Sådan behandles og forhindrer nakkeakne ifølge Derms
Hud
Hvis du har behandlet acne, ved du, hvor frustrerende det kan være - ikke kun kan det få dig til at føle dig dårlig med dig selv, men det kan også være temmelig smertefuldt. Og selvom det primært er placeret i ansigtet, er det ikke ualmindeligt at udvikle tilbage, bryst og Hals acne også. I stedet for at skulle opbevare skildpadde og tørklæder, er vi her for at hjælpe dig med at tackle sidstnævnte, så du kan flagre din hals og décolleté med tillid.
'Acne kan forekomme hvor som helst der er hårsækkene , og selvom de forekommer i mindre densitet på nakken, kan acne bestemt stadig vises på nakken, hvor der er follikler, 'bekræfter bestyrelsescertificeret hudlæge, Tiffany Libby, MD. Desuden siger Heidi Waldorf, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge det tilstoppede porer føre til bumser, selv på nakken.
Der er et utal af grunde til, at du kunne udvikle acne på din hals, fra hormonelle ændringer til overskydende sved. Så for bedst at forstå, hvordan man behandler det, er det vigtigt at finde ud af, hvad der forårsager det i første omgang. Nedenfor deler Dr. Libby og Dr. Waldorf deres indsigt. Fra at forstå hvad typer acne Du kan udvikle dig på din hals til deres narresikre måder at behandle den på, fortsætte med at rulle for at lære mere.
Ikke alle typer acne er de samme, så inden vi hopper ind i, hvordan man behandler nakkeacne, er det nøglen til at forstå, hvilken acne især du har at gøre med.
Pustules:
Stød, der er røde, ømme og normalt fyldt med pus.
Papules:
En solid højdehøjde, der ofte forekommer i klynger (svarende til et udslæt) og ofte bemærket omkring hårline og på nakken.
Knuder:
Dybe, smertefulde klumper, der udvikler sig dybt inde i huden. Noduler kræver undertiden medicinsk indgriben og kan ikke altid behandles med produkter, der ikke er købt.
Hormonel cystisk acne:
Breakouts af cyster, der ofte er smertefulde, som sker på grund af en hormonel ubalance. Disse kan forekomme under graviditet eller menstruationscyklus.
Årsager og forebyggelse af nakkeakne
I betragtning af de flere typer nakkeakne, der findes, er der også flere faktorer, der forårsager disse udbrud og som sådan forskellige måder at forhindre dem på.
Overproduktion af olie:
Den første ting at vide om nakkeakne er, at det udløses af det samme Årsager til ansigtsacne . Selvom acne på nakken kan påvirke enhver, der ser udbrud i deres ansigt, bemærker Dr. Waldorf, at dermatologer har en tendens til at se nakke acne meget i mænds skægområder 'og hos kvinder med Hirsutisme (Hår med mandligt mønster), der overspiller dette område og irriterer folliklerne. Disse kvinder skaber acne, ”siger hun.
Comedogenic (dvs. pore-clogging) produkter:
Overproduktionen af olie kan forværres af, at folk forsømmer at have tendens til deres hals. 'Folk glemmer at behandle nakken som ansigtet,' siger Dr. Waldorf, 'makeup, solcreme, fugtighedscreme og sved blandes og bevæger sig - selvom det hele ikke er komedogen.' Se efter produkter, der er formuleret til følsom hud og dem, der er fri for duftstoffer og overskydende olie.
Manglende vask af din makeup:
Selv hvis du vælger ikke-komedogene produkter, kan de stadig ødelægge din hud, hvis ikke vaskes af natten eller efter at have ramt gymnastiksalen. 'Så efter at have trænet og før sengetid, skal du medtage halsområdet i din oprydning,' siger Dr. Waldorf. ”Selv en forudfysnet makeupfjernerhåndklæder gør jobbet. Og på bagsiden af nakken skal du sørge for, at hårprodukter som lead-in balsam, geler eller pomader fjernes fra nakken på nakken. '
Aggressiv behandling eller eksfoliering:
At behandle udbrud er en glat hældning, og for meget af en god ting er mulig. Aggressiv eksfoliering eller prøver for mange produkter (især dem, der indeholder barske ingredienser, såsom Glykolsyre eller benzoylperoxid) kan forværre et breakout, hvilket gør problemet endnu værre.
Stress:
Selvom stress alene normalt ikke er årsagen til acne, hjælper det bestemt ikke. Faktisk har forskning fundet, at ikke kun er stress stærkt knyttet til acne, men det kan også øge talgproduktionen og forsinke sårheling. Med andre ord: mere stress, flere problemer.
Hvordan man behandler nakkeakne
Nå ud til acne-kampe hudpleje:
Dr. Waldorf siger, at enhver acne -terapi, du bruger på dit ansigt, skal udvides til halsområdet. Det betyder at bruge ingredienser, der bekæmper acne, såsom svovl, benzoylperoxid og salicylsyre. 'Behandl nakke acne på samme måde som acne i ansigtet,' siger hun. Både hun og Dr. Libby anbefaler primært produkter med Salicylsyre og Benzoylperoxid , såsom Murads acne kontrollerer rengøringsmiddel og Paulas valg klare daglige hudrydning. 'Benzoylperoxid er målrettet mod acne-forårsagende bakterier og hjælper med at fjerne porer ved at fjerne overskydende olie og døde hudceller,' forklarer Dr. Libby. 'Salicylsyre er en lipofil ingrediens, hvilket betyder, at den er olieelskende og kommer dybt inde i disse porer for at trække overskydende olie og rid hud af overflade niveau døde hudceller, der kan tilstoppe porer.' Med andre ord tilbyder de en en-to-stans: tørring af aktuelle udbrud og forhindrer fremtidige bumser i at danne.
