HVORDAN MAN UDFØRER MÅNERITUALER TIL MANIFESTATION

Min besættelse af månen er bare en af de bivirkninger, jeg har haft efter at have kommet ud af det åndelige skab sidste år. Alle disse mystiske ting er som at åbne en ny fane online - inden du ved det, hele din browser er fuld. Blanding af terapeutiske æteriske olier førte mig til tarot, reiki, chakra -clearing, krystalheling og støbning af trylleformularer. Jeg mener, jeg har lige købt en pendul i stedet for de øreringe i Maria Tash, jeg ønskede. Og nu er det månen, jeg får mig bekendt med.

Og jeg er ikke alene: Der er nu et stadigt stigende antal mennesker, der forbinder med månen som en del af deres åndelige praksis. At arbejde med faserne af månen og månens ritualer er en fantastisk måde at gå dybere ned i astrologi, følelser og intuition. For nogle mennesker er det endda et nyttigt værktøj til synkronisering og bedre forståelse af deres menstruationscyklus.

Lær hvordan du arbejder med månen i din mindfulness eller selvpleje rutine med råd fra eksperter, foran.

Møde eksperterne

Ruby Warrington er grundlæggeren af den online åndelige platform Den numinøse , medstifter af Moon Club og forfatter af Spiritual Self-Help Guide Materiel pige, mystisk verden.
Charro Benteau praktiserer Moon Rituals og er trænet i Reiki -niveau 1.

Det kan vinde popularitet, men at bruge månen til at guide din spiritualitet kan undertiden være en ensom sti, især hvis menneskene omkring dig i den fysiske verden er den menneskelige udførelsesform for den øjenrullende emoji. Derfor lancerede Warrington Moon Club med sin medstifter, Alexandra Roxo, efter at have anerkendt dette behov for at have en ven.

Ved at skabe et rum online til denne udforskning, ønskede vi at gøre Moon Magic, Astrology og Ritual let tilgængelig for mennesker, der måske har følt sig isoleret på deres rejse. Den konstante feedback, vi får, er, at Moon Club har hjulpet dem med at føle sig støttet på deres vej, mere selvsikker i sig selv, og har forbundet dem med et samfund, de føler sig sikre på at udtrykke deres mystiske side med, siger Warrington.

Hvis du har brugt adskillige timer på NASAs uddannelsesmæssige måne-side (okay, måske bare mig), eller du har ønsket at begynde at arbejde med månen i din mindfulness eller selvpleje-rutine, er her fire måder at komme i gang på.

Hvad er Moon Rituals?

Moon -ritualer er en gammel praksis, der stadig gøres i dag. De stammer fra steder som Egypten og Babylonia i kulturer, der tilbad månen. I dag skaber Moon -ritualer et hellig rum for dig at fokusere indad, sætte intentioner, sprede kærlighed og føle sig bemyndiget. De er en rig kilde til egenpleje, fordi du tager dig tid til at spørge dig selv, hvad dine behov er, dine mål og hvordan du vil bruge din tid på jorden.

Der er otte faser af månen, men dem, der ofte bruges til måneritualer, drejer sig om fuldmåne og den nye måne. Solen og månen kommer i linje under den nye måne og slutter sig til solen og månens maskuline og feminine energi. Denne gang er forbundet med positiv forandring.

Under fuldmåne er stemningen fuldt feminin og er forbundet med næring og intuition. Det er også et magisk tidspunkt for kreativitet og personlig indsigt.

Benteau praktiserer måneritualer fra sit hjem i Newfoundland. 'For mig handler mine måneritualer om at være opmærksom på de subtile stemmer i mit hoved, der har brug for en ekstra lille' atta -pige 'boost,' siger hun. Til dette bruger Benteau empowerment -trylleformularer på fuldmåne eller forviser trylleformularer på den nye måne.

Der er dog ingen 'dårlig tid' til at lave et måneritual, ifølge Benteau: 'Alle aspekter af månen har deres magiske betydninger og intention. Vi er for det meste lavet af vand, og vi forstår, at tidevandet er påvirket af månecyklusser, så brug af lidt videnskab kan også spille en rolle i din spirende åndelige vækst, ”siger hun.

I sidste ende er Moon Rituals det, du har brug for på det tidspunkt og skal udføres baseret på din situation. 'Nogle gange har du brug for en vis ekstra forstærkning, som de negative følelser eller mennesker omkring dig ikke er så magtfulde i dit liv, som du tillader dem at være. Det handler om, hvad du som person har brug for på det tidspunkt, ”forklarer hun.

