17 regler for, om du skal sende en sms eller ej

Lad os se det i øjnene, at skyde dit skud via tekst er risikabelt. Uanset om du kontakter en eks, en afslappet hookup eller den søde kæreste, du mødte på en bar i sidste uge, åbner du op for muligvis at få et 'Vent, hvem er det her?' svar, eller endnu værre, at blive spøget af en, der ikke mærker det.

I modsætning til ansigt-til-ansigt interaktioner, hvor mennesker have at svare, når du beder dem om at hænge ud (fordi du, du ved, stirrer på dem), hvis du har skærme mellem jer, kan det få dem til at tro, at de har et pas til at være lidt mindre sarte – eller hurtige – som svar.

Hvis du nogensinde har følt den iskolde brod af en tekst, der ikke læser mere end 'k', ved du, hvad jeg taler om. 'Afvisning og ydmygelse er sådanne sårbare følelser,' siger Maryanne Comaroto, PhD, psykolog og grundlæggeren af ​​Queen Of The Jungle, en fond dedikeret til at helbrede kvinders traumer. Det kræver meget mod at være forfølgeren!

Men på bagsiden kan det at sende den tekst bare være starten på noget fantastisk (eller i det mindste sjovt) - hvis den person, du sender beskeder, også er til dig. Og du ved aldrig, medmindre du trykker på send.

Faktisk er disse tekster og deres svar, på trods af deres uhyggelige potentiale, vigtige indikatorer, der peger på, om denne person overhovedet fortjener din opmærksomhed i første omgang, tilføjer Comaroto.

Den vanskelige del er at vide, hvordan og hvornår man skal sende en tekst til den person, som du tænker på. Men bare rolig, disse ekspertspørgsmål er her for at guide dig – selv før du begynder at skrive.

1. Sender du en sms til et nyt crush eller kærlighedsinteresse 'bare fordi'?

Hvem ønsker ikke at modtage en tekst, der siger: 'Dette [udfyld det tomme] fik mig til at tænke på dig.' Selvom du ikke er i et fuldt udbygget forhold, er det bare en god sms at sende og en dejlig sms at modtage - det vil få personen i dit liv til at føle sig speciel.

'Hvis du føler dig forbundet med nogen, kan det være spændende og betryggende at få det forstærket af beskeder, der fortæller dig, at de tænker på dig,' siger Saba Harouni Lurie, LMFT, en autoriseret ægteskabs- og familieterapeut og ejer af Take Root Therapy. 'Det har potentialet til at styrke dit bånd og åbne op for kommunikationslinjerne.'

2. Har du allerede skrevet til dem i dag?

Hvis ja, læg din telefon fra dig.

Medmindre I to sms'er meget frem og tilbage og jævnligt spammer hinanden med sjove tweets eller memes, I støder på i løbet af dagen, er der ingen grund til at sende tekst efter tekst. Især hvis det er en du ikke kender super godt.

Ann Rosen Spector, PhD, en psykolog i Philadelphia, er okay med en dobbelt tekst af og til, men hvis du allerede har sendt adskillige tekster, der ikke er besvaret, har de sandsynligvis travlt og har ikke set dem. Eller de har set dem og ikke haft mulighed for at svare endnu - eller de har slet ikke tænkt sig at svare dig. Uanset hvad, så er dette den perfekte mulighed for at tage et hint og bakke lidt tilbage, siger Spector.

Relateret historie

• Er dobbeltbesked i orden? Eksperter fortæller sandheden

Det er ikke, at du kan aldrig sende flere beskeder til denne person, men en lang række af tekster kan føles overvældende, især hvis I lige er ved at lære hinanden at kende, siger Spector. I stedet skal du holde dig til én besked ad gangen og lette dem ind i dine sms-vaner, som du ville lette ind i enhver anden del af forholdet.

Hvis du har en virkelig stærk trang til at sende en sms til nogen et sjovt meme, du lige har rullet forbi, så send det til din mor.

3. Vil du bede dem ud?

Alle sammen nu: Skriv til dem! Skriv til dem! Skriv til dem!

Hvordan du spørger dem ud, er helt op til dig, siger Beverly Palmer, PhD, klinisk psykolog, professor emeritus ved California State University, Dominguez Hills, og forfatter til Kærlighed afmystificeret.

