Salt er en fast bestanddel i køkkenet til at krydre mad, men du kan overveje at tilføje en shaker til dit badeværelse for at drysse noget ind i din skønhedsrutine for også at få store fordele for hud, hår og negle.
Naturlige salte er fyldt med mineraler som kalium, magnesium og calcium, der kan hjælpe med at reducere inflammation, lysne op og endda styrke huden, siger New York Citys hudlæge Joshua Zeichner, MD, direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi på Mount Sinai Hospital i New York City. Havsalt er også en god exfoliator og har antimokrobielle egenskaber. Her er 10 derm-godkendte måder at bruge havsalt i din skønhedsrutine.
1. Afbalanceringsmaske
Både salt og honning har anti-inflammatoriske egenskaber til at lindre huden og dæmpe udbrud og irritation. De hjælper også med at bevare hydreringen i de hudlag, hvor det er mest nødvendigt.
Prøv det: Bland to teskefulde havsalt (helst fint malet) med fire teskefulde rå honning for at skabe en smørbar pasta. Påfør jævnt på ren, tør hud, undgå øjenområdet. Lad stå i 10 til 15 minutter. Før skylning, læg en vaskeklud i blød i meget varmt vand og vrid forsigtigt ud. Læg den varme vaskeklud på dit ansigt i 30 sekunder. Brug fingrene til forsigtigt at eksfoliere i en cirkulær bevægelse, mens du skyller din hud grundigt med lunkent vand. Følg din sædvanlige hudplejerutine.
2. Blødgørende bodyscrub
Salt er en naturlig exfoliant, der fjerner død hud. Den har også mineraler til at blødgøre huden og genoprette hydrering.
Prøv det: Bland en kvart kop salt og en halv kop olivenolie eller blødgjort kokosolie til en tyk pasta. Hvis det ønskes, tilsæt 10 dråber af din foretrukne æteriske olie. (Bemærk, at nogle olier, som lavendel, kan være irriterende for visse hudtyper, så hold dig til en duft, du har prøvet før.) Påfør i brusebadet med en vaskeklud, loofah eller dine håndflader, og skrub din hud i en cirkulær bevægelse. Saltgranulat kan virke slibende, så start med en blid skrubning for at se, hvordan din hud reagerer.
3. Afslappende saltbad
Salt absorberer snavs, snavs og toksiner og renser hudens porer dybt. Salts mineralindhold hjælper med at genoprette den beskyttende barriere i huden og hjælper den med at holde på fugten.
Prøv det: Tilføj en tredjedel kop epsom salt til en balje fyldt med varmt vand, og swish for at opløse saltet. Læg i blød i 15 til 30 minutter.
4. Anti-skæl behandling i hovedbunden
Salt hjælper med at løsne og fjerne eksisterende flager, mens det stimulerer cirkulationen for en sund hovedbund. Ingrediensen absorberer også overskydende olie og fugt for at forhindre svampevækst og hæmme roden af skæl.
Prøv det: Del dit hår et par gange, og drys en til to teskefulde salt på din hovedbund. Brug våde fingre til at massere din hovedbund blidt og grundigt i 10 til 15 minutter (hvis du kan rekruttere nogen til at gøre dette for dig, er det meget afslappende!). Vask og pleje dit hår med dine yndlingsprodukter. Resultaterne vil være øjeblikkelige.
5. Tandbleger
Salt og bagepulver er begge blide slibemidler, der hjælper med at fjerne pletter og lysne tænder. Salt indeholder også en naturlig kilde til fluor, som er en bonus for dine tænder og tandkød.
Prøv det: Bland en teskefuld salt og to teskefulde bagepulver. Dyp en fugtig tandbørste i blandingen, og børst tænder normalt. Hvis smagen er for intens, så prøv at putte en klat tandpasta på børsten, før du dypper den i blandingen.
6. Naturlig mundskyl
Salt kan fungere som et desinfektionsmiddel til at dræbe de bakterier, der kan forårsage dårlig ånde og tandkødsbetændelse.
Prøv det: Bland en halv teskefuld salt, en halv teskefuld bagepulver og en kvart kop vand, indtil saltet er opløst. Sving opløsningen rundt i munden og mellem tænderne. Spyt, skyl derefter.
På en DIY-tur? Prøv denne ansigtsmaske næste gang:
7. Neglelysende behandling
Salt blødgør neglebånd og hud og styrker neglene. Bagepulver og citron arbejder for at reducere gulfarvning og pletter for lysere, sundere negle.
Prøv det: Bland en teskefuld salt, en teskefuld bagepulver, en teskefuld citronsaft og en halv kop varmt vand i en lille skål. Læg neglene i blød i opløsningen i 10 minutter, og skrub derefter med en blød børste. Skyl hænderne grundigt, da enhver tilbageværende citron kan forårsage irritation i solen og fugte.
8. Hår teksturizer
Genskab den pjuskede hårtekstur, som en dukkert i havet bringer med din egen havsaltspray.
Prøv det: Bland en kop varmt vand med en spiseskefuld havsalt, indtil saltet er opløst. Kombiner en spiseskefuld smeltet uraffineret kokosolie med en spiseskefuld leave-in hårbalsam, tilsæt derefter de to blandinger og ryst godt, før du sprayer på håndklædetørt hår.
9. Eye de-puffer
Dulmer hævede øjne og absorber overskydende væske med de antiinflammatoriske fordele ved salt.
Prøv det: Bland en teskefuld salt i to kopper varmt vand, indtil saltet er opløst. Del en bomuldsrunde i to, læg den derefter i blød i opløsningen, og læg den rundt om dine øjne – uanset hvor den føles hævet.
10. Ansigtstoner
Fjern overskydende olie og forebyg acne med saltets antimokrobielle fordele.
Prøv det: Bland en kop varmt vand med en spiseskefuld havsalt og en knivspids epsom salt, indtil begge er opløst. Brug en sprayflaske til at duge på huden eller stryg den på med en vatrondel.
