At tage et forstørrelsesspejl til ansigtet er aldrig en fuldt ud positiv oplevelse – især når du sidder under de fluorescerende badeværelseslys i håb om en tilfredsstillende udtrækning og i stedet støder på klynger af små røde årer, der prikker dine kinder eller næse. Disse nervøse små pletter, også kendt som knækkede kapillærer, er almindelige. Og heldigvis kan de behandles.
Vi talte med tophudlæger for at få 4-1-1 om, hvad der forårsager ødelagte kapillærer, hvordan man behandler dem, og hvordan man forebygger dem i første omgang.
Mød vores eksperter: Nicole Hayre, MD , bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Cosmetic Dermatology Center i McLean, Virginia, Mary Stevenson, MD , bestyrelsescertificeret hudlæge ved NYU Langone
Hvad er ødelagte kapillærer præcist?
Før vi kommer ind i ødelagte kapillærer, skal vi først forstå, hvad kapillærer er i første omgang. Kort sagt, kapillærer er den mindste type blodkar i vores kroppe, ifølge Cleveland Clinic . De leverer blod, næringsstoffer og ilt til vores celler.
Nu til det, du virkelig undrer dig over. 'Brukkede kapillærer er bittesmå blodkar, der ikke virkelig er ødelagte, men er udvidet, hvilket gør dem mere mærkbare,' siger Nicole Hayre, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Cosmetic Dermatology Center i McLean, Virginia. 'De ligner typisk små røde (eller nogle gange lilla) uregelmæssige linjer, hvilket får huden til at have en rødlig misfarvning eller at se plettet ud.'
Brækkede kapillærer findes oftest omkring næsen eller på kinderne, men de forekommer også hyppigt på brystet, siger Dr. Hayre.
Et andet almindeligt område, hvor blodkar kan forstørres, er benene og anklerne, men de omtales normalt som edderkopper, siger hun. Mens knækkede kapillærer har tendens til at være mindre, røde og findes i ansigtet eller på brystet, kan edderkopper være røde, lilla eller blålige og typisk optræde på benene.
Hvad forårsager ødelagte kapillærer?
Som med de fleste ting, spiller genetik en stor rolle for, om du udvikler knækkede kapillærer eller ej. Mennesker, især folk med rosacea eller lys hud, kan have en genetisk tendens til at udvikle knækkede kapillærer.
'Rosacea er en tilstand, der får blodkarrene til at reagere kraftigt på ting som sol, alkohol, krydret mad, koffein og motion,' fortæller Dr. Hayre os. 'Når mennesker med rosacea reagerer på disse ting, eller er flov, har de en tendens til at rødme eller rødme.'
Over tid forårsager denne gentagne strækning ud af dine blodkar skader, og blodkarvæggene springer ikke tilbage i form, som de plejede. 'Dette efterlader dem større og mere synlige,' tilføjer hun.
Der er dog nogle få forebyggelige årsager til knækkede kapillærer at vide om. At plukke på din hud eller gå til aggressive mikrodermabrasion-behandlinger kan også beskadige dine blodkar og forårsage knækkede kapillærer. 'Solskader og naturlig aldring kan beskadige nogle af de støttende væv omkring karrene, og endda nogle af de overfladiske kar selv, hvilket fører til knækkede kapillærer og en rødmosset teint,' siger Dr. Hayre.
Lad os zoome ind på UV-skader og knækkede kapillærer et sekund: Solskader tynder huden og mindsker kollagen og elastin, to proteiner, der findes i huden, siger Mary Stevenson, MD , en bestyrelsescertificeret hudlæge ved NYU Langone. Hun tilføjer: 'Solskader fortynder også karrenes vægge, hvilket kan få dem til at udvide sig, [og] resulterer i mere synlige kapillærer, da dermis (det andet lag af huden) er tyndere, og kapillærerne er mere synlige eller kan knække, hvilket efterlader rødme i huden.'
Hvad mere er, at udsætte din hud for ekstrem varme eller kulde kan føre til lignende skader, ifølge Dr. Hayre. Så du vil også gerne undgå at tage stegende varme brusere eller ikke beskytte dit ansigt i meget kolde omgivelser.
Hvordan man behandler ødelagte kapillærer
OK, så du har et par brækkede kapillærer i dit ansigt eller på brystet - hvad nu?
Generelt set er de bedste procedurer til at reducere ødelagte kapillærer vaskulære lasere og IPL-behandlinger (Intense Pulsed Light) ifølge både Dr. Hayre og Dr. Stevenson.
Laserbehandlinger virker ved at målrette og ødelægge hæmoglobinet (som findes i dine blodceller) for at reducere rødme og knækkede blodkar, siger Dr. Stevenson. IPL-behandlinger minder meget om laserbehandlinger på den måde, at de hjælper med at krympe blodkarrene og gøre dem mindre synlige.
Men bemærk, at flere behandlinger kan være nødvendige, hvilket betyder, at disse procedurer kan være dyre, og dine røde blodkar kan dukke op igen over tid.
Hvis du ikke er klar til at betale for laser- eller IPL-behandlinger, kan du se til visse hudplejeingredienser, der kan hjælpe med rødmen. 'Niacinamid (vitamin B3) er en effektiv ingrediens til at hjælpe med at reducere rødme og pletter,' siger Dr. Hayre. Hun anbefaler at bruge Cutocin Social Exchange Balancing Cream ( Cutocin.com ) eller Social Exchange Balancing Serum ( Cutocin.com ), som begge indeholder niacinamid.
Hvordan kan du forhindre ødelagte kapillærer i første omgang?
Den bedste måde at minimere din risiko for at udvikle knækkede kapillærer er at behandle din hud godt. Her er hvad det betyder ifølge Dr. Hayre og Dr. Stevenson:
- Bær solcreme med bredspektret UVA- og UVB-beskyttelse dagligt
- Prøv at minimere eksponeringen for ekstrem varme eller kolde temperaturer
- Pluk ikke i din hud
- Hvis du skal have lavet en ansigtsbehandling eller kosmetisk procedure, skal du sørge for at gå til en specialist
Hvis du er tilbøjelig til at få ødelagte kapillærer, så brug altid blide hudplejeprodukter, anbefaler Dr. Hayre. 'Derudover må du ikke bruge meget varmt eller meget koldt vand, når du vasker dit ansigt, og aldrig pille i din hud,' siger hun.
April Benshosan er en New York City-baseret forfatter og redaktør. Hun er uddannet med en kandidatgrad i forlagsvirksomhed fra Pace University, og hendes byline vises på LIVESTRONG.com, Eat This, Not That!, Business Insider, MSN, Yahoo!, OK! Magasin og Travel Squire. I sin fritid kan du fange April løfte vægte, tilbringe tid med sin hvalp eller planlægge hendes næste ferie.