Men hvis det er hurtigere at flytte digitalt, så fortæl dem, at du har været interesseret i at tilbringe en-til-en tid med dem og spekulerede på, hvornår de havde lidt tid til at få en drink. Når de siger ja (fordi hvem vil ikke gerne ud med dig?), foreslå tid og sted og lås det inde.

Relateret historie

• 150 bedste spørgsmål at stille på en første date

Hvis de tilfældigvis ikke er interesserede, er det okay at lade det svie lidt... så videre til det næste. Om du vil svare på den afvisningstekst eller ej, er op til dig, men hvis det ville give dig mulighed for at føle en følelse af integritet, så kan det være en god idé, siger Harouni Lurie. Et simpelt 'tak for at lade mig vide' ville gøre det trick.

Tænk over det sådan her: Da ghosting er så stor en trend i datingverdenen lige nu, er det faktisk et tegn på respekt, at de svigter dig direkte, siger hun. Når det er sagt, hvis de er slemme, behøver du slet ikke at svare.

4. Har du for nylig været ude på en date med dem?

Ja? Så send helt sikkert teksten. Den bedste måde at komme ind på er at tage noget op, du talte om under din date, siger Spector. Sig, at de nævnte en film, de er super til, og du fanger en trailer til instruktørens næste film – send dem noget som: Hej, jeg har lige set traileren til [instruktørens navn her]s nye film. Jeg kan se, hvorfor du er til hendes ting. Hvis du har fri, vil du så se den med mig næste torsdag?

Eller, hvis intet virkelig skilte sig ud (er du sikker på, at du vil på en anden date?), så send en tak for en hyggelig stund og foreslå noget, I to kan gøre i fremtiden.

'Skal jeg sende en sms til dem?' er ikke det eneste spørgsmål, du vil stille, når det kommer til dating. Alle svarene på dine brændende q'er, her:

5. Er der en større begivenhed i gang i deres liv?

At nå ud til dem for at ønske dem held og lykke med en stor præsentation, de nævnte, er en god ting at gøre, og de vil sikkert sætte pris på det. Selvom du kun har været på nogle få dates, så tøv ikke med at sende dem en hurtig besked, siger Palmer. Det lader dem vide, at du tænker på dem og holder dig frisk i deres sind.

6. Skrev de dig først?

Så er det helt op til dig at svare.

Hvis du for nylig har været på date med dem og ikke er sikker på, om du vil sende dem en sms tilbage, er du sandsynligvis på hegnet om, hvordan du har det. Så brug lidt tid og tænk over dit svar. Så, hvis du er villig til at give det en chance til, så svar - men hvis du tror, ​​det ikke vil gå så langt, så fortæl dem, at du ikke er interesseret.

Hvis deres tekst gav dig sommerfugle a la syvende klasse, så svar tilbage, skat.

Professionelt tip: De sendte dig en sms, så du allerede ved, at de er interesserede. Fra dette tidspunkt skal du ikke overtænke tingene. Du behøver ikke vente 10 minutter, eller 20 eller 22, før du reagerer for at virke mindre ivrig. Tag de ting op, der sker i dit liv – den seneste musik, du lige har opdaget, eller en cool speakeasy-bar, som du har ønsket at tjekke ud – og lad samtalen flyde.

7. Er du fanget i en fantasi?

Måske vandrer dit sind rundt, og du forestiller dig pludselig at rejse verden rundt med denne person, spise morgenmad på sengen – hele det. Det er sødt og det hele, men ikke nødvendigvis en grund til at skrive til nogen. Dette kan nogle gange ske, når du ønsker, at nogen skal være din distraktion fra virkeligheden, siger Comaroto.

Relateret historie

• 30 seksuelle fantasier at prøve med din partner

Så tjek med dig selv. Dagdrømmer du, fordi du er slået, eller fordi du forsøger at begrave andre følelser med tanker om denne person? Hvis det er sidstnævnte, siger Comaroto, at man skal tackle hvad end det er, man har at gøre med (hvilket, ja, vilje være ubehageligt). Men det er sådan vækst sker!

