Sådan forhindres og falmer ar: Dermatologer fortæller alle

Selvom ar er en helt normal reaktion af kroppen og Intet at skjule , kan du vælge ikke at omfavne Alle dine, som også er helt fint. Men hvis du nogensinde har prøvet at falme eller helbrede dine ar, ved du, at det er lettere sagt end gjort. For at lære mere om ardannelse talte vi med to øverste dermatologer i Californien Harold Lancer, MD og Cynthia Bailey , Md. Sammen besvarede de vores mest presserende spørgsmål, fra de bedste hjemmeindstillinger til, hvad de kan forvente på din egen hudlæge, hvis du søger professionel behandling.

En af de vigtigste lektioner, vi lærte? Ardannelse er et kompliceret emne med utallige behandlingsstier. Og da alle ar ikke er de samme, skal de ikke behandles som de er. 'Et ar er en ting i dag, og seks uger fra nu vil det være et andet ar, så fremgangsmåden til behandling skal være anderledes,' siger Lancer.

Møde eksperterne

• Dr. Harold Lancer er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af hans hudplejelinie, Lancer Skincare. Med over 30 års erfaring har Lancer leveret ekspertrådgivning til berømtheder som Ellen DeGeneres og Kim Kardashian-West, samt hans hverdagslige Beverly Hills, Californiens klienter.
• Dr. Cynthia Bailey er en Californien-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlæggeren af ​​hendes eponym hudplejelinie, Dr. Cynthia Bailey Skin Care. Hun har mere end 30 års dermatologioplevelse.

For at lære alt om de mest almindelige typer ar og det bedste råd til at falme hver af dem hurtigt, skal du fortsætte med at læse.

Nye ar eller skader

Når det kommer til behandling, siger Lancer for de fleste ar, jo før, jo bedre. I løbet af de første otte uger er det godt; Hvis det er inden for de første flere dage, er det endnu bedre, ”siger han. For eksempel, hvis du har et brystløftar, der er stort, i det øjeblik du tager stingene ud, vil du begynde at behandle det.

For at forhindre, at ardannelse forekommer på en nylig skade, foreslår Lancer at rengøre såret to gange om dagen med vand og et mildt ikke-sågent (prøv Johnsons babyshampoo) og derefter påføre et tykt lag akafor for at reducere vandfordampning fra huden. ”Når huden er utroligt hydreret, kan det reparere sig selv lettere,” forklarer han. Hvis det er mere end bare en overflade, foreslår han at besøge din læge. ”De vil rense det ordentligt og måske starte en slags trykdressing for at forhindre hævede ar om nødvendigt,” siger han.

Postinflammatorisk hyperpigmentering

Også kendt som PIH, kan denne form for ardannelse forekomme fra enhver form for skade, og den er forskellig fra dine typiske strukturerede ar. I stedet for at fremstå som en hævet stød eller en indrykk, vises PIH som en mørkning af huden. 'Denne type ardannelse skyldes, at melaninpigment falder ned i det andet hudlag kaldet dermis,' forklarer Bailey. 'Normalt forbliver hudmelanin inde i dine hudceller i epidermis (det øverste hudlag over dermis). Efterhånden som det lag vokser og kaster, kaster pigmentet også. Når en skade forårsager skade på grænsen mellem epidermis og dermis, kan melaninpigmentet falde ind i dermis, hvor det fungerer som pigmentet i en tatovering. '

Denne type ardannelse kan til sidst falme på egen hånd. Som Bailey påpeger, jo mere pigment der falder ned i dermis, desto mindre sandsynligt er PIH at løse helt. I dette tilfælde har du brug for hjælp fra OTC-produkter eller på kontoret for at falme dem fuldstændigt. Bailey og Lancer siger, at du vil kigge efter produkter, der afviser pigmentproduktionen, regenererer huden, lysere og eksfolieres forsigtigt, såsom dem, der indeholder Hydroquinon , botaniske lysere, retinoider (retinol eller Retin-a ), syrer (glykolisk, citrons, azelaisk) og C -vitamin . Derefter ønsker du at indlæse solcreme for at forhindre misfarvning i at forværres.

For så vidt angår behandlinger på kontoret foreslår Lancer først at prøve medicinsk kvalitet hydroquinon, undertiden kombineret med en lavintensiv kortikosteroid eller medicinsk kvalitet C-vitamin eller glykolsyre. Når de aktuelle produkter har gjort alt, hvad de kan gøre, foreslår Lancer IPL (intens pulseret lys). Bailey siger også sure skræl og ablativ laserbehandlinger (Erbium og CO2) kunne hjælpe ved at stimulere reparative reaktioner i dermis, der kan tilskynde makrofagcellerne til at rydde op i mere melanin.

Nøgleingredienser

Hydroquinon er en kemisk forbindelse, der bruges i produkter, der behandler hyperpigmentering. Det fungerer ved at interagere med de melaninproducerende celler i huden og reducere produktionen af ​​pigment.

