På nuværende tidspunkt ved du sandsynligvis, hvor kritisk det er at vaske dine makeupbørster, men renligheden af dine hudplejningsværktøjer er lige så vigtige. Vær ærlig over for dig selv - har du vasket dine ansigtsruller og GUA SHA -værktøjer På det seneste? Logikken bag, hvorfor du skulle, er enkel: Ville du bruge et beskidt håndklæde igen og igen på din krop, spørger fem sæsoner TCM Acupunkturist og herbalist Kai Yim. Naturligvis ikke.
I lighed med vores makeupbørster kan bakterier opbygge [på GUA SHA-værktøjer] og forårsage udbrud og infektioner, advarer bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af avant dermatologi Dr. Sheila Farhang .
Møde eksperterne
- Kai Yim er en akupunktør og herbalist på TCM Five Seasons.
- Sheila Farhang , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlæggeren af avant dermatologi og æstetik.
- Dani Schenone er en Mindbody Holistic Wellness -specialist.
Selv hvis du ikke tror, at der er nogen opbygning på din GUA-sha, siger Yim, at selve miljøet, som det er tilbage i, kan få bakterier til at samle sig. Og da de fleste forlader deres GUA SHA -værktøjer i deres badeværelse blandt resten af deres hudplejeprogram, kan du tage et uddannet gæt på den slags bakterier, der kan være til stede. Da du sandsynligvis ikke ønsker det eller nogen anden infektionsfremkaldende snavs for at komme vej til dit ansigt, skal du læse Bedste måder at rengøre dine GUA SHA -værktøjer på, ifølge profferne.
Vask forsigtigt dine værktøjer
Den nemmeste måde at vaske dit GUA SHA -værktøj er for hånd, siger Mindbody Holistic Wellness Specialist Dani Schenone. Våd dine hænder med varmt vand og hæld lidt sæbe på dine hænder, siger hun. Opret en skum og påfør den på et vådt GUA SHA -værktøj i 30 sekunder. Skyl med varmt vand og tørt med en blød klud - mikrofiber er fantastisk til dette.
Når det er sagt, kan det at vaske din GUA -sha med alle disse glatte skum hurtigt gå galt, så vær forsigtig. De fleste af de polerede Gua Sha -sten bliver ekstremt glatte, når sæben er påført, så håndteres venligst godt og vær opmærksom på dette, opfordrer Yim. Så mange mennesker har delt deres SOB -historie om en gled Gua Sha Stone.
02 af 06Blød det i vand
Hvis du har lidt mere tid - eller hvis du vil undgå et fald for enhver pris - siger Farhang, at den bedste (og den sikreste) måde at rengøre et GUA SHA -værktøj er ved at blødgøre det i en skål med varmt, sæbevand.
Hvad angår den sæbe, du skal bruge, siger Yim, at antibakteriel flydende håndsæbe (som Megababes knirkende rene antibakterielle håndvask) vil gøre det. Når det er sagt, kan du også prøve at vaske det med din yndlings ansigtsrens, hvis du er bekymret for at sætte ikke-ansigtsspecifikke produkter på dit GUA SHA-værktøj.
03 af 06
Brug en børste på dens kamme
Mens mange GUA SHA -værktøjer har buede kanter, har nogle spidser som en kam. Hvis dit værktøj har stramme kamme eller et kamaspekt, vil du bruge en lille børste (som en tandbørste) til at rengøre mellem de kamme, hvor olie- og affaldsopbygning kan findes, siger Yim.
04 af 06Vær opmærksom på dets materiale
Hvad dit GUA SHA -værktøj er lavet af spiller en rolle i, hvor ofte du har brug for at rense det. Jo mere porøst materialet, jo oftere skal det rengøres, siger Farhang. Metaller - som sølv og kobber - er de mindst porøse, men ikke meget almindeligt anvendte [til GUA SHA -værktøjer]. Stone af god kvalitet som Jade og Rose Quartz er ikke-porøse, hvilket giver lidt plads til fejl, hvis en vask springes over.
Ud over at gøre rengøring mindre af en stressor påpeger hun, at disse sten tilbyder mere glide, hvilket betyder, at flere produkt vil blive absorberet i huden, snarere end i værktøjet, som andre porøse materialer tillader. Træ gua sha -værktøjer har en tendens til at være porøse og kan være vanskeligere at rengøre, tilføjer hun.
'Hvis du har et træ -GUA -sha -værktøj, skal du olie det efter hver vask, som du ville have et godt træskærebord, siger Yim, og advarer om, at træet til sidst vil revne med hver vask, hvis ikke smurt.
05 af 06Forpligt dig til daglige skylninger
Selv hvis det materiale, dit GUA SHA -værktøj er lavet af, er mindre porøst, siger Yim, at det er værd at komme i praksis med regelmæssig rengøring. Umiddelbart efter hver brug er bedst, siger hun. Jo længere værktøjet sidder med ansigtsolier og andre produkter på det, jo større mulighed for en klæbefilm kan udvikle sig på værktøjet. Det er denne rest, der kan absorbere i værktøjet og potentielt føre til hudirritation.
06 af 06Spritz det med alkohol
Hvis du er særlig bekymret for acne-forårsagende bakterier, der dvæler på din GUA SHA, siger Schenone, at du kan tilføje alkohol til din desinficerende rutine. Hvis du vil have et tilsat lag med renlighed, skal du sprøjte noget alkohol desinfektionsmiddel til dit værktøj, når det er helt tørt, siger hun. Dette vil eliminere eventuelle resterende bakterier.
Mere om Gua Sha
GUA SHA-værktøjer er ikke en ny-fanget hudplejeindretning-de er rodfæstet i traditionel kinesisk medicin og daterer tusinder af år tilbage. Det har vist sig, at GUA SHA -værktøjer øger cirkulationen i det behandlede område og har en tendens til at være mere fordelagtige for kvinder end mænd. Mens de er mest moderne kendt for deres ansigtsløftfordele, kan de også bruges på kroppen, og det er grunden til, at Yim mener, at differentiering er nøglen.
Der er forskel mellem GUA SHA for ansigt og krop og medicinsk GUA -sha, siger hun. Afhængigt af det område, du behandler, vil du derefter overveje typen, størrelsen og materialet i værktøjet. Facial Gua Sha har en meget mere blid teknik og er generelt sikker for de fleste at gøre derhjemme. Medicinsk eller kropsgua-sha bruges typisk i forbindelse med akupunktur og bruges som medicinsk terapi og kan behandle en lang række lidelser, som kropssmerter (især den skarpe, faste type), influenza tidlig begyndelse og bronkitis, migræne hovedpine, hepatitis (ikke en omfattende liste).
Da Body Gua Sha kan have så store effekter, siger Yim, at det er bedst at overlade praksis op til profferne. Hvis du søger medicinsk GUA SHA som behandling, skal du søge en licenseret kinesisk medicin, så de korrekt kan komme til en diagnose og måle behandlingen derfra, siger hun.
Chen T, Liu N, Liu J, et al. Gua Sha, en pressetrusbehandling af huden, øger immunresponsen mod intradermal vaccination. Peerj. 2016; 4: E2451.
