Influencer Remi Bader har netop åbnet op om sit seneste vægttab, træning og kropsbillede

R Amy Bader åbner op for sit seneste vægttab – og hendes tanker om al snakken omkring hendes krop.

Influenseren har været mere end ærlig over for fans om hendes rejse, såvel som hendes beslutning om at tage Ozempic og stoppe med medicinen. Nu understreger hun, at hendes vægt ikke er det vigtigste ved hende.

'Jeg skjuler mange af mine kommentarer her for min egen mentale sundhed, skrev hun i avisen IG billedtekst af en video af sig selv i forskellige outfits. Ord som 'fed' 'hval' 'fede' 'mager' 'lille' for at nævne nogle få, skrev hun. Men jeg ser dem selvfølgelig stadig, og det er svært at se den konstante samtale om min krop på denne app, for jeg spekulerer også på, hvorfor det skal være det vigtigste ved mig?

I august sidste år var jeg for stor til samfundet, de nærmeste mennesker på mig og et dårligt eksempel for verden...denne august er jeg for lille til mit samfund, for lille til nogle mærker, men stadig for stor til mange, og STADIG for stor til samfundet, fortsatte hun. For at være ærlig har jeg altid set mig selv på samme måde, fordi min krop har svinget siden den dag, jeg kunne huske, at min hjerne aldrig har indhentet at vide, om jeg var større eller mindre, eller hvordan jeg rent faktisk så ud. Det var alle udefra, der fortalte mig det for mig.

Relaterede historier

• Remi Bader om at ignorere haderne
• Kelly Clarkson brugte vægttabsmedicin
• Chrissy Metz's vægttabsrejse

Som et resultat sagde Remi, at hun har en enorm mængde traumer omkring kropsbillede. Hun understregede dog dette: Jeg er meget større end min krop og vil altid være den samme Remi, uanset hvad jeg vejer, og det er jeg sikker på.

Remi hentydede til hendes seneste vægttab, men dykkede ikke rigtig ned i det. Så hvordan tabte hun sig, og hvad er hendes sundhedsrutine nu? Her er hvad hun har delt.

Hvordan tabte Remi Bader sig?

Den 29-årige fortalte i maj, at hun havde fornyet sin sundhedsrutine. I en IG video , Remi kan ses kæmpe for at lave øvelser i fitnesscentret, før hun hopper af en maskine og ryster på hovedet. Så skærer videoen til en efter Remi, der knuser de samme øvelser.

Forskellen på et par måneder med fokus på min mentale, følelsesmæssige og fysiske styrke, skrev hun. 'Dette handler ikke om vægt, udseende eller udseende. Det handler om at sætte mig selv først og finde mig selv igen. Sæt altid dig selv først.'

Remi delte også i september 2023 TikTok at hun kæmpede med overspisning, og på meget følelsesladede dage ender hun med at spise, spise, spise, spise. Det er ikke klart, om hun stadig kæmper med overspisning, men Remi har foreslået, at hun føler, at hun er i et sundere rum.

Tager Remi Ozempic?

Ikke længere. Remi tager ikke Ozempic, men hun har tidligere været åben omkring at bruge type 2-diabeteslægemidlet, der ofte har vægttab som bivirkning.

Remi delte på Not Skinny Not Fat podcast i 2023, at hun oprindeligt fik ordineret Ozempic, fordi hun var præ-diabetiker, insulinresistent og tog på. De sagde, at jeg havde brug for dette. Og jeg havde mange blandede følelser, fortalte hun.

Relaterede historier

• Psyllium Husk: Et billigt Ozempic Alternativ?
• Sharon Osbourne diskuterer vægttabsrejse
• Ozempisk mangel forklaret og alternativer

Men Remi sagde, at hun ikke kunne lide bivirkningerne. Et par måneder senere, kom ind i den dårlige bingeing og gik fra det, sagde hun.

Jeg så en læge, og de sagde: 'Det er 100 %, fordi du gik på Ozempic,' fortsatte hun. Det fik mig til at tro, at jeg ikke var sulten så længe, ​​at jeg tabte mig noget. Jeg ville ikke være besat af at være på det langsigtede. Jeg tænkte: 'Jeg vil vædde på, at det sekund, jeg kom afsted, kommer til at sulte igen.' Det gjorde jeg, og min bingeing blev så meget værre. Så så gav jeg lidt Ozempic skylden.

Remi fortalte, at hun tog det dobbelte på i vægt, da hun holdt op med at bruge medicinen.

Hvilken træning laver hun?

Remi har delt små uddrag af sin træningsrutine på sociale medier, inklusive flere billeder af sig selv, når hun træner i et fitnesscenter og udendørs.

I begyndelsen af ​​august 2023 delte Remi en glute-træning på TikTok som hun gør i poolen og laver omgange ved hjælp af et kickboard.

Senere samme måned afslørede hun, at hun godt kan lide at træne på Peloton-cyklen efter at have lavet båndstrækninger.

I august delte Remi en video af sig selv og et par venner på vej til en pilatestime:

Og i juli kunne hun ses arbejde med en træner, mens hun cyklede gennem en række bevægelser, inklusive pull-ups med hængende ringe, håndvægtssquats og overheadpresser med vægtstænger.

Sund og stærk - vi elsker at se det!