Teyana Taylor er lige ankommet til MTV Video Music Awards 2018, og OMG, så du hendes mavemuskler?
Selvfølgelig gjorde du det – Taylors stenhårde sixpack var lidt svær at gå glip af i en revet hvid tank lavet at vise sit hårde arbejde i fitnesscenteret. Og ja, seerne var hurtige til at lægge mærke til, da hun gik på VMA's røde løber.
Se hele indlægget på X Twitter-bruger Cary Lang skrev, hvad vi alle tænkte da vi så Taylor lave en positur: '*lover at begynde at gå i fitnesscenter igen i morgen*'
Se hele indlægget på X Så var der @Nessa_LO, hvem sagde Teyanas mavemuskler gav hende lyst til helt at fjerne mad (hvilket, P.S., tillader os at anbefale en mavevenlig kost i stedet):
Se hele indlægget på X Teyana bar også højtaljede sorte bukser med sideudskæringer, der afslørede, hvad der så ud til at være en smuk tonet derrière:
Jamie McCarthy//Getty billeder
Så hvad gør Teyana for at se at passe? Tilsyneladende et dræber danse-cardio-program. 'Jeg har et dansefitness-program, der hedder Fade2Fit , hvor vi laver livevideoer af os dansende,' fortalte hun til The Cut . 'Vi kombinerer dans og motion for at gøre det sjovt og slippe pres.'
Sangerinden fortalte også til The Cut, at du kan se resultater på så lidt som en uge. 'Jeg gør det hver dag, og jeg skal koreografere det hver dag,' sagde hun. 'Jeg har ikke haft nogen klager endnu, så det er jeg glad for.'
Teyana kan godt lide at styre uden om for meget styrketræning, fordi hun siger, at det ikke virker så godt for hendes krop.
'Hvis jeg løfter en vægt, bliver jeg automatisk super stærk,' siger hun. 'Det er derfor, jeg bliver skræmt og holder mig væk fra fitnesscentret - jeg er allerede naturligt så stærk, at hvis jeg skulle træne, ville jeg ligne en bodybuilder.'
Den rutine, kombineret med veggie-smoothies (Teyana siger, at hun stadig har problemer med at få hele grøntsager ned) er tilsyneladende bag den mejslede sixpack.
Hvis du er inspireret til at gøre morgendagen til en mave-dag, men ikke er meget af en dance cardio-person, kan vi hjælpe! Tjek disse 15 bedste mavemuskler nogensinde og disse yogabevægelser for gode mavemuskler, og gør dig klar til at kanalisere din indre Teyana.
