Hvis du ikke vidste det nu, er te virkelig den pige. Og nej, vi mener ikke te som i sladder, men den slags du kan drikke. Der er en grund til, at Teatime længe har spillet en så vigtig rolle i så mange kulturer. Te er ikke kun velsmagende, det har også en overflod af helende egenskaber. Men udover at drikke det, vidste du, at du også kan drage fordel af Tea's kraftfulde antioxidanter ved at lave en te skylning på dit hår. Nysgerrig? Det var vi også. Derfor nåede vi ud til hudlæge Debra Jaliman, MD og trichologer, Anabel Kingsley og Gretchen Friese, for at finde ud af mere.
Møde eksperterne
- Dr. Debra Jaliman , MD, er en bestyrelsescertificeret New York City-baserede hudlæge og forfatter af bogen 'Skin Rules: Trade Secrets fra en øverste dermatolog i New York.'
- Anabel Kingsley er en konsulenttricholog og brand præsident hos Philip Kingsley.
- Gretchen Friese er Bosleymds tricholog og stylist. Hun er også en frisør og salondirektør hos Foushee Salonspa i Denver.
Hvad er en te skylning?
'En te skylning er en let hjemmebehandling, som enhver kan gøre for at hjælpe med deres hår og hovedbundsundhed samt udseende,' siger Friese. Naturligvis vil den type te, du bruger til din skylning, og din metode påvirke dine resultater, men mere om det nedenfor.
Te skylder til hår
- Te skylder kan hjælpe håret med at vokse, reducere kaste , Forbedre fugtighed og øg glansen.
- Hårte skylning fungerer på mange hårtyper, men hvis du overbehandler højt eller lav-porøsitetshår, kunne de tørre det endnu mere.
- Du kan nemt lave en DIY -te -skylning derhjemme. Alt hvad du behøver er en te efter eget valg, vand og en sprayflaske eller krukke.
- Kog 2 kopper vand
- Stejle 4 sorte eller grønne teposer i vandet i mindst 1 time (sørg for, at teen er afkølet).
- Hæld te i en ren sprayflaske.
- Vask dit hår med shampoo
- Håndklæde tørt
- Sprøjt en god mængde af te på din hovedbund og ind i dit hår og masser den derefter ind.
- Bær en bruserhætte eller plastikpose i op til 60 minutter.
- Skyl dit hår med lunken vand.
- Brug et dybt balsam til at låse fugtigheden ind.
- Kan det at drikke sort te fordel hår?
Ifølge Kingsley kan det faktisk gøre mere skade end gavn for dit hår. ”Med hensyn til sin fordel for dit hårs helbred kan det at drikke sort te faktisk være ødelæggende,” siger hun. 'Tanninerne, der findes i sort te, kan binde til strygning i din krop, udtømme dine jernniveauer og jernlagre - jern og ferritin eller opbevaret jernmangel er meget almindelige årsager til hårtab.'
- Kan en te skylle udtørre hår?
'Hvis det bruges for ofte, kan koffeinet tørre håret lidt ud. Eller hvis du har en hårtype, der ikke absorberer fugt godt, kan sort te faktisk tørre dine låse mere ud, ”siger Friese.
- Er koffeinfri te gode til hårskylninger?
Selvom koffein kan hjælpe med hårvækst og kaste, er urtete, såsom kamille, en antiinflammatorisk og antioxidant, der kan fremme en sund hovedbund. Det bruges også af dem, der leder efter en naturlig måde at lette deres hår på.
Khan N, Mukhtar H. Te og sundhed: Undersøgelser hos mennesker . Curr Pharm des . 2013; 19 (34): 6141-6147.
Chatterjee P, Chandra S, Dey P, Bhattacharya S. Evaluering af antiinflammatoriske effekter af grøn te og sort te: En sammenlignende in vitro-undersøgelse . Journal of Advanced Pharmaceutical Technology . 2012; 3 (2): 136.
Chan EWC, Soh EY, Tie PP, Law Yp. Antioxidant og antibakterielle egenskaber ved grønne, sorte og urtete af Camellia sinensis. Farmakognosi Res . 2011; 3 (4): 266-272.
Bansal M, Manchanda K, Pandey SS. Koffein rolle i håndteringen af androgenetisk alopecia. Int J Trichology. 2012; 4 (3): 185-186.
Hamed FN, McDongh AJG, Almghrabi S, Bakri Y, Messenger AG, Tazi-Ahnini R. Epigallocatechin-3 gallate hæmmer STAT-1/JAK2/IRF-1/HLA-DR/HLA-B og reducerer CD8 MKG2D -lymfocytter af alopecia areata -patienter. Int J Environ Res Public Health. 2018 15. december; 15 (12): 2882. doi: 10.3390/ijerph15122882. PMID: 30558329; PMCID: PMC6313664.
Fordele ved teskylning til hår
Grøn og sort te er fulde af antioxidanter og antiinflammatoriske, antiseptisk og antibakterielle egenskaber, der gør dem fantastiske til naturligt at øge dit hårsundhed. 'Sort te og grøn te bruges oftest til te -skylning på grund af deres høje koffeinindhold, hvilket kan hjælpe med hårvækst og kan forhindre kaste. De hjælper også med at forbedre farve og tilføje glans til håret, ”fortæller Friese. Endnu mere kan de flavonoider, der findes i te, have yderligere hår frynsegoder:
Overvejelser af hårtype
Ifølge Dr. Jaliman, Enhver med tørt hår, tyndt hår eller kedeligt hår skal overveje teskylninger. De kan også gavne dem med mildt irriterede scalps eller skæl. Husk dog, at du ikke bør overdrive det, især hvis du har fået tråde, der læner sig mod begge ekstreme af hårporøsitetsspektret. Høj porøsitetshår bevarer ikke fugt godt mens Hår med lav porøsitet Er ikke god til at absorbere fugt, så overbehandler med enten hårtype med te -skylning kan tørre ud strenge yderligere.
Nøgle takeaways
Sådan bruges te -skylning til hår
At piske en te -skylning er et let DIY -hårhjælp - så længe du husker at forberede det på forhånd, det vil sige. Når du vælger din te, siger Friese: 'Enhver sort te vil gøre det. Du behøver ikke at bruge en masse penge på noget fancy. ' Og hvad angår hvor ofte du skal lave en te skylning, 'cirka en gang om ugen skal være god. Noget mere end det kan tørre dit hår ud, ”fortæller Friese. Her er hvad du har brug for, plus Frieses DIY -opskrift nedenfor:
