En 23-årig lærer, 45-årig marketingchef og 60-årig bager går ind i en forfattergruppe. Det lyder måske som begyndelsen på en dårlig joke, og du tror måske, at disse tre mennesker ikke ville have noget til fælles, men det var sådan, jeg mødte mine venner Andrea og Helene.
Vi startede som fremmede, der udvekslede sider og gav hinanden skriveråd over Zoom, men med tiden gik vi fra kun at tale en gang om ugen til at sende sms'er til hinanden flere gange om dagen. Da Andrea og hendes kæreste fløj fra Chicago til New York og fik tid til at spise middag med mig under deres rejse, vidste jeg, at vores forhold var gået fra professionelt bekendtskab til ægte venskab. Mellem at dele sjove TikToks, give følelsesmæssig støtte efter dårlige dates og diskutere de forskellige bølger af feminisme, vi har oplevet, er mit intergenerationelle venskab med Andrea og Helene vokset langt ud over den gruppe, hvor vi mødtes – og har påvirket mit liv på måder, jeg aldrig kunne have forudset.
Intergenerationelle venskaber er forhold mellem mennesker fra forskellige alderskohorter, såsom Generation Z, Millennials og Baby Boomers. Aldersforskellen mellem generationsvenner kan variere fra 10 til 20 år eller mere, hvilket betyder, at begge individer vokser op med forskellige sociale og kulturelle påvirkninger, siger Mina B. , LMSW, en autoriseret socialarbejder og forfatter til At eje vores kampe .
Relaterede historier
-
Din guide til at få venner som en voksen kvinde -
Hvordan din teenage-BFF kan påvirke dit fremtidige helbred
Selvom denne type venskab er ret almindelig - 37 procent af voksne har en nær ven med nogen fra en anden generation, ifølge en AARP undersøgelse - Venskaber mellem generationerne er måske ikke noget, du naturligt drager hen imod. Når alt kommer til alt, tilbringer du de formative år af dit liv sammen med mennesker på din alder på skole og college. Så bagefter bliver du normalt venner med mennesker i lignende livsfaser, som du, ligesom andre mødre i dine børns klasse, siger Marc Schultz , PhD, psykologiprofessor ved Bryn Mawr College og associeret direktør for Harvard-studie af voksenudvikling .
Vær sikker på, det er nemmere at danne venskaber mellem generationerne, end du måske tror - og det er det hele værd.
Sagen om venskaber mellem generationerne
Der er masser af fordele ved at have venner fra forskellige generationer, uanset din alder. Yngre mennesker kan få råd om, hvordan de skal håndtere udfordringer, de vil møde senere i livet, som at navigere i ægteskab eller købe et hus, og livsfaser, såsom forældreskab og overgangsalder, siger Schulz.
Ældre individer kan derimod lære nye, moderne måder at tænke på og nyde at huske deres ungdomsoplevelser, tilføjer han. At forbinde på tværs af generationskløfter lader os forstå, hvorfor vores perspektiv og synspunkter kan være anderledes, siger Schulz. Disse samtaler hjælper dig med at udvide din viden på vigtige måder og giver dig en meningsfuld og energigivende følelse af forbindelse, der kan hjælpe dig med at relatere bedre til andre mennesker i din vens generation, siger han.
Plus, venskaber med dem omkring din alder kan være udfordrende, fordi du spekulerer på, om du holder trit med venner i lignende livsfaser, siger Charlynn Ruan , PhD, en klinisk psykolog og grundlægger af Thrive Psychology Group . Ligesom, hvis du er single, men alle dine venner bliver forlovet, kan du have angst for, at du er ved at komme bagud i livet. Dette pres eksisterer dog ikke med venner i en anden generation, fordi du er på adskilte livsveje.
Derudover kan vi føle behovet for at ændre vores personlighed eller adfærd, fordi det forventes, at vi [at] dukker op på en bestemt måde omkring vores jævnaldrende, siger Minaa B. Folk søger naturligvis et tilhørsforhold blandt jævnaldrende, så du kan føle dig mere pres for at overholde dine kammeraters kulturelle normer, modetrends og hobbyer.