8. Skal du lufte ud?

Havde en særlig dårlig dag på arbejdet og spekulerer på, om det er fedt at klage til den person, du ser? 'Der er ingen skade i at ønske at få noget væk fra dit bryst,' siger Palmer. Hvis du er ked af noget, er bevægelsen altid at udtrykke, hvordan du har det - når du først har haft mulighed for at organisere dine tanker. Men forvent ikke, at de ved præcis, hvordan de skal svare, tilføjer hun.

Dette er en fantastisk mulighed for at måle, hvor du står med nogen, siger Palmer. Deres svar vil fortælle dig alt, hvad du behøver at vide om, hvor alvorligt de tager dine følelser. Hvis de svarer, så tag det du har skrevet til dig, og ønsker at løse tingene, fantastisk.

Men hvis de ignorerer, hvad du siger, eller ligefrem ignorerer dig, så behøver du sandsynligvis slet ikke bruge mere tid på at skrive til dem.

9. Har de spøget dig tidligere?

Jeg ville sige at spøge dem lige tilbage, men det er bare mig, der er smålig.

Relateret historie

• Hvad er Ghosting? Relationseksperter forklarer

Faktiske råd fra en ekspert: Mærk det selv, siger Spector. Hvis deres tekst er en forklaring på, hvorfor de har været MIA, og du har lyst til at høre dem, gør du det og skriver tilbage. Men hvis du er træt og er ligeglad med, hvor de har været, er du velkommen til at fortælle dem, at du ikke føler det længere.

Hvis de ikke giver en forklaring på deres radiotavshed og slår dig med et 'Hej, det er et stykke tid siden. Hvad har du lavet?' spørg dem, hvor de har været. Derfra skal du beslutte, om det er din tid værd at fortsætte samtalen. Din er værdifuld, og der er ingen grund til at spilde den på en elendig sms (eller værre, en lort person).

10. Føler du dig ensom eller går du igennem et brud med en anden?

Folk vil ofte kaste forsigtighed til vinden, hvis de er ensomme, siger Comaroto. Der er ikke noget galt med at føle sig alene, men medmindre du er på forhånd i din tekst om, hvad du vil (eller ikke ønsker) fra denne person, risikerer du at føre dem videre, hvis du ikke leder efter noget mere end en sen nathygge.

Overvej dette: Når du ikke føler dig så ensom længere, vil du så stadig have den person i nærheden? Hvis svaret er nej, kan du måske genoverveje at trykke på send, foreslår Comaroto.

Relateret historie

• De 13 stadier af hvert brud

11. Er du fuld/påvirket af stoffer eller alkohol?

Alkohol kan sikkert fordrej dine ideer og følelser en smule. 'Ofte, når folk er beruset, eller de er under indflydelse af et stof, kan de træffe beslutninger, som de ellers ikke ville træffe,' siger Lurie. (Lad os være ærlige, det er normalt, når du føler dig tvunget til at sende en tekst til en eks eller blive lidt fed med en ny kærlighedsinteresse.)

Men hvis du stadig synes, det er en god idé at sende sms'en, når du er ædru, så gå efter det, siger hun. På den måde har du råd til at sikre dig, at det er det bedste for dig. 'Det bliver bare så meget sværere virkelig at stole på din mavefornemmelse og at vide, hvad dine intentioner er, når du ikke er i stand til at tænke så klart, som du ville, når du er ædru,' tilføjer hun.

12. Er de en eks?

Nå, det ændrer tingene.

Da du og denne person ikke længere er sammen, er sms'er nok bedst reserveret til øjeblikke, hvor du har brug for noget specifikt og har et klart mål for at nå ud til dem, siger Palmer. Lad os sige, at du skal tale med dem om den hund, du delte, eller du har brug for nummeret til en blikkenslager, der engang har hjulpet dig i en marmelade. I så fald skal du gå videre og skrive til dem. Bare gør det til en direkte besked og modstå at inkludere for mange hyggelige sager.

Relateret historie

• Læs dette, før du bliver sammen med en eks

Men selvom I begge stadig er single, og der ikke er nogen risiko for at forstyrre deres nye partner eller din, så tag et øjeblik, sætter pris på sangen, der mindede dig om dem i et minut, og kom videre uden at slå dem op om det.

