Dermatologer ordinerer produkter til deres patienter hele dagen lang, men har du nogensinde spekuleret på, hvilke de personligt bruger? Velkommen til Derm Dagbøger , en ny serie hvor hudlæger deler deres hudproblemer – og løsninger – så du kan stjæle hemmeligheder fra deres hudplejerutiner.
Julie Russak , MD, FAAD, grundlægger af Russak Dermatology Clinic og Russak Aesthetic Center i NYC, har beskæftiget sig med rosacea hele sit liv. Da hun voksede op i Rusland med en familie af læger, blev hun tidligt undervist i at pleje sig selv og sin hud. Hendes fokus på dermatologi kom til virkelighed, da hun gik på medicinsk skole i USA og studerede genetik og kræft-specifikt melanom. Nu, udover at have sin egen praksis, arbejder Dr. Russak også som Rådgivende Hudlæge på Covey , et nyt hudplejemærke, der giver en minimalistisk fuld hudplejerutine med kun tre produkter.
En af de mest almindelige misforståelser omkring hudproblemer som rosacea og eksem er, at de kræver et arsenal af produkter til at behandle dem, siger Dr. Russak. 'Men virkeligheden er, at hvis du bruger otte, 10 eller 12 trin på din hud, kan du forårsage mere irritation.'
Dr. Russak har selv taget sig tid til at lære, hvad der virker for hendes hud. Jeg skal være ekstremt selektiv med de produkter, jeg bruger, på grund af hvor reaktiv min hud kan være, bemærker Dr. Russak. Hendes rosacea blusser op, når hun er under enhver form for stress, og hun udvikler kløende, røde pletter i ansigtet. Alt, hvad hun lægger på sin hud i løbet af denne tid, vil irritere hendes hud meget mere, end det ville normalt. Fortsæt med at læse for præcis, hvad Dr. Russak bruger i sin egen hudplejerutine til at håndtere sine egne hudproblemer, såsom rosacea.
Dr. Russak
Hun mener, at mindre er mere.
Alt hun bruger i sin rutine er en skånsom rens, et C-vitaminserum og en fugtighedscreme, der både fugter og fugter og SPF. Til hendes ekstra behov, bemærker hun, bruger jeg receptpligtige produkter i forbindelse med den kernerutine til at behandle min rosacea og fine linjer.
Hun er stor fan af C-vitamin serum.
hun tænker på C-vitamin som en workhouse-ingrediens, fordi den både beskytter og reparerer huden. Du undrer dig måske over, hvordan hun gør det med så følsom hud, og hemmeligheden er, at det er en variant, der hedder THD ascorbat. Mens mange med følsom hud kan vige tilbage fra andre typer C-vitamin, er THD-ascorbat så skånsomt, at det giver dig mulighed for at høste C-vitamins reparerende og beskyttende fordele uden irritation, men alligevel er det 50 gange mere effektivt end mere almindeligt brugt L-ascorbinsyre, siger hun. En anden proff: Dr. Russak hævder, at den er mere hyldestabil og vil ikke begynde at oxidere, når du først åbner den.
Hun bruger de samme hudplejeprodukter morgen og aften.
Ja, selv hendes C-vitaminserum, som er en blidere form for C-vitamin og meget mindre irriterende for huden. Når det bruges i løbet af dagen, beskytter et C-vitaminserum huden mod miljøpåvirkninger, såsom UV-stråler og frie radikaler. Om natten fremmer det kollagenproduktionen under hudens mest reparerende tid: søvn. Når jeg bruger dette serum, ser min hud øjeblikkeligt lysere ud, bemærker hun.
Covey Rutine
$122 på coveyskin.com Kredit: Covey Skin
Hun sigter efter en sulfatfri rengøringsmiddel.
Det er vigtigt at vælge et rensemiddel, der er fri for natriumlaurylsulfat (SLS). SLS fjerner huden for dens naturlige olier, som kan forårsage tør hud, irritation og allergiske reaktioner, og det kan også være irriterende for øjnene,' siger Dr. Russak. Hun var faktisk med til at udvikle sin egen rens, som indeholder beroligende babassuolie og aloebladjuice og bruger et 'bruger et naturligt, plantebaseret overfladeaktivt system i stedet for et sulfatsystem til at rense, hvilket gør det meget blidere end din typiske ansigtsvask.'
Hun påfører azelainsyre om morgenen.
Til at behandle hendes rosacea bruger hun Finacea, et receptpligtigt topisk skum, der indeholder 15 % azelainsyre, efter at have påført sit C-vitaminserum. 'Mange kliniske undersøgelser viser, at azelainsyre synligt reducerer betændelse i huden. Generelt er azelainsyre også meget blidere end typiske AHA'er, som er ideel til dem med følsom hud eller hudsygdomme som rosacea,' bemærker Dr. Russak.
Hun passer på huden omkring hendes øjne.
Hver morgen bruger hun Russak Dermatology Instant Firming Eye Gels. Jeg tog dem på og lå fladt på ryggen, uden pude, i 5-10 minutter. Gelerne strammer, afpuster, lysner, strammer og fugter øjenområdet, bemærker hun.
Hun bruger derefter Revision DEJ Eye Cream morgen og aften på hendes øvre og nedre øjenlåg. 'Denne creme styrker DEJ (dermal epidermal junction) i huden, hvor der forekommer meget ældning, og den indeholder peptider, der opstrammer huden, siger Dr. Russak.
Revision Hudpleje D.E.J. Øjencreme
Shop hos Amazon Kredit: Amazon
Hun går efter en høj SPF.
Om morgenen efter at hun har fugtet, påfører hun Skinceuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50. Hun foretrækker mineralbaserede solcremer, fordi de er mindre irriterende for huden og skaber en fysisk barriere til at blokere UV-stråler.
SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50
$35 hos SkinCeuticals Kredit: Dermstore
Hun bruger retinol - men ikke dagligt.
Om natten, kun tre gange om ugen, blander Dr. Russak receptpligtig retinol i sin fugtighedscreme. Fordi jeg har følsom hud, fortynder det at blande retinol i en fugtighedscreme uden at ofre retinols fantastiske fordele, som at forbedre hudens tekstur og reducere fine linjer, siger hun.
Dr. Russak
