- Melissa Gorga, 39, stjerne i Real Housewives i New Jersey , åbnede op for Meltyourmakeup.com om, hvorfor hun aldrig ville konkurrere i en bodybuilding-konkurrence som svigerinde Teresa Giudice.
- Hun afslørede også, at selvom hun begrænser kulhydrater om natten, har hun aldrig prøvet at gå fuld på paleo eller keto.
- Melissa talte også for første gang om, hvorfor hun forlader restaurationsbranchen for altid.
Melissa Gorga er forbandet fit - tjek bare hendes Instagram, hvis du har brug for beviser. Men vil hun slutte sig til svigerinde og kammerat Real Housewives i New Jersey stjerne Teresa Giudice i en bodybuildingkonkurrence snart?
Det er stort set udelukket.
En genopfriskning: Teresa meldte sig til hende første konkurrence nogensinde i juni – og ærligt talt fik hendes revnede fysik kæberne til at falde overalt – inklusive Melissas.
'I begyndelsen var jeg sådan 'virkelig?'' siger Melissa, at hun fortalte Teresa. 'Det kræver meget lydighed at gøre det, så jeg var ret imponeret. Det syntes jeg var fantastisk. Det er godt for hende at holde sit sind travlt og have et mål«.
Dave Kotinsky//Getty billeder
Men da hun blev spurgt, om hun ville konkurrere, gav Melissa et hårdt nej. 'Jeg kan ikke lide en masse muskler,' tilføjer hun. 'Jeg kan godt lide at forblive en smule mere feminin. Jeg ved det ikke. Jeg tror ikke, det ville se rigtigt ud.'
(Er det den første forbrænding af den nye sæson, som debuterer i aften kl. 21.00 EST på Bravo? Jeg lader dig bestemme.)
Se denne bodybuilders fantastiske rejse:
TBH, Melissas ugentlige fitnessrutine er ikke ligefrem let.
'Det er en livsstil for mig,' siger Melissa, 39. 'Jeg har det bedre, når jeg spiser sundt. Hvis jeg ikke træner i en uge eller to, føler jeg mig elendig.'
Om morgenen siger Melissa, at hun vil starte med en kop kaffe for at få et boost af energi. Så rammer hun vægtene. 'Jeg løfter meget,' siger hun. 'Jeg dyrker ikke så meget cardio, for jeg løber så meget rundt.'
Melissa siger, at hun træner mindst fire gange om ugen i en time ad gangen. Hun retter sig ofte efter 'rumper og indvolde' for at hjælpe med at holde hendes bytte og mave i tone.
'Jeg føler, at selvom du er en lille smule tungere, så handler det om at tone din krop,' siger hun. 'Arbejd med det, du arbejder med, men hold det fast.'
Se hele opslag på Instagram Hun begrænser kulhydrater - men hun går ikke til keto snart.
Efter en træningssession vil Melissa spise en grillet kyllingesalat eller kalkunsandwich til frokost. Men om eftermiddagen er kulhydrater ikke tilladt.
'Til aftensmad er det altid et stykke kød og grøntsager,' siger hun og tilføjer, at hun laver mad mindst tre gange om ugen og træner portionskontrol.
Men om søndagen samles hendes store italienske familie som regel for at spise pasta, pizza og mere lækker italiensk mad. Realitystjernen forklarer, hvorfor dette laver regimentede madplaner som keto eller paleo diæter passer ikke godt til hende.
'Jeg laver aldrig fad-diæter,' siger hun. 'Jeg føler, at jeg klarer mig meget bedre med min egen rutine. Det har virket for mig for evigt.'
Når det er sagt, accepterede Melissa for nylig en aftale med et unavngivet firma for at promovere ketovenlige proteinbarer og kosttilskud, som hun forsøger at inkorporere i sine daglige måltider. Så måske hopper hun på fuld keto-vognen snart?
Hendes skæbnesvangre restaurantvirksomhed gjorde det supersvært at spise sundt.
Melissa siger, at det var særligt svært at opretholde en sund livsstil, da hun og hendes mand, Joe, besluttede at åbne deres egen restaurant, Gorga's Homemade Pasta
Manny Carabel//Getty billeder
'Maden var så fantastisk der,' siger hun. 'I stedet for at lave mad, ville jeg bare sige: 'Lad os løbe derover og spise rigtig hurtigt.''
Familierestauranten lukkede dog mindre end et år efter åbningen på grund af ledelsesproblemer. I januar fortalte Melissa Mennesker parret planlagt at genåbne på et større sted , men nu afslører hun udelukkende, at en restaurant er helt ude af bordet.
'Det var Joes idé, og han indså, da han kom ind i branchen, at 'Wow, det er ingen joke, og du skal være her 24/7', siger Melissa. 'Vi havde ikke nogen fantastisk [der køre det]. Han [skubber på det] heller ikke. Jeg har tre børn, [min butik] Misundelse , et realityprogram og et par andre sidevirksomheder. Jeg har ikke tid til en restaurant. Jeg prøver bare at servere middag til mine børn. Det var alt for meget arbejde. Jeg vil ikke rode rundt med mad.'
Hun er ikke bange for at prøve ... kreative nye fitnessmetoder.
'Jeg har lige prøvet noget, der hedder Emsculpt , hvilket svarer til at lave 20.000 squats på 30 minutter,' siger hun. 'Du gør det fire gange, og hver gang er en halv times session. Du kan gøre det på din numse eller på dine mavemuskler.' Ifølge NewJerseyPlasticSurgery.com , placerer lægerne den ikke-invasive enhed på patienternes balder, ben eller mavemuskler, og maskinen skaber kraftige pulser, der trækker områdets muskler sammen.
Melissa siger, at den simulerede øvelse narrede hendes krop til at tro, at det virkelig virkede, og gjorde hende 'øm dagen efter.' Men fordi det tager fire sessioner at se de fulde resultater, vil hun ikke vide, om det faktisk virkede før omkring en måned eller deromkring. Så ... følg med.