Hearst ejet
Venskaber mellem generationerne kan dog skabe plads til bare at være dig selv, fordi det, en Gen Zer kan betragte som cool, ofte adskiller sig fra, hvad en Millennial eller Boomer tænker. Så et venskab mellem generationerne kan hjælpe både gamle og unge sjæle til at føle en følelse af frihed, hvis de ikke forholder sig til normerne i deres aldersgrupper, siger Minaa B.
Venskaber mellem generationer kan også hjælpe med at videregive kulturelle traditioner og lære unge om deres baggrunde, specifikt i BIPOC-samfund, tilføjer Minaa B.. Kulturelle opskrifter videregives ofte på denne måde, især for folk, der måske ikke har adgang til ældre slægtninge. Yngre individer kan også lære om historiske begivenheder, der formede deres samfunds synspunkter og følelse af modstandskraft fra et venskab mellem generationerne, siger Minaa B..
Relateret historie
-
Din ven er ikke din vagtterapeut
Som alle typer venskaber har venskaber på tværs af generationer også mentale sundhedsmæssige fordele, især for dem, der er ensomme. Mennesker med meningsfulde venskaber er mindre tilbøjelige til at lide af depression og angst, ifølge American Psychological Association . Plus, den bedste forudsigelse af sundhed og psykologisk velvære er din forbindelse til andre, ifølge Schulz's 86-årigt studie af tusindvis af mennesker gennem tiden.
Venskaber mellem generationer kan især øge følelsen af forbundethed, når de giver et støttesystem med vejledning fra ældre personer til yngre mennesker, der ikke har familiære mentorer. Dette forhold kan ofte udfylde hullet efterladt af en fraværende forældrefigur, siger Minaa B. Ældre individer oplever også unikke fordele ved relationer mellem generationerne, siger Schulz. For eksempel kan det afsløre noget vigtigt om din fysiske og følelsesmæssige tilstand at få nogen til at spørge, hvordan du har det fysisk, kontrollere, at du har været til lægebesøget, eller bemærke forskelle i din energi.
Hvordan man skaber venskaber mellem generationerne
Uanset kontekst, hvis du ønsker at danne et intergenerationelt venskab med nogen, er det eneste, der skal til, at være interesseret i andre mennesker, stille spørgsmål og være opmærksom, siger Schulz. Men sørg for at forbinde uden en dagsorden, siger Ruan.
For eksempel, hvis du er interesseret i en ældre professionel karriere, skal du ikke bare gøre det glide ind i deres LinkedIn DM'er sagde, Hej, jeg tænkte på, om du kunne være min mentor, og her er en liste med ti specifikke spørgsmål, som jeg gerne vil have dig til at besvare. Udtryk i stedet oprigtig interesse for at lære dem at kende og giv et tilbud for at hjælpe dem på en eller anden måde.
Det er også vigtigt ikke at antage, at du har lidt til fælles på grund af nogens alder. I kan begge have børn, selvom I er tyve, og de er halvtreds – livserfaringer kan stå i kø, selvom alderen ikke gør det, siger Ruan.
Her er nogle specifikke måder at få venner mellem generationerne på:
Gør en kollega til en OOO-ven.
Den nemmeste måde at danne venskaber mellem generationerne på er ved at starte samtaler, så hvis du har en kollega, du kan lide, så chat med vedkommende og tag det forhold ud af kontoret. Lær, hvilke ting I har til fælles, og forbind så over det, siger Ruan.
En måde at gøre dette på er ved at notere kollegers vaner og personlige ejendele – som deres daglige kop kaffe eller billeder af deres familie – og stille specifikke spørgsmål om dem.
Relateret historie
En anden idé: Udnyt de sammenkomster, din arbejdsgiver arrangerer. Chat dem op ved disse begivenheder, og når du først har en forbindelse med en kollega, så vær direkte med at bede om at se dem uden for arbejdet, siger Ruan. Sig noget som: Jeg nyder virkelig at chatte med dig. Kunne du tænke dig at drikke kaffe engang i denne uge?
