Har du en solskoldning blister på din læbe? Vi spurgte derms nøjagtigt, hvad de skulle gøre

Vores stranddagspakningslister er ret standard: et håndklæde, en bog eller tændte, nogle hovedtelefoner, en hat og Et væld af SPF . Fra enkle SPF -lotioner og solcreme stikker til solbeskyttende ansigtsstå skinnende kropsolier Med SPF 30 er der så mange måder at forblive dækket af hoved til tå. Mens solpleje generelt er mere populært end nogensinde, har vi især bemærket, at et produkt er lettere at glemme: Lip SPF . Ja, du har faktisk brug for solcreme til dine læber: De er trods alt en del af huden, og ingen hud er immun mod solens skadelige stråler. Men når du glemmer eller afgiver den SPF Lip Balm, kan du ende med en solbrændt blister på dine læber - og vi har fået tip til at få lettelse. Forude spurgte vi hudlæger alt om solskoldning , fra hvad de er, hvordan man behandler og forhindrer dem på dine læber.

Møde eksperterne

• Purvisha Patel, MD, er en dobbelt bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Visha hudpleje .
• Teresa Song , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge hos Marmur Medical i New York.

Hvad er en solskoldning blister?

Ifølge bestyrelsescertificeret hudlæge Teresa Song, MD, Sunburn Blisters er små, væskefyldte ujævnheder, der vises alvorligt Solbrændt hud . Og vi mener alvorligt -Blisteren dannes som et resultat af en solskoldning svarende til en anden grads forbrænding, siger dobbeltbestyrelsescertificeret hudlæge Purvisha Patel, MD. Solbrændte blærer har en tendens til at dukke op mere ensartet på tværs af et helt berørt område og har normalt smerter, rødme og hævelse. De kan også efterlade pigmentære ændringer.

Selvom vi normalt ikke tænker på vores læber, når det kommer til solbeskyttelse, gør den tynde, delikate hud området endnu mere modtagelig for solskader sammenlignet med andre dele af kroppen. Og fordi læberne er noget tilbøjelige til solskoldning, er de også modtagelige for solskoldning.

Når det kommer til solskoldning af blemmer på læben, er det vigtigt at differentiere dem fra Koldssår , der også præsenterer som væskefyldte buler. Som Song forklarer, er kolde sår virale infektioner, der kan aktiveres på læben efter soleksponering, men har en tendens til at blive samlet i et specifikt område, hvorimod solskoldning blærer generelt er til stede over hele solskoldning.

Årsager til solskoldning af blærer på læber

Ifølge sang kan solskoldning blærer forekomme på læberne fra langvarig soleksponering uden ordentlig beskyttelse, som hvis du gik glip af at bruge SPF eller ikke Anvend igen Nok. Det er mere sandsynligt, at de forekommer, når du er omgivet af reflekterende overflader, der kan intensivere UV -stråleeksponering, såsom sne, sand eller vand. Song bemærker også, at nogle aktuelle ingredienser, der findes i læbebalsamer, som duftstoffer og visse farver, kan føre til kemisk aktivering under UV -stråler, hvilket bidrager til irritation og blæser på læberne. Af denne grund understreger både Song og Patel vigtigheden af ​​at bære og genanvende en læbebalsam med SPF i den regelmæssigt, når du udsættes for UV -stråler.

Sådan behandler du solskoldning

Når det kommer til behandling af en solskoldning blister på din læbe, hvad skal jeg gøre og hvad ikke At gøre er lige så vigtige. Vores bedste tip er som følger:

Rør ikke ved: Først og fremmest skal du ikke pop, lance eller plukke i huden - åbnede blemmer øger risikoen for infektion og irritation - hvilket kan gøre din bekymring mere grim og ubehagelig end hvordan den startede. Undgå irritation: Mens du giver din solskoldning blister en chance for at heles, foreslår Song også at undgå potentielle irritanter, som citrusfrugter, krydderier og læbeplumpende produkter. Øv dig god hygiejne: Som en generel tommelfingerregel anbefaler begge dermatologer at holde området rent (du kan bruge mild sæbe og vand) og godt hydreret til at fremskynde gendannelsesprocessen. Brug beroligende produkter til lettelse: Hvis din solskoldning blister er ubehagelig, skal du forsigtigt anvende en cool komprimering for at reducere smerter og betændelse, og følg derefter op med en beroligende Aloe Vera Solskoldning gel eller over-the-counter hydrocortison læbebalsamer for at berolige hud og fremme helbredelse. Se en læge om nødvendigt: Hvis tilstanden er særlig alvorlig med overdreven hævelse og smerte, foreslår Song at se en læge til at diskutere potentielt ved hjælp af receptpligtige aktuelle steroider.

Healingstid varierer, skønt den gode nyhed er hud på læben, der typisk kommer sig hurtigere end huden på kroppen: Song siger at forvente, at den tager omkring en til to uger. Husk, at det er kritisk at undgå yderligere soleksponering, da området har en nedsat barriere og er lettere irriteret, selv efter heling.

Hvordan man forhindrer solskoldning af blærer på læber

Du kan forhindre solskoldning af blemmer på samme måde som du forhindrer solskoldning - med begrænset soleksponering og rigelig beskyttelsesforanstaltninger. Søg skygge, undgå spidsbelastningstimer og bær beskyttende SPF-gear, som en bredbrimhat. Begge læger foreslår også at bruge en SPF -læbebalsam og genanvende den hver anden time eller endda hver time, når det er meget udsat for solen.

Når man leder efter en SPF -læbebalsam, foreslår Patel at vælge mindst SPF 30. Det er vigtigt at påføre en slags solcreme på læberne, når det er direkte udsat for solen - glip hud er delikat, og hudkræft er lige så meget af en risiko på læberne, som den er på kroppen.

Den sidste takeaway

Vi kan ikke overdrive, hvor vigtigt det er at bruge SPF regelmæssigt på dine læber, ligesom med dit ansigt og din krop. Hvis du ikke gør det, kan du ende med solskoldning af blister, hvilket kan være ubehageligt og skade hudbarrieren. Når det er sagt, hvis du allerede har solskoldningsblærer, skal du blot følge vores ovenstående tip til forsigtigt at fremme helbredelse, mens du får lidt lettelse - så sørg for at tage din SPF Lip Balm med dig næste gang du er på vej ud.