SÅDAN BRUGES VITAMIN E -KAPSLER TIL HUD, IFØLGE DERMS

Kan du huske, at du var et lille barn og blev fascineret af de gyldenfarvede vitamin E-kapsler, som din mor sandsynligvis havde stashet på tælleren? Os også. Men fungerer disse vitamin E -kapsler faktisk på huden? Og hvad er fordelen ved at bruge en kapsel i stedet for lige E -vitaminolie? For at besvare alle disse spørgsmål gik vi direkte til eksperterne.

Spoiler -alarm: Der er en stor fordel for, hvorfor brug af kapselform af vitamin E– og hudplejekapsler generelt - kan være fordelagtige. Og det er fordi 'det er i sin reneste form og er beskyttet mod sammenbrud af selve gelkapslen,' siger videnskabsmand og grundlægger af Opulus Beauty Labs Robb Akridge.

For mere om, hvordan vitamin E -kapsler fungerer, og hvordan man bruger dem, skal du fortsætte med at rulle.

Møde eksperterne

Joshua Draftsman , MD er en bestyrelsescertificeret hudlæge ved huden og lasercentret ved Mount Sinai, i NYC.
Blair Murphy-Rose , MD, er en bestyrelsescertificeret kosmetik, medicinsk og kirurgisk hudlæge, der er specialiseret i ansigtsforyngelse, avancerede laserprocedurer, ikke-invasiv kropskonturering og er ekspert i behandling af medicinske tilstande såsom hudkræft, acne og eksem.
Robb Akridge er en videnskabsmand og grundlægger af Opulus Beauty Labs .

Hvad er E -vitamin?

'E -vitamin er en potent Antioxidant Det kan hjælpe med at berolige betændelse, forhindre fri radikal skade og endda hudfarve, 'siger bestyrelsescertificeret hudlæge Joshua Zeichner. Takket være de ovennævnte antioxidant frynsegoder forklarer videnskabsmand og grundlægger af Opulus Beauty Labs Robb Akridge, at vitaminet kan have evnen til at binde frie radikaler (kendt for at forårsage hudskade), hvilket tilgår at drage fordel af huden.

Fordelene ved E -vitamin på huden

'E -vitamin er en antioxidant, der renser frie radikaler for at beskytte huden mod oxidativ skade. Det er også meget fugtgivende og hud-nærende. Det har vist sig, at E-vitamin også har fotobeskyttende egenskaber, 'forklarer dermatolog, Blair Murphy-Rose. (

”Her sløres” videnskab og kosmetik, ”forklarer Akridge. 'E -vitamin har mange fordele i kroppen. Det hjælper celler med at fungere, det kan hjælpe med at øge dit immunsystem, og det menes at hjælpe hudens sundhed indefra. Mange mener, at det ved at anvende det på huden kan have de samme fordele, men selvom E -vitamin -kapsler kan hjælpe med at neutralisere radikaler, når de straks anvendes, kan de andre fordele, jeg har nævnt, ikke nødvendigvis gælde, når de anvendes topisk. '

Selvom alle tre eksperter, jeg talte med, var enige om, at brug af vitamin E -kapsler på huden (og at indarbejde ingrediensen generelt inden for din rutine) sandsynligvis har fordele, er der et par ting at overveje. For det første, mens E-vitamin har vist sig fordele, når de indtages, er vandet grumset, så langt som det vitamin gør for huden topisk-nogle hagler vitaminets gel som et mirakelbearbejdende kur og nogle siger, at det ikke gør meget af noget.

Hvordan fungerer vitamin E -kapsler?

'Vitamin E -kapsler indeholder vitamin E, der kan indtages eller skære åbent og topisk påført. Det rene eller næsten rene vitamin E i en bærerolie går på arbejde direkte på huden, 'forklarer Dr. Murphy-Rose.

Så ja, der er det faktum, at gelen, der er huset inde i de kapsler, vi køber, ikke er rent vitamin E. I stedet, som Akridge forklarer, indeholder de også typisk bærerolier som sojabønneolie eller Glycerin . Naturligvis ikke vil kombinationen af vegetabilsk olie og antioxidanterne i E -vitamin ikke skade dig; i det mindste vil det sandsynligvis hydrere huden, men det kunne Vær så langt som fordelene går.

Vores forslag? Eksperimenter med både lige vitamin E-gel fra en kapsel og en ekspertformuleret e-infunderet hudplejepalg for at se, hvad der fungerer bedst for dine hudproblemer.

Når det er sagt, hvis du vil anvende E -vitamin direkte på huden på dit ansigt (mod et ar på en anden del af din krop), rådgiver Dr. Zeichner at være opmærksomme på din hudtype. Da E-vitamin er olieopløselig, kan det være susidende fugtgivende (en velsignelse under vinterens doldrums), men fordi det er en tungere olie, anbefaler Dr. Zeichner kun olien til sine patienter med tør hud .

MyM Beauty Tip

Hvis du har fedtet eller acne-udsat hud, kan du undgå brug af E-vitamin, da olier kan forårsage nye eller forværre eksisterende udbrud.

Hvordan man påfører vitamin E -kapsler direkte på huden

Ifølge Akridge er den bedste måde at bruge en vitamin E -kapsel direkte på huden som følger. Han anbefaler først at skære enden af en vitamin E -kapsel med en saks. (Sørg for, at de er rene og frisk desinficerede). Klem derefter kapslens gel på fingerspidsen og påfør den ved at gnide den på det ønskede område. ”Jeg foreslår at holde din finger på huden for at øge varmen, da varme produkter har en tendens til at absorbere bedre,” siger han.

E -vitamin hudpleje mod kapsler

Mens Dr. Zeichner siger at anvende E -vitamin direkte fra kapslen kan have fordele for huden, påpeger han også, at det er svært at vide nøjagtigt, hvor stabil denne slags vitamin E er, når det påføres huden, og om det er i stand til at trænge igennem det ydre lag. Således anbefaler han at vælge et mere traditionelt formuleret hudplejeprodukt i stedet for en lige kapsel, som de har testet for både stabilitet og effektivitet.

'E -vitamin, i nogle kosmetiske og/eller hudplejeformuleringer, kan muligvis ikke prale af den høje koncentration, der er nødvendig for at se resultater, og vitamin E i den slags produkter flyder blandt mange andre ingredienser, der potentielt kan binde vitaminet op og forhindre, at det giver fordel til huden.' Når det er sagt, tilføjer Akridge, at visse formler er hæderlige i effektiviteten, da de er videnskabeligt undersøgt og skabt for maksimale resultater.

Takeaway

E-vitamin kan være en nyttig del af din hudplejerutine, især hvis du beskæftiger dig med tørhed eller når du bruges i en C-vitaminformel, da det kan hjælpe med at stabilisere vitamin C. Generelt er E-vitamin typisk godt tolereret af de fleste hudtyper, bust bør undgås, hvis du har acne-tilbøjelig hud. Som altid er det bedst at konsultere en hudlæge, før du tilføjer en ny ingrediens eller et produkt til din hudplejerutine.

Artikelkilder MYM Beauty benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, inklusive peer-reviewede studier, til at støtte fakta inden for vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.