Tænk over, hvor du hænger ud i din fritid.
Undersøg det tredje rum, du bor i – dvs. sociale miljøer, der ikke er arbejde eller hjem – for at afgøre, om du sandsynligvis vil møde en fra en anden generation der. Barer kan tiltrække et yngre publikum, men boghandlerbegivenheder, vandreklubber, samfundstjeneste, tilbedelsessteder og sportsmøder kan appellere til alle aldre.
Når du ser nogen, du gerne vil henvende dig til, så bryd isen ved at komplimentere deres outfit eller kommentere noget sjovt, der sker ved begivenheden. Eller gå den gammeldags vej og bare præsentere dig selv, og spørg derefter, hvad der bragte dem til begivenheden.
Brug sociale medier.
Sociale medier kan også være et nyttigt værktøj til at forbinde med mennesker fra alle aldersgrupper. Eksperter foreslår at prøve følgende:
- Facebook-grupper for at finde lokale liga-sportshold
- Instagram-ruller for at finde lokale gruppeaktiviteter, som Bypiger, der går , et kollektiv af kvinder i alle aldre i New York, Washington, D.C. og Chicago, der samles til ugentlige gåture.
- Bumble for venner
- Eventbrite begivenheder
- Svar på en persons Instagram-historie for at begynde at chatte via DM'er
Relateret historie
Mange af disse veje vil automatisk bringe dig sammen personligt, men hvis du møder en fremmed gennem en onlinebegivenhed eller udveksler beskeder med en anden i dit sociale netværk, skal du muligvis selv oprette en personlig forbindelse. Det kan måske føles lidt dristigt at foreslå en kaffekomsammen, så prøv at invitere dem til et lokalt arrangement eller samles med andre mennesker, de måske kommer overens med, siger Ruan. Prøv, Hej, der sker snart denne begivenhed – jeg ville gerne invitere dig, hvis du er interesseret, fordi det ser ud til at være noget, vi begge ville nyde, og jeg ville elske at møde dig personligt.
Tag efteruddannelseskurser på et lokalt universitet, mindre workshops eller onlinekurser.
Disse klasser appellerer til folk i alle aldre, ikke kun universitetsstuderende. Dette er en god idé, fordi 1) klasserne vil være fyldt med mennesker, der allerede deler en fælles interesse med dig, og 2) du også kan tale med dem gennem gruppediskussioner i en psykologitime eller afslappet samtale i en madlavningskursus.
Under disse samtaler, del godbidder om dit personlige liv for at se, hvad der resonerer med andre, så du kan starte en rapport. Du kan også nævne begivenheder, som du måske deltager i, og som er relateret til klassens emne, som en slam-poesi-begivenhed, hvis du tager en engelsk litteraturtime. Andre kan også være interesserede i disse arrangementer, hvilket giver dig en naturlig mulighed for at foreslå at deltage i det sammen.
I sidste ende har venskaber mellem generationerne så meget at tilbyde os. At danne disse venskaber er en spændende måde at udvide dit sociale liv og lære af mennesker, du ellers ikke ville have mødt.
Mød eksperterne: Mina B. , LMSW, er en autoriseret socialarbejder og forfatter til At eje vores kampe . Marc Schultz , PhD, er psykologiprofessor ved Bryn Mawr College og assisterende direktør for Harvard-studie af voksenudvikling . Charlynn Ruan , PhD, er klinisk psykolog og grundlægger af Thrive Psychology Group .
Jacqueline LeKachman er en New York-baseret forfatter og engelsklærer på gymnasiet, som har bidraget til Washington Post , HuffPost , KABLET , Business Insider , Newsweek , og mere. Hun skriver en YA-roman Gennem Messen om en teenager, der forsøger at få forbindelse til sin mor på trods af hendes mors tvangsmæssige hamstringsforstyrrelse. Du kan finde Jacqueline på Twitter @JacquelineLeKa .
