Sandheden om at bruge æggehvider til behandling af acne -udbrud

Æggehvider er en morgenmads hæfteklamme og et vigtigt for at lave en soufflé, men er de også et valg af kompleksionsudskiftning? Ifølge internettet kan du måske stoppe med at bruge æghvider i din morgen omelet og begynde at bruge dem som en pletter. Men hvor meget gyldighed er der bag at bruge æggehvider til behandling af pletter, og er det endda sikkert at gøre det? Eller er dette endnu en hypet op DIY spot -behandling, der kan gøre mere skade end gavn? (Vi ser på dig, tandpasta ).

Foran, Joshua Draftsman, MD , direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City; Board-certificeret hudlæge og grundlægger af 5th Avenue æstetik Marie forklar, md ; og bestyrelsescertificeret hudlæge Stacy Chimento , MD, fra Riverchase Dermatology i Miami, forklar, om du vil have æg (hvide) på dit ansigt eller ej.

Møde eksperterne

• Joshua Draftsman er direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City.
• Marie Bright er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlæggeren af ​​5th Avenue æstetik.
• Stacy Chimento er en bestyrelsescertificeret hudlæge af Riverchase Dermatology i Miami.

Æggehvider

Type ingrediens: Æggehvider er rige på proteiner og et enzym kendt som Iysozym, som har antimikrobielle virkninger.

Hovedfordele: Æggehvider har nogle antimikrobielle fordele og fungerer også som en antiinflammatorisk. De er lidt snerpende og kan også hjælpe midlertidigt med at plumpe huden.

Hvem skal bruge det: Generelt er æggehvider en bedre mulighed for behandling af hudorme eller ental bumser i stedet for kronisk eller cystisk acne. (Selvom derms, vi talte med, er ikke nødvendigvis gift med ideen om æggehvider som en pletter til at begynde med, men mere om det, der kommer).

Hvor ofte kan du bruge det: Ugentlig ifølge Hayag.

Fungerer godt med: De skal bruges alene, hvis du bruger dem som en spotbehandling.

Brug ikke med: Undgå at kombinere dem med andre ingredienser i acnebekæmpelse, da dette kan øge sandsynligheden for irritation.

Hvad er æghvider?

I fare for at lyde for åbenlyst er æggehvide (teknisk betegnelse: albumen) det klare, viskøse stof, der omgiver æggeblommen. Fra et biologisk synspunkt er dens funktion at beskytte æggeblommen, men de to dele er meget forskellige kompositionelt. 'I modsætning til æggeblommen, der er høj i lipider eller fedt, indeholder æggehviden næsten intet fedt,' forklarer Hayag. I stedet består det af ca. 90 procent vand og 10 procent proteiner, inklusive ovalbumin, hvilket udgør ca. 55 procent af det samlede protein. Æggehvider indeholder også et unikt enzym, lysozym, som ikke findes i æggeblommen, tilføjer hun.

Fordele ved æggehvider til acne

Det er disse unikke komponenter af æggehvider - at enzymet og disse proteiner - der er ansvarlige for de fordele, som æggehvider (teoretisk) teoretisk) har til hud. Nøgleordet her er teoretisk , så kør ikke mod køleskabet endnu.

Mål Acne-forårsagende bakterier: Lysozym er antibakterielt og ødelægger p.acnes, Bakterierne involveret i acne dannelse, siger Hayag.Har nogle antiinflammatoriske fordele: 'Æggehvider er længe blevet brugt som DIY -behandlinger til inflammatoriske hudtilstande. Proteinerne danner en beskyttende belægning, der kan hjælpe med at berolige betændelse, ”siger Zeichner. Når det kommer til acne, kan det (igen teoretisk) æggehvider være en mulighed som en pletbehandling for de store, engangsrøde bumser, der altid ser ud til at dukke op på det mindst passende tidspunkt.Er lidt snerpende: Æggehvider har snerpende kvaliteter, så de kan hjælpe med at trække hudorme ud af huden. Når de bruger æggehvider topisk, kan de hjælpe med at trække noget snavs, snavs og overskydende olie ud af tilstoppede porer, mens de tørrer, bemærker Chimento.

