At vælge en body lotion er ikke så klippet og tør, som det ser ud til. Det skyldes, at den enkle handling med at anvende en fløde eller lotion - selv en, der ikke er fyldt med en flok aktive ingredienser - kan gå langt i retning af at holde din hud ekstremt sund. (Og ja, ser også godt ud.)
Hvis du er noget som os, selvom du er flittig med at fugte dit ansigt, kan huden under din hage ofte falde ved vejen. Men her er det: at vælge - og bruge - en Body Lotion behøver ikke at være så vanskelig. Forude vejer bestyrelsescertificerede hudlæger Shereene Idriss, MD og Nava Greenfield, MD, på, hvorfor body lotion skal være en del af din daglige rutine, plus lette måder at maksimere dens fugtgivende effekter på. Fortsæt med at læse for deres tip.
Møde eksperterne
- Shereene Idriss , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge, grundlæggeren af Idriss Dermatology i New York City og skaberen af
- Nava Greenfield , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Schweiger Dermatology Group i New York City.
Fordele ved kropslotion
'Den største fordel ved kropslotion er at give fugt til toppen af huden, skabe et lag, der fælder vand og næringsstoffer, forhindrer tørhed og fremmer den samlede hudsundhed,' forklarer Dr. Greenfield. Det koger det ned til Body Lotions mest ligetil og grundlæggende formål, skønt der i disse dage er masser af formler, der går ud over deres tilsigtede call of pligt. Generelt er kategorien kropspleje vokset med hensyn til innovation og brugen af aktive ingredienser, der kan målrette mod specifikke bekymringer, såsom fine linjer og rynker, kropsacne og endda tilstande som eksem og keratose patilaris, tilføjer Dr. Idriss.
Hvordan skal du vælge en kropslotion til tør hud?
Ifølge Dr. Greenfield er det bedste sted at starte ved at overveje din hudtype - nemlig nøjagtigt hvor meget fugt din hud har brug for. Mere specifikt, hvis du har meget tør hud, skal du søge tykkere, oliebaserede formler med højere koncentrationer af blødgøringsmidler og okklusive ingredienser. (Mere om nøjagtigt hvad disse er i et øjeblik.)
Har du normal hud? Du kan sandsynligvis slippe af sted med lettere, vandbaserede muligheder, siger Dr. Greenfield. Et par lette måder at skelne mellem de to: noget tykkere eller rige er mere sandsynligt, at de kaldes en fløde eller balsam, mens lettere formler er mærket som lotioner. Også, 'typisk tyndere, vandbaserede lotioner kommer i flasker med pumper, mens tykkere formler oftere er til huse i krukker eller badekar, der skal scoopes eller presses ud, påpeger Greenfield.
Hvordan skal du vælge en kropslotion til problemhud?
Per Dr. Idriss 'tidligere punkt om at tackle specifikke hudforhold, kan du også tage dem i betragtning. For eksempel siger hun formler, der indeholder beroligende kolloidal havregryn er et særligt godt valg for dem, der kæmper mod kløe, irritation eller endda eksem. ”Jeg anbefaler også lotions med niacinamid for dem, der har tilbage acne, da det ikke kun hjælper med at bevare hudens lipidbarriere, men også er antiinflammatorisk,” tilføjer hun.
Hvilke ingredienser skal du kigge efter?
Et ord om ingredienser. De tre mest almindelige kategorier, der findes i fugtighedscreme, af enhver art, er Humektanter , blødgøringsmidler og okklusiver, som hver fungerer på en lidt anden måde.
- Skal du vaske kropslotion af?
I modsætning til kropsvask behøver Body Lotion ikke at blive vasket af. Det modsatte det er faktisk sandt. Body lotion er beregnet til at blive efterladt på huden for at fugte huden og lade den føle sig sund og glat.
- Skal du sætte kropslotion på før eller efter et brusebad?
Det bedste tidspunkt at anvende body lotion er umiddelbart efter et brusebad på lidt fugtig hud - dette har vist sig at hjælpe produktpenetration og øge hydrering markant.
- Skal jeg bruge kropslotion hver dag?
Eksperter er enige om, at kropslotion skal anvendes hver dag, specifikt efter et brusebad. Hvis du finder ud af, at din hud er super tør, kan du anvende kropslotion oftere, f.eks. Om morgenen og aftenen.
Harwood A, Nassereddin A, Krishnamurthy K. Fugtighedscreme . I: Statpearls . Statpearls forlag; 2022.
Ideelt set ønsker du en kombination af alle tre i en god fugtighedscreme -formulering, dog igen, nøjagtigt hvor meget af hver afhænger af nøjagtigt, hvor tør din hud er.
Afhænger det produkt, du bruger, af den del af den krop, du fugter?
Det er en god ide at overveje det område af din krop, du er fugtgivende. Mens du kan slippe af sted med at bruge den samme formel til dine lemmer og overkropp, understreger Dr. Greenfield vigtigheden af at vælge en meget tyk, meget okklusiv formel for hænder og fødder . 'Huden på håndfladerne og fødderne på fødderne er den tykeste hud på kroppen og er også udsat for barske miljøforhold,' forklarer hun. 'Tykkere, mere okklusive formuleringer tolereres af huden i disse områder og hjælper med at låse fugt i de mange cellelag.'
Hvordan bruger du ordentligt kropslotion?
Begge eksperter, vi talte med, siger, at body lotion skulle bruges mindst en gang om dagen, ideelt efter brusebad. ”Det er især vigtigt at anvende body lotion efter et brusebad,” siger Dr. Idriss. 'Det varme vand og damp kan virkelig tørre din hud ud, især om vinteren, og fugtighedscreme lige efter bruser hjælper også med at låse den fugt, der allerede er på din hud, og holde den blød og hydreret.' Kort sagt, ikke kun er fugtgivende post-shower en nem måde at huske at gøre det til en del af din rutine, men det vil også hjælpe med at maksimere virkningerne af nævnte fugtighedscreme.
Tør din hud let - det skal stadig være noget fugtigt - så påfører en generøs mængde lotion overalt og gnider den ind med dine hænder, indtil den er fuldt optaget, antyder Dr. Greenfield. Hun tilføjer, at du også kan bruge et værktøj, såsom en spatel, til at hjælpe med at nå vanskelige steder som din ryg.
Den sidste takeaway
En lille flaske body lotion kan gøre store ting for din hud. Vælg en formel baseret på, hvor tør din hud er, og påfør den derefter daglig efterfølgende på stadig fugt hud for at maksimere fordelene. Som Ina Garten ville sige, hvor let er det?