Acne ar

Ifølge Bailey vil alle betydelige skader, der involverer begge hudlag til en vis grad, ar, og da acne -læsioner skader både epidermis og dermis, er du ofte tilbage med en slags ardannelse - hvad enten det er lille og dybt eller bredt og gradvist indrykket - efter et breakout forekommer. 'Et ar er den fokale produktion af kollagen, som din krop gør for at udfylde skaden,' siger Bailey. 'Scars kontrakt, og det forårsager indrykkningen. PIH kan også ske på stedet for at forårsage brun farve til arret. '

For at forhindre acne -ar skal du modstå trangen til at plukke på din hud, da Bailey siger, at mange acne -ar sker fra at ridse en acne -læsion. Derudover øger infektionen af ​​poppede bumser risikoen for ardannelse, så for acne -cyster og store bumser anbefaler Bailey at se en hudlæge til at lance området med sanitær medicinsk teknik for at forhindre infektion eller til en kortisoninjektion.

Dermatologen kan også behandle området med ablative lasere, kemiske skræl og mikrodermabrasion -behandlinger, som 'hjælper med at stimulere mere diffust kollagen af ​​hele din hud til at blødgøre fokale acne -ar,' ifølge Bailey.

Acne -læsioner er berygtede årsager til PIH, så for at tackle det anbefaler Bailey flittig solbeskyttelse med et bredt spektrum SPF 30 solcreme. 'Soleksponering vil stimulere en masse pigmentproduktion, og mere af det vil falde ned i dermis af såret hud,' forklarer hun.

Atrofiske ar

Dette er indrykkene, der ofte vises, hvor et acne -breakout engang var, såsom rullende acne -ar eller ispluk. Til en hjemmebehandling foreslår Lancer at anvende et aktuelt produkt med en højere koncentration af salicylsyre eller en blanding af vitaminer C, A og B-kompleks for at irritere området. Nogle gange, hvis du inflame en deprimeret, indrykket ar, vil kroppen gøre sit eget kollagen til at reparere det. ' Hvis dette ikke giver dig de resultater, du leder efter, foreslår han at besøge din hudlæge for Fyldstofinjektioner .

Hypertrofiske ar

Ifølge Lancer er et hypertrofisk ar et, der dannes inden for det første år af en skade, der er flammende lyserød, hævet og aktiv. Bailey forklarer dem endvidere som ar, der dannede sig ud over, hvad der var nødvendigt for at helbrede et sår. ”Kroppen stopper typisk med at danne kollagen i et ar, når såret understøttes tilstrækkeligt og heles,” siger hun. Nogle gange fungerer stop -mekanismen ikke, og der dannes et tykt ar.

Tricket til at behandle denne slags ar derhjemme, ifølge Lancer, er at holde pres på skaden for at forhindre, at det stiger, hvilket kan gøres med alt fra bånd og tape til arrensninger lavet af silikone.

Bailey siger i en hudlæge, at de kan behandles med cortison -injektioner, eller de kan også kirurgisk udskåres eller behandles med ablative lasere i håb om, at det nye sår heles med mindre overdreven produktion af kollagen.

Keloid ar

Som Lancer beskriver det, når hypertrofiske ar modnes, kaldes de Keloid ar . Disse er afrundede, hårde og gummiagtige og har en skinnende overliggende hud, og Bailey tilføjer, de kan være røde og ømme, når de vokser. Selvom enhver del af huden kan danne en keloid, siger Bailey, at de typisk ikke findes i ansigtet og vises oftere i midten af ​​brystet. Keloider forekommer i alle etniske grupper, skønt nogle mennesker er genetisk tilbøjelige til dem, og de kan køre i familier. En vanskelig slags ar, keloider kan være forårsaget af skade, men de kan også danne spontant. ”De kan nå en bestemt størrelse og stoppe med at vokse, eller de kan vokse spontant når som helst efter at have været stabile i årevis,” siger Bailey.

Lancer siger, at silikonplader muligvis kan forhindre, at aret vokser, men desværre er behandling af denne slags ar vanskelig, fordi mange retsmidler kan stimulere vækst. 'Excision og laser er blevet brugt, men risikoen for helbredelse med en keloid gør disse risikable behandlinger,' siger Bailey. 'Den mest almindeligt succesrige behandling er injektion med stærk kortison.' Det er også vigtigt at bemærke, at behandlinger på kontoret kan være dyre og måske eller måske ikke er dækket af forsikring, afhængigt af mange faktorer, såsom smerter eller oprindelsen af ​​aret.

Kontrakturarr

Kontrakturarr er ofte resultatet af brænder , men Bailey tilføjer, at alle ar til en vis grad kontraherer. ”Dette kan forårsage indrykkning eller trække indad af huden mod aret,” forklarer hun.

Igen kan silikonarr -dressinger hjælpe i dette tilfælde, men Bailey tilføjer, at et ar som dette kan blødgøres ved omhyggelig brug af cortisoncreme såvel som massage. 'Tryk og massage kan hjælpe med at løsne de kontraherede bundter af kollagen, der har indsnævret i et ar,' forklarer hun. 'Ar er bygget og er meget aktive i 12 måneder efter en skade. De første tre måneder involverer dannelsen af ​​aret for at forsegle og helbrede skaden. Efter tre måneder er et ar stærkt nok til at holde huden sammen. Fra måned fire til 12 ombygges aret i sin endelige form. Dette er det tidspunkt, hvor læger typisk anbefaler massage af et kirurgisk ar for at hjælpe med at blødgøre det og forhindre overskydende kontraktur. ' Kontakt naturligvis din behandlende læge for vejledning.