FUNGERER VAND-KUN HÅRVASK? EKSPERTER FORKLARER

Nixing af din almindelige shampoo og balsam lyder måske som en vild idé i starten, men ' no-poo 'Bevægelse har fået en ganske trækkraft i de sidste par år med god grund. 'Vask af hår uden shampoo har fanget opmærksomheden fra folk, der ønsker at undgå hårde kemikalier og dem, der leder efter en mere naturlig tilgang til hår, hud og kropspleje,' forklarer bestyrelsescertificeret hudlæge Adam Mamelak. Som sådan kaster folk deres hårplejeprodukter ud for at tilpasse en vand-kun rutine.

Hvis det stadig forårsager en øjenbryn-hævende reaktion, skal du sammenligne denne praksis med naturlig deodorant. I begge tilfælde oplever folk en overgangsperiode, indtil deres krop tilpasser sig, men når de først gør det, er de helt fine. Det er bare et spørgsmål om personlig præference og livsstil. Så hvis du er nysgerrig efter at lære mere om vask af vand, skal du fortsætte med at læse. Vi bankede på to eksperter for at give os scoop på alt, hvad der er at vide om at vaske dit hår uden shampoo.

Møde eksperterne

Adam Mamelak , MD, er en Austin-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge, der er specialiseret i diagnosticering og behandling af hudkræft.
Isfahan Chambers-Harris er en bestyrelsescertificeret tricholog og grundlæggeren af All-Natural Haircare Line, Alodia Hair Care .

Hvordan vand-kun vask fungerer

Ifølge Mamelak producerer hovedbunden en naturlig olie kaldet talg, der smører håret. 'Shampoo kan stribe disse naturlige olier og lade håret tørre, kedeligt og sprødt, og mens balsam er lavet til at hydratere og tilføje fugt til efterskærmet hår, kan det komme til kort sammenlignet med talg.' Derfor er interessen for kun hårvask af vand.

Når vi bruger shampoo på vores hår og gør det knirkende rent, striber vi håret af dets naturlige olier. Ideen er, at vores scalps derefter går ind i en kontinuerlig cyklus med overproducerende talg, hvilket kan få håret til at føle (og se) fedtet ud. Vand er effektivt til at vaske snavs, støv og andet vandopløseligt affald fra håret og hovedbunden uden at fjerne håret på dette talg. Imidlertid bemærker Mamelak, at hvis der er andre olier i håret (for eksempel fra et hårpleje- eller stylingprodukt), vil en god del af disse også blive efterladt. Begge eksperter anbefaler at bruge lunken vand - ikke skoldet varmt - til denne tilgang og derefter følge op med en kold skylning.

MyM Beauty Tip

Hvor ofte skal man kun vaske hår med vand afhænger af en række faktorer, herunder hvor meget olie, sved, snavs og produkter er til stede i dit hår sammen med Din hårtype .

Hvilke hårtyper drager fordel af vask med bare vand?

Vaskvask kun fungerer bedst med krøllet, køligt, tyk , og grove strukturer, der er tilbøjelige til tørhed. Chambers-Harris anbefaler at følge op med en dyb konditioneringsmaske eller balsam At forsegle fugt efter at have vasket håret med vand. ”Dette vil hjælpe dig med at holde fugtigheden i hårstrengen cortex,” bemærker hun. 'Hvis du laver vand og dybe balsam/balsam, foreslår jeg, at det gør det en til to gange om ugen mellem din fulde vaskedag (som ville bestå af en ikke-sulfatshampoo og balsam).' Denne metode renser ikke nødvendigvis dit hår, men det hjælper med at holde dit hår fugtigt og afbalanceret mellem fulde vaskedage.

Fordele ved vask med kun vand

Begge eksperter viser, at vand-kun vaskemetoden for dens flere fordele. En klar fordel? Det er et naturligt alternativ til kemisk-ladede shampoo. Chambers-Harris hævder, at overvask hår med sådanne shampoo ikke kun kan stribe håret fra dets naturlige olier, men også kan få produktopbygning og toksiner til at komme ind i blodbanen, hvilket fører til utallige sundhedsmæssige problemer. Mamelak bemærker også, at vandvask eliminerer brugen af sulfater, et almindeligt tilsætningsstof i shampoo. 'Sulfater er ekstremt effektive til at fjerne snavs og rengøre håret og hovedbunden, men mange hævder, at de efterlader hårets følelse Tørt og sprødt , 'siger han.

