Hvad er jordbærben – og hvordan man slipper af med dem, ifølge eksperter

Hvis du er en, der lider af mørke, mærkbare pletter på dine ben, er du sikkert bekendt med udtrykket jordbærben. Den dårlige nyhed er, at jordbærben kan være forårsaget af flere faktorer, herunder en specifik hudtilstand eller skøre barbermaskiner. Den gode nyhed er, at der er en håndfuld måder, hvorpå du kan behandle og forhindre jordbærben i at udvikle sig, der kræves ingen flødeskum (selvom barbercreme kan hjælpe).

Læs videre for at lære mere.

Mød eksperterne: Sapna Palep, MD , er bestyrelsescertificeret hudlæge på Spring Street Dermatologi i New York City. Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD , er bestyrelsescertificeret kosmetisk hudlæge og Mohs kirurg på Shafer klinik i New York City. Leonard Bernstein, MD , er bestyrelsescertificeret hudlæge ved Laser i New York City.

Hvad er 'jordbærben'?

'Jordbærben' er mørke pletter, der ligner små sorte prikker. Udtrykket kommer fra det prikkede eller piterede udseende, der ligner huden og frøene på et jordbær, siger Sapna Palep, MD , en bestyrelsescertificeret hudlæge på Spring Street Dermatologi i New York City.

De åbne komedoner, der forårsager udseendet af jordbærben, er hårsække eller forstørrede porer, der indeholder en indespærret blanding af olie, bakterier og død hud. Når folliklen eller poren udsættes for luft efter barbering, kan den blive mørkere, forklarer Dr. Palep.

Hvad forårsager 'jordbærben'?

• Keratosis Pilaris: Ifølge bestyrelsescertificeret kosmetisk hudlæge Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD , keratosis pilaris—alias KP eller 'kyllingeskind'—er en hudlidelse, der opstår, når keratin bliver fanget i hårsækkene, opbygges og får små røde knopper til at dannes. 'Det forekommer mest på overarme, forreste lår, kinder og sjældent på underben,' siger Leonard Bernstein, MD , bestyrelsescertificeret hudlæge ved Laser i New York City. Dette er en tilstand, hvor der er en for stor mængde keratin og skældannelse fast i follikelåbningen eller -poren - det er for det meste et sæsonbestemt eller episodisk udbrud hos 10-15% af befolkningen.
• Folliculitis: 'Folliculitis er en anden tilstand, hvor døde hudceller, olie og bakterier kan tilstoppe porerne og forårsage betændelse i hårsækkene, som fremstår som rødlige knopper på overfladen af ​​huden,' siger Dr. Engelman.
• Barbering: Det er også muligt, at gamle eller billige barbermaskiner kan forårsage de irriterende sorte prikker til at udvikle sig i første omgang. Ukorrekt barbering med gamle, kedelige barbermaskiner eller uden barbercreme kan nogle gange forårsage jordbærben, siger Dr. Palep. Razor burn kan føre til jordbærben og kan forårsage folliculitis at udvikle sig.
• Indgroede hår: Hos nogle mennesker med tykt kropshår kan disse indgroede hår være det, der forårsager udseendet af jordbærben, siger Dr. Palep. I nogle tilfælde kan huden omkring folliklen blive mørkere som reaktion på irritation fra barbering, hvilket så øger det mørke udseende.

Natalya Sambulova//Getty billeder

Sådan behandler du 'jordbærben'

Til at begynde med kan du behandle jordbærben ved først at skifte din barbermaskine ud mere regelmæssigt. Brug altid barbercreme eller stangsæbe ved barbering for at sikre, at området er fugtet, før det kommer i kontakt med en barbermaskine. Dr. Bernstein foreslår at bruge en antibakteriel sæbe som f.eks Urskive eller håndtag 2000 for at reducere bakterier på overfladen af ​​huden. Efter barbering skal du sørge for altid at fugte din hud. Dr. Palep foreslår at bruge fugtighedscreme med mælkesyre eller urinstof, som også vil eksfoliere huden for at forhindre indgroede hår.

Urskive Antibakteriel Deodorant Bar Sæbe

Lever 2000 Bar Sæbe

Kredit: amazon.com

CeraVe SA Body Lotion til ru og ujævn hud med salicylsyre

AmLactin Daily Moisturizing Body Lotion

Sådan forhindrer du 'jordbærben'

For at forhindre jordbærben foreslår eksperter, at du:

• Rens regelmæssigt: Dr. Engelman anbefaler, at du regelmæssigt renser din hud, især efter en træning, hvis du er aktiv.
• Vær opmærksom på, hvordan du barberer dig: Igen bør du skifte din barbermaskine med få ugers mellemrum (eller når din begynder at blive kedelig) for at sikre, at du ikke forårsager nogen potentiel irritation. 'At barbere sig i den retning, dit hår vokser, er en anden måde at undgå unødvendig irritation på,' tilføjer hun.
• Eksfoliere: Hvis du er tilbøjelig til denne slags buler og pletter, vil eksfoliering gøre en enorm forskel. 'Jeg anbefaler regelmæssigt at bruge kemiske exfolianter i en topisk, lotion eller kropsvaskeform, der indeholder alfa-hydroxysyrer (AHA) og beta-hydroxysyrer (BHA) for at forhindre tilstoppede porer,' siger Dr. Engelman. 'Jeg foreslår også at bruge produkter, der indeholder aktive stoffer som salicylsyre, benzoylperoxid eller retinol for at dræbe bakterier og fremme cellulær omsætning.'
• Hold dig fugtet: Endelig bør du altid holde din hud så hydreret som muligt, så den er mindre udsat for irritation. 'Jeg anbefaler at påføre kropsolie umiddelbart efter brusebadet, når huden stadig er let fugtig for at låse fugt og fremme en sund hudbarriere,' tilføjer Dr. Engelman.

Behandlinger på kontoret for 'jordbærben'

Hvis hjemmemedicin ikke virker, anbefaler Dr. Engelman, at du taler med din læge om at få en kemisk peeling på kontoret for at eksfoliere huden og reducere forekomsten af ​​knopper. Du kan også overveje laserhårfjerning for at reducere potentialet for barberingsrelaterede hudproblemer, såsom indgroede hår. Alt, der dræber håret ved roden som laser hårfjerning (som er en permanent løsning) eller en epilator (som kan være smertefuldt)' ville hjælpe med at forhindre jordbærben, siger Dr. Palep.