Rutiner får en dårlig replik, når det kommer til romantik. (Cue billeder af at spise aftensmad foran fjernsynet og besvime, før du overhovedet kan tænke på at blive frisk.) Men det er ikke nødvendigvis tilfældet. Masser af super succesfulde par vil fortælle dig, at rutinen ikke er fjenden - faktisk kan etablering af en natlig vane hjælpe med at styrke dit bånd og gøre dig endnu gladere. Ja, hvor kontraintuitivt det end kan lyde, så kan hemmeligheden bag at holde sig ude af et forhold være at etablere en daglig rutine.
For at hjælpe dig med at finpudse denne hemmelige forholdstaktik, spurgte vi rigtige kvinder om aftenvanerne, der hjælper med at holde deres forhold i gang. Tag deres gennemprøvede natlige aktiviteter til dig, og før du ved af det, vil du og bae heldigvis have for vane at falde i søvn med hinanden i hånden hver nat. Awww.
1. Behandl hinanden.
Næsten hver aften har vi is eller frossen yoghurt-godbidder. Det er en lille ting at se, hvem der melder sig frivilligt til at gå nedenunder og bagerst i vores store gamle hus til fryseren for at hente dem hver nat. Halvvejs gennem, hvad vi end ser på den aften, vil en af os spørge: 'Sagde du noget om ispinde?', og den anden vil tage turen ned til fryseren, hvor vi har et lager af frosne godbidder, og snupper en overraskelse til den anden. Vi sætter os på sofaen med vores ispinde og vores hvalpe og nyder bare nedetiden sammen. Efter 20 års ægteskab handler det lige så meget om hverdagens småting, som det er de store gestus – hvis ikke mere!' — Dana, M., gift 20 år
Relateret: Hvad mænd ALTID lægger mærke til om dig under sex
2. Gå en tur.
'Vi tilbringer normalt alle vores aftener sammen. Vi arbejder begge hjemme, og en 45 minutters gåtur gennem kvarteret er en god afslutning på arbejdsdagen og start på aftenen.' — Linda M., gift 16 år
3. Få den på.
Hvis vi har gået mere end en uge uden at have sex, gør vi begge et mål for at få tid til det. Jeg tror ærligt talt, at hvis du går for længe uden sex (som mere end to til tre uger, medmindre du fysisk ikke kan, på grund af sygdom eller at være fra hinanden), kan det alvorligt skade forbindelsen i et forhold. Selv når jeg ikke kunne have vaginalt samleje efter fødslen, tror jeg, at vi nok kun ventede to til tre uger, og så, lad os bare sige, blev vi kreative med ikke-vaginal sex... — Kaitlin S., gift i seks år
(Føj noget ekstra til dit sexliv med JimmyJane Form 8-stemningen fra Meltyourmakeup.com Boutique.)
4. Brug kvalitetstid i køkkenet.
Hver aften laver vi aftensmad sammen – eller i det mindste holder vi hinanden med selskab, mens den anden laver mad. Når den ene af os kommer hjem, laver den anden altid en drink til den anden (normalt ikke alkoholisk, kunne bare være sprudlende vand med citron!), og af en eller anden grund føles det altid som en god måde at starte aftenen på. — Ashley W., gift to år
Lær hvordan du laver rosmarin limonade til en dejlig forfriskende aftendrink:
5. Gør tv-tid til samvær.
Vores hverdags aftenvaner er at se aftennyhederne med en tallerken oliven og andre noshes og derefter spise aftensmad. Bagefter ser vi tv. Jeg elsker vores binges! Det føles stadig som en rigtig godbid at sidde og se og putte sig . — Lisa D., gift i seks år
Relateret: Denne ene faktor har stor indflydelse på, hvor ofte du har sex
6. Gør tiden sammen til en opgave.
Når tidsplanerne bliver travle, og vi kommer hjem og spiser på forskellige tidspunkter, kan det være nemt at falde ind i et mønster med at gå i gang med opgaver. Disse regninger skal betales, denne post skal sorteres, disse tallerkener skal vaskes. Vi forsøger at sørge for, at noget samvær også er på dagsordenen. — Naomi N., gift seks måneder
7. Gør pudesnak mere meningsfuld.
Ved sengetid deler vi hver især, hvad vores tre bedste minder er fra dagen og én ting, som vi er taknemmelige for. Vi sover også i hånden. — Echo G., gift 35 år
8. Luk hinanden ind.
Vi plejer at gå i seng på samme tid, men de nætter vi ikke gør, gemmer personen, der bliver oppe, altid den anden ind. Det lyder virkelig dumt, men det er noget sødt og enkelt, vi gør for hinanden. Det hjælper os med at forbinde – især når vi begge er oversvømmet med arbejde. — Kelli B., gift et år
Relateret: 9 ting, nogle mænd er for bange for at bede om i sengen
9. Planlæg en almindelig aften i byen.
Jeg har aldrig rigtig forstået konceptet med at have regelmæssige 'date nights' efter ægteskabet, men nu forstår jeg det helt! At gå ud tilskynder virkelig til samtale og tvinger dig til at slappe af og bare bruge tid sammen på en måde, du ikke gør, når du sidder derhjemme. Jeg elsker at spise middag derhjemme med min mand, men der er stor forskel på at spise og så hurtigt stå op for at tage opvasken og rydde op i forhold til bare at nyde et godt måltid på en restaurant. Jeg tror, at det at lave sjove ting sammen er en fantastisk måde at holde dit ægteskab sjovt og sundt. — Zara H., gift et år
