Hvis du er gammel nok til at huske Secret deodorant tagline, Stærk nok til en mand, lavet til kvinden , så a.) Det er på tide at investere i en øjencreme, og b.) Du er allerede lidt bekendt med begrebet pH-balance. Secret introducerede først den mindeværdige linje i 1972 og fortsatte med at bruge den i annoncer gennem 80'erne . Det var baseret på den simple idé, at kvindelig sved har en anden pH end mandlig sved, så antiperspiranter og deodoranter skulle formuleres anderledes for kvinder versus mænd. Secret og dens slogans har udviklet sig siden da, men vi ser stadig udtrykket pH-balanceret slået på mange personlig pleje- og hudplejemærker i dag.
Faktisk er pH selve grundlaget for nogle nylige lanceringer og hudplejemærker. Tag f.eks. pH-ind , en acne linje fra Indeed Laboratories. Dens formulerere hævder, at pH-In Healthy Skin System kan hjælpe med at bringe hudens pH og mikrobiom tilbage i balance for at reducere udbrud. Sel: pH er et andet eksempel – det er en linje, der fokuserer på, hvad du har brug for for at holde huden ved dens optimale pH.
Disse produkter tackler alle de sædvanlige hudproblemer - acne, tørhed , fine linjer, forstørrede porer og mørke pletter - men på en anden måde. Det grundlæggende koncept: Disse hudproblemer dukker op, fordi din pH-værdi er ude af stand, og at genoprette den til baseline er løsningen.
Hvad er pH præcist?
Hvis din eneste reference til pH er fra din high school kemi klasse, her er et lynkursus: pH står for potentiale for brint og vedrører hydrogenioner i en vandbaseret opløsning. De pH-skala , opfundet helt tilbage i 1909, er et mål for, hvor surt eller basisk noget er. På en skala fra 0-14 refererer surt til alt, der registreres under 7, mens alkaliske eller basiske stoffer måler 8 og derover. En pH på 7 betragtes som neutral (vand og blod har en neutral pH).
Din hud fungerer bedst ved svagt sure pH-niveauer på 4,5 til 5,5, men det tal kan variere lidt baseret på det område af kroppen, du taler om. Vi omtaler det ydre lag af huden som syrekappen, siger Karan Lal , DO, en hudlæge i Scottsdale, Arizona. Når syrekappen eller din hudbarriere er forstyrret, er der en ændring i pH, og huden kan vokse visse typer bakterier, som kan fremkalde opblussen af hudsygdomme såsom eksem eller akneudbrud, siger han. Men selv mindre hudgener, såsom tørhed, irritation og følsomhed, kan også tilskrives uoverskuelig hud-pH.
Hvad ændrer hudens pH? Mange ting - og det ændrer sig altid, forklarer Kavita Mariwalla , MD, en hudlæge i West Islip, New York. pH-værdien af din hud er i konstant forandring og ændrer sig, når du udsættes for kulden udenfor, når du går ind igen, og efter at du har brugt visse aktuelle behandlinger såsom syrer, retinoider, C-vitamin, tonere, skrappe alkaliske sæber og rensemidler, siger hun. Dine kostvaner, hudtalg, sved og hygiejnevaner kan også påvirke hudens pH.
Så er ændring af hudens pH inden for din kontrol?
Her er det, hvor det bliver vanskeligt: Virkeligheden er, ja, du kan ændre din huds pH, men et sundt hudmikrobiom vil altid bringe din pH tilbage til, hvor det burde være, siger Dr. Mariwalla. Din hud har allerede alle disse mekanismer til at holde i homeostase eller en afbalanceret tilstand, siger hun. Nogle produkter er specifikt designet til at have en lavere pH, såsom alfa-hydroxysyrer, så de kan udføre deres funktion. I dette tilfælde hjælper den sure natur med at løsne al den intracellulære lim, der holder døde hudceller på plads, så de hurtigere kan løsne sig. C-vitamin er et andet eksempel. Den fungerer bedre som antioxidant og er mest stabil ved en lavere pH. C-vitamin har en pH-værdi på mindre end 4, men vil påføring af det på din hud holde din hud på en pH-værdi på 4? Nej, siger Dr. Lal. Sund hud vil selvkorrigere.
Ok, men sig, du gør noget for at fjerne din huds pH hver eneste dag , såsom overvaskning med alkaliske (læs: olie-stripende) sæber? Overvaskning kan forstyrre din pH, men det er ikke det eneste, der sker, siger Dr. Mariwalla. Roden til en kronisk pH-forstyrrelse er en hudbarrieredysfunktion eller et usundt mikrobiom (det er fællesskabet af bakterier og organismer, der lever på hudens overflade) - og det er hvad du skal tage fat på for at hjælpe hudens pH med at komme sig.
Kan det hjælpe at bruge pH-balanceret hudpleje?
Nå, det kommer an på. I modsætning til hvad folk tror, er ikke alle hudplejeprodukter pH-afbalancerede, siger den Alabama-baserede kosmetiske kemiker Rhonda M. Davis. De fleste produkter har typisk et pH-område på 6 til 6,5, siger hun. Dem formuleret ved 4,5 til 5,75 er tættest på vores huds pH. Det er vigtigt at bemærke, at pH kun gælder for produkter, der indeholder vand, ikke olier, smør og balsam, siger Davis, der ser et behov for pH-afbalancerede hudplejelinjer som dem, der er nævnt tidligere. I årenes løb har vi forskere informeret og uddannet forbrugerne om deres hudsyrekappe, mikrobiom og vigtigheden af at vedligeholde den, så jeg er fortaler for at bruge produkter, der er pH-balancerede og også formuleret med ingredienser, der efterligner de naturlige komponenter, der findes i vores hud.
Jeg er ikke imod pH-hudpleje, men det er i virkeligheden bare en anden måde at markedsføre produkter rettet mod sensitiv hud på.
Dermatologer siger, at pH-afbalancerede produkter har fordele, men måske ikke af den grund, du tror. Jeg er ikke imod pH-hudpleje, men det er i virkeligheden bare en anden måde at markedsføre produkter rettet mod sensitiv hud på, siger Dr. Mariwalla. For det er, hvad pH-afbalancerede produkter er - blide formuleringer, der er sikre for alle hudtyper uden en masse aktive stoffer i dem. Så hvis du har et problem - tørhed, følsomhed, udbrud - kan disse produkter hjælpe med at genoprette din hudbarriere, og det samme vil begrænse eller undgå visse aktive ingredienser (tænk på syrer og aktuelle retinoider), som vil forværre tilstanden. Men det er værd at bemærke, at enhver skånsom rengøringsmiddel og grundlæggende fugtighedscreme med en blanding af lipider, blødgørende midler og fugtighedsbevarende midler (dem mærket som passende til følsom hud eller barrierereparation) vil gøre det samme.
Dr. Lal er enig i, at pH-afbalancerede og barrierereparationsprodukter er synonyme. Jeg tror, de begge bruger gode videnskabelige koncepter til at gøre det samme, siger han. Hvis du ikke har et hudproblem, har du sandsynligvis ikke brug for pH-afbalanceret hudpleje, siger han. Men hvis du har et problem og ikke kan finde hudplejeprodukter, der passer til din hud, kan pH-afbalancerede produkter være værd at prøve, siger han.