Hvordan man manifesterer sig med månen

Moon rituals: Anthropologie zodiac journals

At manifestere sig med månen får damp, når folk længes efter måder at forbinde sig selv på et dybere niveau. ”Der ser ud til at være en ny bølge af månebabyer. Mennesker, der forstår, at det at være opmærksomme på månecyklusser hjælper dem med at styre stresset i det daglige liv bedre, 'forklarer Benteau. Rutinen for månecyklusser og måneritualer hjælper med at håndtere livet, når livet føles ude af kontrol, fortæller hun mig.

At indstille intentioner eller manifestering hjælper med at kalde forskellige situationer, omstændigheder eller mål ind i dit liv. De kan bruges til at finde personlig empowerment eller finde tid til at forpligte sig til en meditation eller journalføringspraksis. Da jeg begyndte at indstille sig til månens cyklusser, var jeg i stand til at få klarhed om, hvad jeg ville, og kortlægge fremskridtene over cyklusens 29,5 dage. Den nye måne er forbundet med begyndelsen, startprojekter og definerer, hvad du vil tiltrække, så dette er en god dag at indstille intentioner. Fuldmåne fejrer på den anden side det, du har manifesteret og afsluttet - en tid til refleksion.

En god måde at starte på er at støve din dagbog og skrive en liste over, hvad du vil bringe ind i dit liv. I begyndelsen fandt jeg det lettere at fokusere på en intention ad gangen. Derefter gjorde jeg det til en slags ceremoni ved at tænde et lys, have en tilsvarende krystal eller urter til rådighed og bare tage sig tid til at tænke over, hvad jeg ville have. Hver moderne mystiker/heks/åndelig gangster/astrologi buff har en måne -app på deres telefon, som lader dig vide, hvilket trin i cyklussen Månen er i. Jeg bruger en passende kaldet månen. På den måde kan du planlægge din måne manifestation på forhånd, hvis du har svært ved at tage timeout.

New Moon Ritual Bath

Der er noget utroligt beroligende ved at have et måne-tema ritual bad. Jeg har fundet ud af, at et bad om natten til New Moon fungerer som et første kursus for resten af min månepraksis. Du kan begynde med at dæmpe lysene, brænde dine yndlingslys og Kører et bad .

Tænk på de intentioner, du gerne vil indstille til dette ritual. Hvis du er fokuseret på din økonomi og indbringer flere penge, skal du skræddersy de ingredienser, du falder i vandet til dette. Så du kan tilføje en penge-boostende krystallignende citrin efterfulgt af en overflod-boostende essentiel olieblanding af bergamot, kanel og patchouli. Jeg fortynder disse i Neals gårdspladser skaber din egen badoliebase, da ufortyngede essentielle olier kan irritere huden.

For at hjælpe med at lindre angst og til dyb afslapning kan du bruge Neroli, Marjoram og Clary Sage essentielle olier med sort turmalin, lepidolit og blå blonder agatkrystaller. Min go-to selvkærlighed/romantisk kærlighedsopskrift inkluderer hjertechakra-balancerende æteriske olier fra Rose Otto, Ylang-ylang og Patchouli med en stor del af Rose Quartz. Hvis du er ved at gå i dybden i noget magisk arbejde og vil øge din intuition eller psykisk dygtighed, skal du kombinere røgelse, sandeltræ og myrrh -olier med ametyst og labradoritkrystaller. Jeg gør normalt denne, før jeg mediterer, casting trylleformularer eller arbejder med tarotkort.

Du kan tilføje nogle tørrede blomster til de sidste berøringer, såsom lavendel og hibiscus, efterfulgt af en glug af helfedtmælk til tilsatte hududsluttede fordele. Afslut med at rydde eventuelle negative energier ved at udtværere dig selv og badeværelset med røg fra Palo Santo eller Sage, før du træder ind i badet. Så skal du bare tage stikket ud og slappe af.

Benteau har disse tip til begyndere, der ønsker at lære mere om måneritualer:

Undersøg betydningen af forskellige urter, og brug dem til at begynde at indstille dine intentioner til dit ritual.
Tag et månebad hver fuld og nymåne. Badning med intention er en fantastisk måde at lave et simpelt måneritual på.
Besøg din lokale metafysiske butik for rådgivning, tip og godbidder til dine ritualer.
Kontroller altid for allergi, før du bruger planter eller olier.