Du slog op, fordi du ikke passede godt, så giv dem den tid, de har brug for, til at fokusere på deres eget liv og udvikle nye relationer. (Og du gør det samme.) Plus, hvis du ikke har bevaret et venligt forhold tidligere, er der en chance for, at de vil ignorere din tekst, alligevel, siger Palmer.

13. Fortryder du normalt, at du sms'er til denne person?

Dette er et særligt godt spørgsmål at stille dig selv, hvis du overvejer at sende en sms til en eks eller en ikke-så-sund situationsforhold . Hvis du har en fornemmelse af, at du måske vågner i morgen og fortryder, at du sms'er dem, skal du nok give det videre. Husk, du ikke ønsker at føre dem videre, bare fordi du vil have nogen at tale med. Hvis du ikke er oprigtigt interesseret i at være omkring den person, skal du sandsynligvis springe teksten over, siger Comaroto. Og hvis du er stadig ikke sikker, giv dig selv 24 timer til at tænke over det og gense det.

13. Hvad er dine forholdsmål?

Igen, hvis du sender sms'er til en eks (eller måske en, der ikke helt forpligter sig, som du gerne vil have dem til), så spørg dig selv dette: Hvorfor gør jeg, hvad jeg gør? Vil jeg være okay med dette valg i dag, og vil jeg stadig være det i morgen?

Relateret historie

• 52 forholdsmål at sætte med din partner

Hvis du ikke er så sikker, siger Comaroto, at du skal tage et slag og overveje dine forholdsmål. Skriv ned hvad det er du vil have. Og se, dette behøver ikke at være en langsigtet projektion med bryllupsklokkerne og 2,5 børn. Men hvis denne person ikke vil være det bedste match for dig, er du måske bedre stillet til at reducere dine tab.

15. Er dette et mere etableret forhold?

Når du bliver officiel, siger Palmer, vil du have en vis fornemmelse af din S.O.'s sms-præferencer, og de vil have en ret god idé om dig. Så hvis du normalt ville sende dem et par sms'er i løbet af dagen, så fortsæt med det.

'Måden par kommunikerer på er specifik for personerne i forholdet, og hvert forhold er lidt anderledes,' siger Palmer. Nogle mennesker vil måske modtage både godmorgen- og godnat-beskeder, selv på dage, de ses, og andre vil måske finde al sms-beskeden anmassende. Det sikreste er at gøre det, der føles rigtigt for dig, mens du overvejer, hvad din partner også gerne vil modtage.

Relateret historie

• Spørgsmål til at lære en ny partner at kende

Og hvis du ikke er sikker, så spørg, siger Palmer. Ja, spørgsmålet lyder måske mærkeligt, men forhold bliver nogle gange underlige. Prøve: Hej, jeg sendte dig et par sms'er i dag, og du var langsom til at svare. Var de distraherende for dig på arbejdet? Ville du foretrække, hvis jeg holdt mine tekster til det væsentlige? Eller: Hej, jeg ville elske at høre fra dig lidt mere i løbet af dagen, bare så jeg ved, at jeg er i tankerne.

16. Har du kæmpet for nylig?

Selvom du har været i et forhold i et stykke tid, er dit bedste bud at vente, indtil vandet mellem jer to er faldet til ro. På den måde vil I begge være mere modtagelige for den andens forklaring på, hvorfor I hver især blev såret.

Så er der spørgsmålet om at undskylde eller behandle argumentet på afstand. I disse tilfælde er en ansigt-til-ansigt samtale dit bedste bud, fordi du har de ekstra fordele ved kropssprog for at få din pointe igennem (for ikke at nævne, få en bedre læsning om deres reaktion), siger Spector.

Relateret historie

• Dette er de 5 undskyldningssprog, siger eksperter

Men hvis du er bekymret for, at diskussionen eskalerer til et andet argument, siger Spector, at sms'er er okay. Bare vælg dine ord med omhu. Det er det smukke ved en tekst... du kan tage dig tid til at sammensætte det perfekte budskab.

