Som 40-årig ser Serena Williams' arme og ben stærke ud i en kort, sølvfarvet minikjole til Vanity Fair Oscar-festen

• Serena Williams, 40, afslørede sine skulpturelle arme og ben ved Vanity Fair Oscars fest i aftes.
• Tennisproffen funklede ved begivenheden i en skinnende, sølvfarvet minikjole.
• Styrketræning og træning med sin søster Venus hjælper Serena med at forblive klar til at dominere på banen.

Serena Williams havde rigeligt for at fejre ved Oscar-uddelingen i aftes. Will Smith tog prisen for bedste mandlige hovedrolle hjem for portrætteringen af ​​sin far, Richard Williams, i filmen om Williams' søstres liv, Kong Richard .

Serena, 40, ramte den røde løber ved prisuddelingen i en lav-cut pink Gucci-kjole med sorte blonder.

Relateret historie

• Serena Williams gled lige ned af et gelænder i hæle

Og bagefter optrådte hun til Vanity Fair Oscars Party, hvor hun lavede et outfitskifte til en glitrende, stropløs minikjole, der fremhævede hendes supertonede arme og ben. Hun parrede det med udsmykkede hæle, et sølvur og enkle øreringe.

Lionel Hahn//Getty billeder

Så hvordan forbliver Serena i så god form? Uden for tennisbanen elsker hun at være aktiv derhjemme. Hun fokuserer på styrketræning bruger Tonal til modstandstræning.

I juni 2020 delte Serena en video af sig selv på IG, der laver en hastigheds- og styrketræning med stigeøvelser, planker, træning med modstandsbånd og en masse core-opstrammende bevægelser:

Hun kan også lide at træne med sin søster, Venus. I maj 2020 fik de to en 30-minutters yoga træning som Venus omtalte som hendes opvarmning.

Jeg er spændt på at lede jer igennem det, jeg kan lide at kalde en opvarmning, men det er lidt intenst, så vær sikker, sagde hun som heads up, før de to gennemgik en masse arm- og benstyrkende bevægelser.

Til sidst meddelte Serena: 'Jeg vil gå og lave noget cardio ,' for selvfølgelig gjorde hun det.

Hvad angår hendes kost, fortalte Serena tidligere Meltyourmakeup.com hendes ernæringsfilosofi er 'spis for at leve'. Lev ikke for at spise, sagde hun. 'Jeg vil gerne have en sund livsstil, og så du ved, [spiser jeg] en masse grønt og for det meste plantebaseret på det seneste, bare super sunde ting.'

Serena springer morgenmaden over.

'Når jeg ruller ud af sengen [om morgenen], er jeg bare ikke sulten,' fortalte hun Meltyourmakeup.com . Til frokost og aftensmad tilbereder Serena måltider, der er fulde af fibre og protein. Hendes go-to's er en bønneburger eller tacos.

Emily Shiffer har arbejdet som forfatter i over 10 år og dækket alt fra sundhed og wellness til underholdning og berømtheder. Hun har tidligere været ansat kl SUCCES , Mænds sundhed , og Forebyggelse magasiner. Hendes freelance forfatterskab har været omtalt i Meltyourmakeup.com , Runner's World , MENNESKER , og mere. Emily er uddannet fra Northwestern University, hvor hun studerede magasinjournalistik på Medill School of Journalism og underviste i musikvidenskab. Emily, der i øjeblikket bor i Charleston, South Carolina, nyder at instruere barre, surfe og lange gåture på stranden med sin minigravhund, Gertrude.