Benteau anbefaler også dette enkle månesituelle bad: 'Forvis de gamle og lav nye intentioner. Ved hjælp af et stearinlys skal du indstille intentionen på lyset om, at dens ild er rent, du mener ingen skade, og du ønsker at forvise det, der ikke sundt tjener dig. Være åben for livslektioner; Dette hjælper dig med at håndtere intimt de ting eller folk, du føler, holder dig tilbage. Vær taknemmelig for lyset, flammen, voks. Brug et papir og pen til at skrive de ting, der ikke længere tjener dit bedste selv. Jeg vælger at gøre det 'med kærlighed', som undervist af min Reiki Master. Akknowledge de gamle følelser, negative ting og mennesker og vælger at tilgive eller 'forvise' dem (sætte grænser). Tilføj taknemmelighed til din trylleformular, hvis du ønsker det. Tilsæt æteriske olier, urter, blomster - få kreative! Du kan nu (sikkert) brænde papiret, mens du gentager et mantra som 'Jeg tager min magt tilbage' eller tager papiret ind i karbadet og lader ordene blive vasket væk, riv det op og bekræft dine intentioner. '

Meditation Moon Ritual

Vi er alle skyldige i konstant at afspille de daglige stress, vi står overfor. Jeg fandt det overraskende betryggende, da jeg ville tage lidt tid væk fra mit travle sind for bare at være i stand til at se op på månen og indse, at disse små tanker pludselig ikke føles så store i sammenligning med hvad der er derude i universet.

Warrington gentager dette. I astrologi repræsenterer månen vores følelsesmæssige krop og indre verden, og at være opmærksom på, hvor jeg er i cyklussen, hjælper med at skabe en ramme og et sprog for, hvordan jeg kan føle mig på et givet tidspunkt, forklarer hun. De værktøjer, vi taler om i Moon Club [hjælper dig med at føle sig] mere forbundet med dit sande/hele selv. Dette betyder ofte at blive komfortabel og selvsikker på at eje og ære dine forskellige følelsesmæssige tilstande, som repræsenteret af [faserne af] Moon.

Jeg ærer normalt disse følelser ved at lave en mini-meditation lige før sengetid i den aftagende fase, når månen overgår fra fuld til ny . Find et roligt rum, hvor du kan sidde eller lægge dig ned og begynde at fokusere på din åndedrag, og vær opmærksom på stigningen og faldet af dit mave, når du indånder og udånder. Visualiser alle de finere detaljer om månen - hvor lys det er, kraterne, dens position på himlen - og føler dens beroligende energi vasker over din krop og frigør enhver spænding.

Sådan finder du din måne stamme

Vores interesse for astrologi har udviklet sig forbi en hurtig kontrol af vores horoskoper i papiret. Nu er Merkur i retrograd på en eller anden måde blevet den seneste syndebukk for de fleste af vores problemer, og flere og flere af os bliver fascineret af månen. Så meget, at der nu er Moon -workshops, begivenheder og cirkler, der dukker op i byer som L.A., NYC og London hver dag. De giver folk mulighed for at samle, dele plads, sætte intentioner og fejre månens cyklusser som en gruppe. Jeg har regelmæssige møder med min kollega i skønhedsindustrien/mystisk Maven, og vi gør alt fra at meditere til at læse Tarot -kort og bare tale om livet. At have den forbindelse og tid til at dele med en anden er så givende.

Du kan blive involveret digitalt ved at slutte sig til Moon Club, søge efter New Moon og Full Moon -begivenhederne i dit område, eller hvis der ikke er en i nærheden, skal du bare starte din egen. Tilmeld dig Yasmin Bolands Moonology Nyhedsbrev, hvor hun giver en daglig oversigt over, hvad tegn på månen er i, så du kan tema din måneklub og invitere nogle venner over.

Den sidste takeaway

Moon-ritualer centrerer og bekræfter former for egenpleje, der kan skabe et rum i dit liv til at fokusere indad og undersøge dine behov, mål og intentioner. Læringsrejsen er en del af skønheden i Moon Rituals, hvor du finder ud af, hvad der fungerer bedst for dig, og hvad der bringer dig fred. Selv handlingen med at vælge hver urt, bær og blomster holder magten. 'Det er som en anerkendelse med naturens nikket på at være opmærksom på, hvad du har til hensigt at' tilbyde 'til universet som en tak til månen,' siger Benteau.

Artikelkilder MYM Beauty benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, inklusive peer-reviewede studier, til at støtte fakta inden for vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.