Hendes post-argument tekstformel? Forklar først, hvad der gjorde dig ked af det, og tag derefter ejerskab for din del i argumentationen, siger hun. Prøv noget som dette: Om den kamp i går... Jeg havde det svært med den joke, du lavede. Jeg syntes ikke, det var sjovt, og det sårede mine følelser. Jeg er dog ked af, at jeg hævede stemmen.

17. Vil du vide, om dette forhold går længere?

Der er ikke noget galt i at fortælle nogen, hvordan du har det over tekst og at udtrykke, at du ser forbindelsen udvikle sig til noget mere, som en eksklusivt forhold , siger Palmer. Hvis den person, du føler, har det på samme måde, sender de en sms til dig og siger det.

Men når du siger, 'Jeg er virkelig til dig', vil bolden være på deres bane. Det betyder, at du er forberedt på at høre noget, du ikke kan lide.

Hvornår skal jeg skrive til dem?

Sandheden: Dette spørgsmål er svært at besvare, fordi det virkelig afhænger af dine forhold. De fleste arbejder om morgenen og eftermiddagen, så de er måske mere tilgængelige for at sende en sms om natten. Men på den anden side føles det rart at tjekke din telefon i en arbejdspause og se, at nogen tænker på dig.

Overvej også dine hensigter – husk, at hvis du lige er begyndt at se nogen, kommer der en sms på deres telefon kl. 22.00. eller senere *kunne* betragtes som et booty call. (Hvis det er dit mål, så bare! Men hvis du leder efter noget mere seriøst, kan det blive misforstået af den anden part).

Relateret historie

• 160 romantiske tekster til at sende din kæreste

Men hvis den sene nat er det ene tidspunkt på dagen, hvor du kan slappe af og indhente tekster, skal du bare være specifik. Harouni Lurie siger, at du kan sige noget som: Hej, jeg ved, det er sent, jeg håber ikke, jeg vækker dig, men jeg tænkte på, hvad du skulle lave til frokost i morgen?

Og hvad angår sms'er på en hverdag versus weekenden, så tænk på, hvor nyt forholdet er, og hvor meget det er skredet frem, siger Harouni Lurie. Når du lige er begyndt at se nogen, kan I begge generelt skrive mindre ofte, og det meste af jeres kommunikation tjener måske et bestemt formål. I så fald kan de sms'e i weekenden for at lave planer og bare tjekke ind hos dig i løbet af ugen, men det afhænger af personen. Men når I to har været kærester i et stykke tid, er I måske i daglig kontakt med dem, siger hun.

Skal jeg skrive til dem først?

Hvis du vil, så gå efter det! 'For forhold er der virkelig ingen hårde og hurtige regler,' siger Harouni Lurie. 'Hvorfor ikke? Hvorfor ville du ikke sende en sms først?' Hvis der er noget, der stopper dig - som frygt - reflekter over, hvorfor du har det sådan, siger hun. Hvis du er bange for, at den anden person ikke vil modtage det godt, er det *måske* ikke den type person, du gerne vil være i et forhold med alligevel. (Deres tab!)

Seriøst, tænk bare: Hvad er det værste, der kan ske, hvis du sms'er? Uanset hvad, før du sender beskeder til dem, 'vær ærlig over for dig selv om, hvordan du ville håndtere de følelser, der dukker op', siger hun.

Så, som forholdet skrider frem, vil du være opmærksom på, at du ikke er den eneste, der indleder samtaler. (Du vil gerne sikre dig, at den anden person også gør en indsats.) Ideelt set vil du, efterhånden som forholdet udvikler sig, diskutere, hvordan du kommunikerer med din partner, og hvad der virker bedst for jer begge, uanset om det er at sende sms'er i løbet af dagen eller at tale i telefon hver nat.

Mød eksperterne: Maryanne Comaroto, ph.d , er psykolog og stifter af Queen Of The Jungle , en fond dedikeret til at helbrede kvinders traumer. Nationen af ​​harouni lurie, lmft, er autoriseret ægteskabs- og familieterapeut og ejer af Take Root Therapy. Ann Rosen Spector, PhD, er psykolog i Philadelphia. Beverly Palmer, PhD, er en klinisk psykolog, professor emeritus ved California State University, Dominguez Hills, og forfatter til Kærlighed afmystificeret .

Addison Aloian er associeret sundhed