At genvinde vores krop fra samfundets forventninger betyder at være i stand til at se på hver eneste del af os selv. Men det fik jeg aldrig vist som barn. Som en tyk, sort, queer person, dækkede jeg til og valgte kun flatterende tøj; det var min modus operandi. Gennem hele mit liv, når jeg kiggede mig i spejlet, ville jeg kritisere min krop hele tiden. Jeg har altid følt, at jeg ikke var god nok.
Da jeg tog min første yogatime på gymnasiet, virkede alt umuligt i starten. Men det viste mig, hvor mange barrierer jeg skaber for mig selv.
Der var så mange gange, jeg ville sige, jeg kan ikke gøre det her. Jeg burde ikke engang prøve. Hvor mange muligheder gik jeg glip af, fordi jeg havde besluttet, at jeg ikke var god nok?
Styrke er sårbarhed - at presse dig selv, åbne op og give slip.
Kimber Capriotti
Da jeg begyndte at optage min hjemmeyoga-praksis og poste på sociale medier, tvang den proces mig til at se på min krop på en ny måde. Det var da, jeg begyndte at undersøge, hvordan jeg talte til mig selv.
I det øjeblik, hvor jeg øver en kropsholdning, ville jeg tænke, Yoga er fantastisk. Jeg elsker alt . Og så ville jeg se på billederne og begynde at tale ned til mig selv. Men jeg blev glad på de billeder! Hvis jeg ikke havde fundet yoga, ville jeg ikke have været i stand til at vidne om min indre monolog. Det har været afgørende for at danne et andet forhold til min krop.
Se Jessamyn Stanley fortælle om sine tatoveringer og hvad hun elsker mest ved sin krop:
Jeg har det ikke altid fantastisk med min krop, men jeg har lært, at det, der virkelig er smukt, er styrken i sårbarhed – at presse dig selv, åbne op og give slip. Jo mere du kan underkaste dig de kræfter, der er og følge med strømmen, jo stærkere bliver du.
Denne artikel udkom oprindeligt i maj/juni 2023-udgaven af meltyourmakeup.com.
Mere fra The Body Issue
-
Sådan er du ærefrygt for din krop -
Winnie Harlow: 'Jeg fik mange nej'er undervejs' -
Sarah Nicole Landry Essay: 'Jeg hopper frem'
Amanda Lucci er direktør for særlige projekter hos Meltyourmakeup.com, hvor hun arbejder med multi-platform brand initiativer og sociale medier strategi. Hun er også i spidsen for sport og atleter, og rejser for at dække Paris Olympics, Women's World Cup, WNBA Finals og NCAA Final Four for Meltyourmakeup.com. Hun har næsten 15 års erfaring med at skrive, redigere og administrere sociale medier til nationale og internationale publikationer og er også en NASM-certificeret personlig træner. Hun er stolt indfødt i Pittsburgh, PA, og er uddannet fra Ohio University's E.W. Scripps School of Journalism. Følg hende på Instagram @alucci.
