Derm Diaries: 'Jeg er en hudlæge med melasma og acne ar - her er, hvordan jeg behandler dem begge'

Dermatologer ordinerer produkter til deres patienter hele dagen lang, men har du nogensinde spekuleret på, hvilke de personligt bruger? Velkommen til Derm Dagbøger , en ny serie hvor hudlæger deler deres hudproblemer – og løsninger – så du kan stjæle hemmeligheder fra deres hudplejerutiner.

Claire Chang, MD, en bestyrelsescertificeret kosmetisk dermatolog og hudplejeekspert ved Union Square Laser Dermatologi i NYC har beskæftiget sig med acne, siden hun var teenager. Og selvom hun stadig har 'små akneudbrud', er det acne-arrene (mørke mærker) blandet med melasma, der bekymrer hende nu. 'Nogle brune pletter kommer fra soleksponering (selv eksponering jeg havde for år siden), nogle fra genetik, nogle fra acne pletter og andre fra aldringsprocessen,' siger Dr. Chang. 'Selvom jeg er streng omkring solbeskyttelse nu, får jeg stadig uundgåeligt pigmentering i mit ansigt. Melasma er især en stædig og irriterende tilstand, som jeg udviklede i slutningen af ​​20'erne og har været tilbagevendende siden.'

Mens Dr. Chang indrømmer, at hun ændrer sin hudplejerutine afhængigt af årstiden, eller om hendes akne eller pigmentering er værre, er det disse produkter, hun vender sig til igen og igen.

Dr. Changs A.M. Rutine:

1. Blid rengøringsmiddel
2. C-vitamin serum
3. Clindamycin Lotion og Azelainsyre
4. Fugtighedscreme
5. Solcreme

Hun bruger en blid rengøringsmiddel hver morgen.

'Om morgenen bruger jeg en skånsom rengøringsmiddel til at vaske mit ansigt for olie, sved og bakterier, der kan have samlet sig i mine porer natten over. Jeg foretrækker blide rensemidler frem for skrappe eksfolierende scrubs, som kan fjerne din hud for dens naturlige lipider og efterlade den meget tør. Der er ingen grund til at fratage din hud alle dens naturlige lipider og olier, fordi de faktisk arbejder på at beskytte din huds barriere. Mange mennesker med acne eller acne pletter bruger hårde fysiske scrubs med perler eller salte, men disse kan faktisk forårsage mere betændelse og irritation, hvilket igen kan forværre acneudbrud.'

CeraVe Hydrating Facial Cleanser

La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Face Cleanser

Frisk soja ansigtsrens

Hun bruger altid C-vitaminserum i løbet af dagen.

'Efter en skånsom rensning påfører jeg et antioxidantserum i mit ansigt hver morgen. Antioxidantserum - især dem, der indeholder C-vitamin - beskytter huden mod soleksponering og miljøforurening hele dagen lang. C-vitamin er også nyttigt til at lysne huden, lysne brune pletter og stimulere kollagen. Jeg bruger typisk SkinCeuticals Phloretin CF eller SkinBetter Alto Defense Serum , som indeholder en række antioxidanter og har en lav risiko for at irritere huden.'

SkinCeuticals Phloretin CF

Skinbetter Science Alto Defense Serum

Hun inkorporerer receptpligtige emner.

'Når jeg har akneudbrud eller ved, at jeg kan få et udbrud (dvs. når jeg rejser, drikker vin oftere eller omkring min menstruation), bruger jeg to receptpligtige aknemedicin: clindamycin-lotion, et aktuelt antibiotikum, der hjælper med at dræbe alle bakterier, der kan forværre min akne, og azelainsyre. Jeg kan godt lide azelainsyre frem for andre aktuelle acnemedicin, fordi det er en vidunderlig multifunktionel ingrediens, der kan hjælpe patienter som mig med en kombination af acne, postinflammatorisk hyperpigmentering og melasma. Det kan endda hjælpe med at berolige rosacea.'

Hun ændrer sin fugtighedscreme med årstiderne.

'I de fugtige sommermåneder rækker jeg ud efter en lettere lotion eller gel, der ikke føles for tung, f.eks Neutrogena Hydroboost Gel . I de tørre vintermåneder, hvor jeg har brug for ekstra hydrering, skifter jeg til en tykkere creme, der indeholder ceramider som f.eks. CeraVe fugtighedscreme . Om vinteren, og selv lige når vi modnes, mister vi vigtige naturlige lipider som ceramider i vores hud, så det er vigtigt at erstatte dem med din fugtighedscreme.'

CeraVe fugtighedscreme

Neutrogena Hydro Boost vandgel

Hun påfører (og påfører igen) solcreme hver dag.

'Min yndlingssolcreme er EltaMD UV Fysisk , som kommer i en tonet formulering, så den fungerer som min solcreme og min foundation. Jeg elsker den måde, den glider glat på min hud uden at efterlade en hvid rest eller tilstoppe mine porer - et must, når du har acne-udsat hud. Derudover er det en ren mineralsk solcreme – ved hjælp af zink og titaniumdioxid – som gør det muligt for den at have bredspektret beskyttelse igen alle solens stråler.'