Andre fordele for huden

Handle som et humektant: Æggehvider har nogle fugtgivende egenskaber. Noterer Hayag, 'Proteinerne er humektanter, der tiltrækker og binder fugt til huden. Dette kan midlertidigt plumpe fine linjer og rynker, skønt virkningerne er kortvarige. '

Bivirkninger af æggehvider

Stort set falder æggehvider på den mere milde ende af spektret, når det kommer til sammenlignelige DIY-acne-kampredienser, siger Zeichner. Der er stadig altid en risiko for allergisk reaktion; Det skal sig selv sige, men brug ikke æggehvider topisk, hvis du er allergisk eller følsom over for æg. Rå æg indeholder også salmonella (det er derfor, din mor ikke ville lade dig spise rå cookie dej som barn). Og selvom bakterierne er mere tilbøjelige til at blive fundet i æggeblommen, kommer det at sætte rå æghvider på din hud med risikoen for Salmonella -infektion, især hvis der er et åbent snit eller sår i området, advarer Chimento.

Hvordan man bruger dem

Vi vil skære til jagten-mens de tre hudlæger, vi talte med, ikke nødvendigvis var hårdt imod at bruge æghvider som en hjemme-acne-behandling, var de enstemmigt enige om, at der er langt bedre, mere effektive muligheder derude. 'De oplysninger, vi har om brugen af ​​æggehvider, er alle anekdotiske, og jeg har ikke set nogen videnskabelige undersøgelser, der viser nogen definitive data,' påpeger Zeichner. Hayag understreger også manglen på videnskabelig bevis, mens Chimento bemærker, at selvom de har nogle fordele, er de ikke en mirakelløsning til at rydde pletter natten over.

Hvis du stadig ønsker at prøve dem, skal du reservere dem til enten et område med stædige hudorme - de vil være mere effektive her, da der er en åbning på overfladen af ​​huden sammenlignet med hvidhoveder eller dybere cystiske pletter, siger Chimento - eller en enestående rød bum. Med andre ord, dette vil ikke løse din kroniske, udbredte acne. (For det er din bedste indsats altid, altid at være en assist fra en hudlæge).

I henhold til vores forrige punkt om Salmonella rådgiver Hayag kun at bruge pasteuriserede æg for at minimere risikoen for infektion. Du kan også bruge præ-adskilte æggehvider fra butikken. Pisk bare de hvide i et skummende skum (ja, du bliver nødt til at adskille et par æg for at gøre dette), og brug derefter en bomuldspinde til at dyppe dem på som en pletbehandling eller bruge en maskeringsbørste til at sprede dem på et større område - tænk på tværs af næsen, hvor du ville anvende en porestrimmel. Lad dem sidde i 10 til 15 minutter, skyl derefter af med køligt vand.

Hudplejeprodukter med æggehvider

De opstrammende og fugtgivende fordele ved æggehvider mødes i denne sovemaske, der leverer glatte, smidige, faste hud kommer morgen uanset din hudtype.

Olie og kombination af hudtyper, der kræver en dyb ren, vil sætte pris på denne lette rensende olie, der fjerner alt fra stædig SPF til morgens vandtæt mascara. Det udnytter kræfterne hos æggehvider til at rense, dekongest porer og stramme huden.

• Tørre hvide til at tørre din hud ud?

  Mens enhver ingrediens kan forårsage irritation eller tørhed, forårsager æggehvider generelt ikke disse bivirkninger, når de bruger på egen hånd. Når det er sagt, finder nogle det beroligende at følge op med en fugtighedscreme efter at have påført æggehvide på deres hud.
  

• Kan jeg sætte æggehvide på mit ansigt hver dag?

  Brug en æggehvide ansigtsmaske en til tre gange om ugen for de bedste resultater.
  

• Kan æggehvider fjerne hudorme?

  Æggehvider er pakket med egenskaber, der hjælper med at afvise porer og kan forbedre udseendet på hudorme.

1. Yoo J, Park K, Yoo Y, Kim J, Yang H, Shin Y. Effekter af æggeskalmembranhydrolysater på antiinflammatorisk, anti-rynke, anti-mikrobiel aktivitet og fugtbeskyttelse. Koreansk J Food Sci Anim Resour. 2014; 34 (1): 26-32.

2. Jensen GS, Shah B, Holtz R, Patel A, Lo DC. Reduktion af ansigtsrynker ved hydrolyseret vandopløselig ægmembran forbundet med reduktion af frie radikale stress og understøttelse af matrixproduktion af dermale fibroblaster. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2016; 9: 357-366.