Måske brænder du midnatsolien på et vigtigt arbejdsprojekt , eller måske bekymret over det seneste vennedrama. Uanset hvad, kan den stress rejse sit grimme hoved ... i dit eget ansigt. Det er fordi den kortisol, der frigives, når du er stresset, kan kaste din krops saltniveauer af sig, hvilket fører til væskeophobning (og et hævet ansigt). Plus, udsving i stresshormoner kan føre til rødme og pletter på din hud - aldrig et flatterende udseende.
Tjek alt hvad du behøver at vide om voksen acne:
Heldigvis, bare fordi du er stresset, betyder det ikke, at du skal vise det til verden. Jen Ator, Meltyourmakeup.com's Fitness Director, talte med ansigtsplejer Rose Guglielmo om, hvordan du giver dig selv en massage, der beroliger og fjerner dit ansigt – og giver dig noget tiltrængt mig-tid. Her er trin-for-trin:
RELATERET: Dette $1-trick vil give dig en klarere, lysere hud
- Du skal bruge to produkter: en ansigtscreme og en øjencreme. Opbevar produkterne i køleskabet - cremens kølighed hjælper med at lindre betændelse. Hvis du ønsker at slappe af, foreslår Guglielmo at tænde et stearinlys eller sprøjte lavendel for at skabe en spa-lignende atmosfære.
- Påfør den fugtgivende creme (Guglielmo anbefaler Olay Regenerist Micro Sculpting Cream ) til håndfladerne og klap forsigtigt over hele dit ansigt og hals. Fugtighedscremen skal forbedre hudens tekstur og elasticitet.
- Med lidt mere creme, brug fingerspidserne i en opadgående bevægelse, og flyt produktet mod lymfeknuderne. Dette vil hjælpe med at dræne de tilbageholdte væsker, der forårsager din ansigtsbetændelse. For ekstra trykaflastning skal du massere tindingerne.
- Bank forsigtigt på øjencremen (foreslår Guglielmo Olay Ultimate øjencreme ) på den sarte hud under og omkring dine øjne med fingerspidserne. Det er bedst at bruge fingerspidserne forsigtigt, fordi der er mange nerveender omkring øjnene, hvilket gør huden mere følsom. Lav derefter lette, cirkulære bevægelser omkring øjnene, mens du holder trykpunkter rundt om øjenhulen. Dette hjælper med at skabe en øjenløft-effekt og øger cirkulationen. Øjencremen skal hjælpe med at bekæmpe rynker, hævede øjne og mørke rande.
Så næste gang du føler dig stresset, tag en dyb indånding og prøv en fem minutters ansigtsmassage for at hjælpe dig med at genoprette din normale, stressfri tilstand. Det er nemmere end du skulle tro at skabe dit eget zen-øjeblik.