Brug en ikke-komedogen fugtighedscreme:
Da ovennævnte ingredienser er så tørrende, skal du sørge for at bruge en daglig fugtighedscreme sammen. Med det sagt, søg efter formler, der ikke vil tilstoppe dine porer og derfor bedst forhindre nakkeakne. Kate Somervilles oliefri fugtighedscreme er en fantastisk mulighed, da det også er duftfrit, hvilket gør det sikkert for følsom hud.
Rengør dit tøj regelmæssigt:
Fordi nakken så ofte kommer i kontakt med dit tøj, kan en uvasket skjorte (eller et tøj i et ikke-åndbart stof som polyester og rayon) være den skyldige i et breakout. De, der træner ofte, skal vende sig til fugt-wicking tøj, som afviser sved fra kroppen, snarere end at holde sig til huden. Tilsvarende kan et breakout være resultatet af en allergi mod et vaskemiddel. Nå til dem, der markedsføres for følsom hud, fri for farvestoffer og duftstoffer, og undgå blødgøringsmidler, der indeholder en masse tilsætningsstoffer, der kan forårsage udbrud. Andre almindelige genstande - ark, pudebetræk, endda mobiltelefoner - skal også rengøres ofte, da de har en tendens til at akkumulere snavs, olie og affald. Dem med breakout-tilbøjelig og følsom hud skal sigte mod at vaske deres pudebetræk en gang om ugen (skønt hver tredje dag er ideel).
Prøv LED -lysbehandling:
'LED kan være fordelagtigt i at hjælpe med at behandle acne, inklusive nakkeacne ved at målrette acne-forårsagende bakterier og minimere betændelse,' siger Dr. Libby. Vi kan godt lide Custombody's LED -hals
Overvej laserhårfjerning:
Hvis breakouts bliver bemærket langs hårgrænsen på bagsiden af nakken, kan de være relateret til indgroede hår. Folliculitis - som efterligner et acne -breakout - forekommer ofte rundt om halsen (eller hvor som helst på kroppen, der indeholder hårsækker). 'Overvej laserhårfjerning i en hudlæge, så enhver betændelse, der kommer op fra indgroede hår, kan behandles på samme tid,' antyder Dr. Waldorf. Proceduren fungerer ikke kun for at fjerne hårsækken i det målrettede område, men det lukker også hudporen, så infektion (og udbrud) reduceres som et resultat. Faktisk fandt en undersøgelse fra 2012, at de, der gennemgik laserhårfjerning, så en 'betydelig forbedring' i acne keloidalis nuchae, en type acne, der forekommer i hovedbunden og nakken.
Fjern altid din makeup:
Som Dr. Waldorf bemærker ovenfor, kunne nogle udbrud simpelthen være resultatet af ikke at vaske al din makeup før eller efter en træning eller før du går i seng. Vi anbefaler Alma's bionedbrydelige oliefri micellar-makeup fjernelse af puder, da de er ikke-komedogene, blide og miljøvenlige.
Hold porer rene:
Vi ved, at tilstoppede ansigtsporer fører til udbrud, og det er det samme for halsområdet. Sørg for at rense nakkeområdet grundigt, mens du bruser, og påfør en afklarende ansigtsmaske, hvis du føler, at visse områder har brug for TLC. Dr. Libby anbefaler First Aid Beauty Fab Pharma Calamine -pore -rensemasken, da den bruger kaolin og bentonitler sammen med salicylsyre til at trække overskydende olie ud af porer, rolig irritation og forsigtigt slo væk døde hudceller til både at behandle og minimere fremtidige breakouts.
Spot -godbid med bumspletter:
I tilfælde af at du udvikler en plet, skal du ikke vælge det. Presse eller ridning på det kan forårsage infektion og føre til et større problem. I stedet skal du slå en bums-patch på den for en to-fugle-en-sten tilgang. Bortset fra at beskytte din bums mod eksterne aggressorer, reducerer de også størrelsen på din plet natten over. Vi anbefaler Hero's Mighty Patch, da den er lavet af hydrokolloid for at absorbere overskydende olie, mens du heler huden.
Konsulter en hudlæge:
Hvis du har udtømt dine muligheder, og din nakkeakne ikke forbedres, foreslår Dr. Waldorf, at du besøger din hudlæge. Ikke kun kan de hjælpe med at bestemme den grundlæggende årsag til problemet, men kan også ordinere enten en aktuel eller mundtlig behandling af acne, såsom retinoid på receptstyrke eller en androgenblokker som Spironolacton , der adresserer hormonel acne. Mens antibiotika oftest er forbeholdt dem med svær acne og bør ikke bruges på lang sigt (da det kan føre til antibiotikaresistens), kan de foretage en markant forbedring af huden. For nylig er læger dog begyndt at stole på en kombination af terapier, blande antibiotikabehandling med aktuelle cremer og laserterapier. Forskning har vist, at kombination af orale antibiotika med andre acne -behandlinger, såsom benzoylperoxid og retinoider, kan være mere effektive til at reducere acne -læsioner end at bruge enten behandling alene. Artikelkilder MYM Beauty benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, inklusive peer-reviewede studier, til at støtte fakta inden for vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.