EltaMD UV Fysisk bredspektret SPF 41 solcreme

Dr. Changs P.M. Rutine:

1. Dobbelt rensning
2. Lightening Creme
3. Retinol
4. Glykolsyre/salicylsyrepuder
5. Øjencreme
6. Fugtighedscreme

Hun dobbeltrenser hver nat.

'Jeg vælger at dobbeltrense om aftenen, fordi jeg ved, at jeg har et tykt lag makeup, ophobning af olie, sved og forurening, der sidder på overfladen af ​​min hud og tilstopper mine porer. Renser to gange, med en oliebaseret rens og derefter en vandbaseret rens, fjerner urenheder, der forårsager akne og efterlader min hud meget renere og glattere. Den første rens nedbryder snavs, olier og makeup fra dagen, mens den anden rens hjælper med at fugte og glatte min hud. Men selv ved dobbelt rensning, holder jeg mig til en blid rensning som Then I Met You Cleansing Duo , for ikke at irritere min hud eller forværre min acne.'

Then I Met You The Cleansing Duo

Hun bruger en målrettet hydroquinoncreme til misfarvning.

'Efter rensning om aftenen påfører jeg en lysende creme for at hjælpe med at forbedre overfladepigmentet på mine mørke pletter og melasma. Jeg bruger receptpligtig hydroquinon 4% creme i tre måneder og tager derefter en pause i tre måneder, skiftevis hver tredje måned. Jeg holder pauser mellem brugen af ​​hydroquinon, fordi langvarig brug har været forbundet med en sjælden hudlidelse kaldet ochronose, der forårsager en blågrå pigmentering på huden. På mine fri måneder bruger jeg en anden kraftfuld lyscreme kaldet SkinMedica Lytera 2.0 . Den bruger flere aktive ingredienser, herunder niacinamid, tranexamsyre og resorcinol, der kan hjælpe med at lysne huden og pigmentering.'

SkinMedica Lytera 2.0 Pigment Correcting Serum

Hun skifter sine retinoider med årstiderne.

'En topisk retinoid er et af de vigtigste hudplejeprodukter til min hud. Det hjælper mig med at bekæmpe alle mine hudproblemer på én gang (akne, acne ar og melasma), samtidig med at det er en af ​​de mest effektive anti-aging ingredienser. Retinoider kan være udtørrende og irriterende, så jeg skifter mellem forskellige typer retinoider alt efter årstiden. I de tørre vintermåneder bruger jeg en håndkøbsretinol (SkinBetter AlphaRet Overnight Cream), som har en tendens til at være blidere og mindre udtørrende. Når jeg ikke er bekymret for overdreven tørhed, bruger jeg en receptpligtig retinoid (tretinoin 0,05% creme) hver aften. Jeg bruger en lille mængde på størrelse med hele mit ansigt og hals hver aften og sørger altid for at fugte efter for at forhindre overdreven tørhed.'

SkinMedica Age Defense Retinol Complex

Skinbetter Science AlphaRet Overnight Cream

Hun skifter retinol ud med en peel pad et par gange om ugen.

'To gange om ugen skifter jeg retinol ud med en glykol/salicylsyre-skrælpude. Jeg gentager: Brug ikke retinol de samme nætter som peel pad, da kombinationen forårsager for meget irritation. Disse hjælper med at eksfoliere min hud, rense mine porer, forebygge acne, forbedre acnemærker og lette min melasma.'

Peter Thomas Roth Max Complexion Correction Pads

Murad Rapid Resurfacing Peel

Hun sørger for at smøre øjencreme på.

'Huden omkring øjenlågene er den tyndeste på kroppen og derfor den første, der viser tegn på kollagentab. Jeg kan godt lide at lede efter øjencremer, der fugter for at fylde huden og reducere fine linjer samt dem med aktive ingredienser som peptider og antioxidanter for at beskytte mod skader. jeg har brugt Neocutis Lumiere øjencreme som indeholder antioxidanter til at hjælpe med at beskytte huden, peptider til at stimulere kollagen og koffein til at hjælpe med hævelse.'

NEOCUTIS Lumiere Bio-Restorative Eye Cream

Hun behandler også sin hud med laserbehandlinger som Clear og Brilliant.

'Jeg indrømmer, at min hudplejekur kun får mig så langt i at hjælpe med at behandle min acne-ardannelse, brune pletter og melasma. Aktuelle behandlinger hjælper med hudens overflade, men acne ardannelse og pigmentering er ofte i de dybere lag, som kun laserbehandlinger kan nå. The Clear and Brilliant er en af ​​mine favoritter. Det er en lavenergi-resurfacing-laser, der hjælper med at udjævne pigmentering, lysne brune pletter og forbedre post-inflammatorisk hyperpigmentering. Jeg får disse hver måned i ansigtet.'