Hvis dit hår er flok, er det at vaske hår med bare vand plus en dyb konditioneringsmaske være gavnlig. 'Hårakslen har naturligvis en ru overflade, der, når den gnides mod et andet hår, vil føre til knob og floker,' forklarer Mamelak. Med mere naturlige olier, der smører håret [fra kun vandvask], glider håraksene over hinanden, hvilket fører til mindre floker. Spring over shampoo tillader også hårets talg at distribuere overalt, og dette kan få håret til at virke mere skinnende og mindre kruset. En hurtig note dog kan balsamopbygning faktisk forårsage sammenfiltring, så undgå alle tunge silikonebaserede balsam.

Endelig er No-Poo-metoden ekstremt omkostningseffektiv og kan hjælpe dig med at spare penge, som du ellers ville bruge på daglige hårplejeprodukter.

Hvordan man overgår til vand-kun vask

Mamelak siger, at der typisk er en overgangsperiode, når man flytter fra shampoo til no-poo. 'Hovedbunden har en tendens til at kompensere for den olie, der er fjernet med shampoo ved at producere mere talg. Oprindeligt, uden shampoo, er der overdreven talgproduktion, og håret og hovedbunden vil føles smørere end normalt, ”forklarer han. Dette vil slå sig ned over et par uger, da din hovedbund bliver vant til din nye livsstil no-poo. Den bedste måde at gøre overgangen på er at tage den langsomt ved at reducere hyppigheden af shampooing gradvist kontra stop pludselig.

Når hovedbunden normaliseres, vil du bemærke, at dit hår vil føles smørere. 'Salgproduktionen er høj, da huden og hovedbunden forventer, at shampooen fjerner en god del af den,' bemærker Mamelak. Denne talgproduktion forbliver høj i et par uger, og hovedbunden bliver vant til den nye rensningsmetode med en ny glans og krop.

MyM Beauty Tip

For de bedste resultater, fravæns hovedbunden fra shampoo ved at skifte mellem fortyndet shampoo-vaske og kun vandvask. Selvom dette vil gøre overgangsperioden længere, vil det være mindre alvorligt på håret og hovedbunden.

Naturlige alternativer til kun vask af vand

Der er flere naturlige alternativer til kun vask af vand, inklusive bagepulver. 'Bagepulver neutraliserer syre og lugt i håret og hovedbunden - det er en blid eksfoliant, der kan hjælpe med at fjerne snavs og affald samt skalere fra hovedbunden,' siger Mamelak. 'Men brug med omhu, da den høje pH kan forårsage tørhed og krusning hos følsomme individer, og krystallerne kan slibes, hvis de bruges for ofte.' Hvis du har farvebehandlet hår, kan du prøve æble cider eddike-det er et antiseptisk middel (hvilket betyder, at det dræber bakterier og svampe mikroorganismer), og har en lavere pH, som kan hjælpe med at afbalancere håret og få farve til at vare længere.

Nogle andre naturlige alternativer til kun at bruge vand inkluderer urtete, naturlige olier, smør, æggeblommer og yoghurt. Du kan også prøve at skifte mellem varmt og koldt vand for at forsøge at nedbryde talg i håret eller bruge en vildsvinbørste på håret før vask for at distribuere de naturlige olier i håret.

Hvad man skal bruge, efter at du har vasket med vand

Chambers-Harris foreslår at bruge NO-POO-metoden sammen med en helt naturlig dyb konditioneringsbehandling. Når du har vasket dit hår med vand, skal du bruge en hårmaske til næring, hydrering og styrke. Når det er skyllet ud, skal du bruge en fugtighedsrig orlov til ekstra fugt.

Artikelkilder MYM Beauty benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, inklusive peer-reviewede studier, til at støtte fakta inden for vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.