt kød eller fjerkræ). Under undersøgelsen blev Charlie sat på en plantebaseret diæt, og Michael fulgte en kødspisende diæt.

Nu er Charlie næsten 90 procent vegetar, og Michael er ifølge Tudum helt vegetar. Charlie sagde også, at han vænner kød fra sin kost.

Tjek deres Instagram ud: @thecheesetwins

John og Jevon Whittington

netflix

John og Jevon danner R

Tjek deres Instagram ud: @jfwidentical

Carolyn Sideco og Rosalyn Moorhouse

netflix

Begge tvillinger spiste kød før undersøgelsen. I løbet af det otte uger lange eksperiment skiftede Carolyn, en træner for sportsforhold, til den plantebaserede kost, mens Rosalyn, en gymnasielærer, fulgte den kødspisende diæt. Bagefter spiser de begge stadig kød, men har ifølge Tudum mere plantebaseret mad i blandingen. Begge siger, at undersøgelsen gav dem en større bevidsthed om, hvad de spiser, og hvordan det kan påvirke deres helbred.

Tjek deres Instagrams: @coachingkapwa (Carolyn) og @romoorho (Rosalyn)

Ur Du er hvad du spiser: Et tvillingeeksperiment på Netflix .